-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  расота_здоровье

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ћо€ семь€
ћо€ семь€
13:03 15.02.2021
‘отографий: 1

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 640
 омментариев: 32
Ќаписано: 766


Ёксперимент Ёлен Ћангер, доказавший, что старость существует лишь в нашем воображении

—уббота, 09 январ€ 2021 г. 16:44 + в цитатник

¬се мы знаем, что человеку столько лет, на сколько он сам себ€ ощущает. Ќо вр€д ли кто-то всерьез воспринимает эту фразу, ведь нас приучили, что человек непременно должен стареть, со всеми вытекающими отсюда не слишком при€тными обсто€тельствам. ј что если мы скажем вам, что старость и угасание — это наш выбор, от которого можно отказатьс€? »звестный американский психолог Ёлен Ћангер своим смелым экспериментом доказала, что стареть вовсе не об€зательно, если вы этого сами не хотите.

4037178_d55f69805e4d81ca262396a11e4bb5a62affc3d7fb6a54ba1b75ffcf039df484 (700x367, 154Kb)

ƒоктор Ёлен Ћангер известна своими революционными открыти€ми, которые касаютс€, в основном, людей пожилого возраста. ¬ 1976 году эта женщина провела в доме престарелых јрден-хаус в  оннектикуте исследование, перевернувшее с ног на голову современную геронтологию.

 

4037178_27519318 (700x393, 168Kb)

Ћангер доказала, что трепетный уход за стариками не идет им на пользу, а, наоборот, укорачивает их дни. »ногда чрезмерна€ забота быстрее сводит человека в могилу, чем сама старость и болезни. Ѕлагодар€ доктору в науке по€вилс€ такой термин, как синдром выученной беспомощности, который признали ученые во всем мире.

Ќо Ёлен Ћангер не планировала останавливатьс€ на достигнутом и в 1979 году решила разве€ть остальные вековые мифы о старении человека. ƒл€ нового эксперимента Ёлен отобрала 8 мужчин, средний возраст которых составил 75 лет. ќни согласились переехать в специально оборудованное дл€ них жилье в штате Ќью-’эмпшир, расположенное на территории бывшего монастыр€.

”частники эксперимента даже предположить не могли, что их ждет в новом доме, где они должны будут прожить несколько недель, не выход€ в большой мир. ќт самих мужчин требовалось немного — Ћангер попросила их не брать с собой фотографии, книги и журналы, по€вившиес€ позднее 50-х годов.

 огда дедушки зашли в дом, они просто остолбенели. ¬ их новом жилище все было так, как в далеком 1959 году — книги на полках, календари, проигрыватель с грампластинками и даже черно-белый телевизор с крошечным выпуклым экраном и линзой. ¬се вокруг возвращало их на 20 лет назад, в те времена, когда они еще были цветущими мужчинами, только переступившими порог зрелости.

4037178_unnamed15 (700x393, 70Kb)

Ћангер попросила участников эксперимента подыграть ей и вести себ€ так, как будто на дворе на самом деле 1959 год. ћужчинам нужно было представить, что им по 50−55 лет и это оказалось гораздо проще, чем вы думаете. ¬ доме находилс€ научный персонал, но Ёлен строго-настрого запретила своим ассистентам каким либо образом показывать старикам, что они в преклонном возрасте.

≈сли какой-то дедушка решал переставить кресло в другой угол, ему приходилось пыхтеть самому или звать на помощь своих коллег. “акже никто и не думал напоминать о приеме лекарств, следить за соблюдением диет и прочими обычными в таких случа€х вещами.

»зол€ци€ от внешнего мира, полна€ самосто€тельность и заботливо воссозданна€ обстановка в доме повли€ли на дедушек благотворно. ¬сего через неделю у большинства из них улучшились осанка, мышечна€ сила, подвижность суставов и даже зрение. ќдин из мужчин стал видеть лучше на 10%, притом что никаких специальных процедур и лекарств не получал.

4037178_888881800x478 (700x418, 51Kb)

¬озросла и сообразительность участников опыта — у 5 из них коэффициент IQ к концу эксперимента стал выше, чем в начале. Ќо самое удивительное, что мужчины изменились и внешне. ѕри сопоставлении их фотографий до начала опыта и после, отчетливо видно, что они… помолодели.

ƒл€ полной объективности снимки дедушек показали люд€м, которые ничего не знали об исследовани€х доктора Ћангер. ¬се они были уверены, что между фото, сделанными в конце эксперимента и в начале не менее трех лет разницы, причем последние снимки показались более старыми.

Ёксперимент Ёлен Ћангер был признан удачным — он доказал, что самочувствие человека зависит непосредственно от его окружени€ и модели, которую оно ему нав€зывает. ƒругими словами, если в 70 лет человек называет себ€ стариком и требует от окружающих соответствующего отношени€, то он и чувствует себ€ как старик. Ћучше брать пример с Ёлен –ут ван ¬инкл — 91-летней блогерши, котора€ живет более насыщенной жизнью, чем многие юные девушки.

4037178_LangerHeadShot800x533 (700x466, 44Kb)

ƒоктор Ёлен Ћангер — лучша€ иллюстраци€ к своей научной работе

≈сли игнорировать условности и до самой смерти в 95 лет считать себ€ 45-летним, то велика веро€тность, что даже последние годы жизни будут наполнены активностью и радостью, а болезни отступ€т. ƒоктор Ёлен Ћангер сама стараетс€ жить в соответствии со своей теорией и в 73 года нагл€дно демонстрирует ее работу. ¬ 2009 году она издала книгу «ѕротив часовой стрелки» (Counter Clockwise), котора€ попул€рно рассказывает всем о секретах долголети€ и здоровь€.

»сточник

–убрики:  «доровье
—ам себе психолог
»нтересное
ƒолголетие
Ќаука
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку