Гимнастика против морщинок
|
|
Четверг, 19 Декабря 2019 г. 19:54
+ в цитатник
С первыми морщинками можно бороться при помощи ежедневной гимнастики. Каждое упражнение надо делать по 20 раз.
• Морщинки на лбу: подушечки 4 пальцев обеих рук расположите на лбу вдоль линии волос, осторожно потяните кожу вверх от бровей и задержите на несколько секунд.
• Вертикальная морщинка над переносицей: указательными пальцами надавливайте на основание бровей и слегка сдвиньте кожу от переносицы.
• Морщинки в уголках глаз: прикройте глаза и надавите указательными пальцами на уголки верхних век. Не убирая пальцев, открывайте и закрывайте глаза.
• Морщинки возле рта: накройте рот ладонями и, преодолевая давление рук, вытягивайте губы в трубочку, имитируя поцелуй.
Надавливать на лицо надо ощутимо, но не сильно. Осторожно проводите манипуляции в области глаз.
Метки:
от морщин
гимнастика
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-