Как проводить за компьютером целый день, и при этом не только не уставать, но и набираться сил |
Знакомо ли вам такое — после нескольких часов работы за компьютером неожиданно начинает колоть в правой лопатке, а правая рука холодеет и немеет?
— Наверное, у меня кислородное голодание, — говорим мы и отправляемся на свежий воздух, пробежаться.
Во время пробежки обнаруживается еще один сюрприз: шею и грудь будто бы сжимает невидимое кольцо. Пока мы сидели за компом, всё было в порядке, и вдруг… Плечи тяжелеют, будто на них висит походный рюкзак, и чем дальше мы бежим, тем яснее становится: «Сегодня с бегом не получится. Сегодня со мной что-то не так».
О том, что «что-то не так», окончательно выясняется на следующий день, когда, сев за свое привычное рабочее место и дотронувшись рукой до «мышки», мы вдруг обнаруживаем, что не можем крепко ухватить ее ладонью: пальцы не слушаются, а в плече вновь появляется давящая тяжесть.
Я описал лишь одну неприятность, подаренную нам в век всеобщей компьютеризации: туннельный синдром руки. Еще можно вспомнить смещение шейных позвонков, искривление позвоночника, тромбоз, артриты…
С появлением в нашей жизни «тач-скринов», ученые диагностируют новую болезнь под названием Affenhand — «рука гориллы»: расстройство нервных окончаний и кровотока в напряженной руке, вынужденной подолгу оставаться навесу.
Так что же делать? Отказаться от компьютеров?
Серия сообщений "копилка добрых советов":
Часть 1 - Море против целлюлита
Часть 2 - Как правильно подобрать бюстгальтер
Часть 3 - Как проводить за компьютером целый день, и при этом не только не уставать, но и набираться сил
Часть 4 - Очень простой и эффективный метод лечения герпеса
Часть 5 - Удивительный рецепт омоложения
...
Часть 20 - ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ (РЕЦЕПТ, КАК ДЛЯ ЖЕНЩИН, ТАК И ДЛЯ МУЖЧИН)
Часть 21 - Как убрать косточку на ноге
Часть 22 - Гипертония - все...
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |