-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1128

Выбрана рубрика Здоровое питание.


Другие рубрики в этом дневнике: Эпидемии(15), Эзотерика(6), Товары для красоты(10), товары для вашего здоровья(8), Товары - оборудование (37), Смехотерапия(1), скачать бесплатно(313), Секреты макияжа(22), Секреты красоты(102), Свадьба(4), Сам себе психолог(12), Сад, огород – кормилец и лекарь(20), Рак - профилактика лечение(13), Путешествия(16), Профессиональный уход(5), Полезности для мам (4), Оздоровительные методики(32), Нетрадиционная медицина(223), Наука(1), Молитвы от болезни (1), Модные штучки(18), Маникюр и педикюр(10), Лекарства - применение (7), Красивая фигура(46), Косметика и парфюмерия(11), копилка добрых советов(37), Интернет(8), Интересное(76), Идеи и Вдохновение(14), Здоровье(191), Здоровые новости(10), Заговоры от хвори (1), Женские хитрости(25), Домашняя косметика(50), Долголетие (4), Всё о ЗРЕНИИ(15), Все про ЗУБЫ(13), Волосы(56), видео(32), Бизнес (3), Беременность(4)
Комментарии (0)

Полезно все от косточек до листьев

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2022 г. 09:37 + в цитатник
4037178_depositphotos_125586290stockphotowomanwithbasketoffresh (700x466, 70Kb)

ВИНОГРАД СОДЕРЖИТ МНОЖЕСТВО ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ И ДАЖЕ МОЖЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОТЕРЮ ЗРЕНИЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ПРИ ВОЗРАСТНОЙ МАКУЛОДИСТРОФИИ. ВСЕ ДЕЛО В ОМОЛАЖИВАЮЩИХ СВОЙСТВАХ ЯГОДЫ.

■ При нервном истощении и умственном переутомлении рекомендуется съедать по 200 г винограда 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Салат «Здоровье»

Дневник

Воскресенье, 31 Июля 2022 г. 18:12 + в цитатник
4037178_PRvbqXFQyQFHjKK7BOjA (700x466, 244Kb)

Готовьте этот салат в осенне-зимний период для повышения иммунитета.

ПОНАДОБИТСЯ:

  • Зеленые яблоки - 2 шт.,
  • красное яблоко - 1 шт.
  • морковь - 3 шт.,
  • лимонный сок -1-2 ч. л.,
  • оливковое масло - 2-3 ч. л.,
  • любая зелень по вкусу - мята, базилик, листья салата, петрушка.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Йогуртовое наслаждение ЛЕГКО И ОРИГИНАЛЬНО

Дневник

Вторник, 06 Сентября 2022 г. 17:11 + в цитатник

4037178_told (330x430, 293Kb)На 4 порции

• Мюсли
• 100 г Натуральный йогурт 250 г
• Свежие ягоды 5 ст. л.
• Киви 4 шт.
• Листочки мяты для украшения

Приготовление

1 Очищаем киви и нарезаем на мелкие кусочки.
2 В стеклянные стаканчики слоями на 2/3 их высоты выкладываем мюсли и обезжиренный натуральный йогурт.
3 Сверху выкладываем нарезанные киви.
4 Насыпаем столовую ложку мюсли, выкладываем свежие ягоды голубики.
5 Украшаем сверху листиками мяты.

Готово! Такой десерт придется по душе каждому члену вашей семьи, ведь он не только очень вкусный, но и низкокалорийный.

 

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Пища богов - чечевица

Дневник

Пятница, 09 Декабря 2022 г. 11:10 + в цитатник
4037178_c55bf0094cfdcc07cbb2c87dc24f0f2a (700x466, 205Kb)

Простым людям чечевица заменяла мясо и хлеб, в богатых домах ее подавали на стол как изысканный деликатес.

Красная
Легко усваивается организмом. 8 ней много железа и калия: эти микроэлементы стимулируют иммунитет, регулируют работу сердца и сосудов и укрепляют нервную систему.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Читать журнал Меню. Худеем правильно №4 (2016) бесплатно

Дневник

Четверг, 29 Декабря 2022 г. 13:23 + в цитатник
4037178_newprojectab (453x553, 373Kb)

Описание: Первое и единственное в России издание, в котором публикуются рецепты диетических блюд на основе эксклюзивной методики журнала "Худеем правильно". Это мини-энциклопедия о вкусной и здоровой пище, в которой каждый сможет найти что-то для себя: практические советы от ведущих шеф-поваров и опытных домохозяек, рекомендации лучших диетологов и нутриционистов, а главное – эксклюзивные рецепты легких блюд, приготовленных и проверенных редакцией.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Целебная тыква

Дневник

Вторник, 03 Января 2023 г. 17:53 + в цитатник
4037178_prigotovlenietykvynazimu (700x466, 91Kb)

О целебных свойствах семечек тыквы знают давно. Их секрет кроется в том, что в составе семян находится огромный запас цинка, который нужен мужскому полу в любом возрасте.

Способ 1. Лечение тыквой от простатита довольно просто и предусматривает ежедневное употребление в пищу 30 семечек тыквы. Не зря все-таки в старину наши дедушки любили баловаться тыквенными семечками.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Аюрведический рецепт «золотого молока» – идеального противовоспалительного напитка!

Дневник

Среда, 04 Января 2023 г. 13:27 + в цитатник
4037178_SusuKunyit2 (700x444, 132Kb)

Приготовление невероятно простое!

Куркума, несомненно, является одним из самых мощных натуральных трав и ее впечатляющие свойства могут помочь вам в лечении и профилактики многочисленных проблем со здоровьем.

Ее основным ингредиентом является куркумин, который обеспечивает ее противовоспалительными свойствами, а также несет ответственность за большинство лечебных свойств травы.

Мы хотим сегодня поделиться тем, как приготовить наиболее сильный противовоспалительный напиток.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Православные посты как основа здоровья

Дневник

Вторник, 10 Января 2023 г. 07:23 + в цитатник
4037178_newprojectpai (478x552, 352Kb)

Практика духовного и физического оздоровления с помощью православных постов отрабатывалась столетиями. Она общедоступна и подскажет вам реальные пути сохранения здоровья. Каждый человек хочет жить долго, счастливо и с пользой для общества. Казалось бы, активное долголетие и надежное здоровье должны быть правилом, но (увы!) являются исключением. В современном обществе, полном негативных эмоций и характеризующимся высоким темпом жизни, у многих из нас остается мало времени, чтобы прислушаться к потребностям своего организма. Мы перестали реагировать на тонкие сигналы, которые ом нам посылает.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Витаминным и одновременно очищающим печень и почки рецепт

Дневник

Пятница, 27 Января 2023 г. 20:42 + в цитатник

4037178_benson_bn51_21100x1100 (700x700, 227Kb)Хочу предложить читателями «фирменный» витаминным и одновременно очищающим печень и почки рецепт. Готовится этот напиток легко, да и недорог.

В 1,5-л термос положите по 1 ст. л. ягод рябины, шиповника и боярышника, залейте кипятком так, чтобы ягоды были только-только прикрыты, оставьте запариваться. Теперь заварите черный байховый чай - как мы это обычно делаем для чаепития. Минут через 10 заварку слейте - ее вы будете использовать по назначению. А вот распаренную гущу, которая обладает очень полезными для здоровья свойствами, переложите в термос к ягодам. Добавьте 1-2 ч. л. меда и залейте доверху кипятком. Через 20 мин. термос откройте и дайте напитку так настояться еще 3 ч. Пейте по 1 /2 ст. несколько раз в день.

Женщина которая прислала этот рецепт в печатное издание, пишет, что ей 64 года и она в отличной форме, летом работает на даче, зимой катается на лыжах. И ни почки, ни печень не беспокоили её ни разу в жизни.

 

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепт салата «Здоровье» от семьи Арефьевых из села Куликово

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2023 г. 16:35 + в цитатник
4037178_200119900950_252630 (700x466, 54Kb)

Немало читали мы об укреплении и чистках организма, поэтому хотим предложить свой способ. Надеемся, что его многие люди (особенно пожилые) возьмут на вооружение. Это — рецепт салата, который мы в обязательном порядке готовим и у потребляем с 1995 года в зимнее и весеннее время, когда особенно ощущается нехватка витаминов в организме. Кроме того, салат наш, который мы с мужем назвали «Здоровье» — своего рода ежедневная чистка организма. И все знакомые, которым мы этот рецепт советовали, благодарят нас за него.

Салат «Здоровье» мы готовим и принимаем натощак за час до завтрака.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Салат из лебеды и хрена

Дневник

Вторник, 28 Марта 2023 г. 12:41 + в цитатник

4037178_1299948ECD4C11ED99E212AE61563FD1 (646x563, 136Kb)✔ 200 г листьев лебеды,
✔ 100 г щавеля,
✔ 100 г картофеля,
✔ 50 г растительного масла,
✔ 30 г тертого хрена,
✔ 2 сваренных вкрутую яйца,
✔ соль.

Щавель, молодые листья лебеды опустить в кипяток на 1-2 минуты, откинуть на дуршлаг, нашинковать. Добавить нарезанный тонкими ломтиками отварной картофель, растительное масло, тертый хрен, уксус, посолить и перемешать. По желанию можно добавить натертые на корейской терке свежие огурцы и морковь. Украсить кружочками сваренных вкрутую яиц.

 

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Крем - суп с крапивой

Дневник

Среда, 19 Апреля 2023 г. 07:16 + в цитатник

4037178_6d5e81fe5bb8044a1c4e679cf08e0ccb_1_ (300x400, 31Kb)Ингредиенты

♦ 1 кочан цветной капусты
♦ 1 луковица
♦ 1 картофелина
♦ 2 ст. л. сливочного масла
♦ 1 л овощного бульона
♦ 100 г молодой крапивы
♦ 100 мл жирных сливок
♦ соль, специи
♦ чеснок, зелень по вкусу

Способ приготовления

 

Лук и картофель очисти, нарежь кубиками. В кастрюле разогрей масло, положи подготовленные овощи и обжаривай их в течение 1-3 мин. Добавь разделенную на соцветия цветную капусту, влей горячий овощной бульон и вари около 20 мин.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

КАБАЧКИ С ОВОЩНОЙ СМЕСЬЮ

Дневник

Среда, 19 Апреля 2023 г. 07:23 + в цитатник
  • 4037178_Bezimyanniiidl (455x700, 652Kb)1 кабачок,
  • 2 болгарских перца,
  • 2 моркови,
  • 150 г шампиньонов,
  • 1 ст. ложка растительного масла,
  • зелень петрушки и укропа,
  • соль.

1. Кабачок вымыть, разрезать поперек на 6—8 частей, вынуть семена и часть мякоти, посолить, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом (10 мл), жарить 5 минут.

2. Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать небольшими кусочками. Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зелень петрушки и укропа вымыть, нарубить.

3. Грибы вымыть, нарезать ломтиками, смешать с болгарским перцем и морковью, посолить.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Фруктовые салаты: Только лучшее

Дневник

Суббота, 29 Апреля 2023 г. 13:16 + в цитатник
4037178_newprojectDJE (503x553, 447Kb)

Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Серия «Вкусно. Быстро. Доступно» поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете воспроизвести даже самое сложное блюдо быстро и легко! Закуска и выпечка, блюда из мяса и рыбы, десерты и напитки, традиционные или оригинальные блюда... Теперь не нужно задумываться о том, как разнообразить ваш стол, ведь все самые яркие и только проверенные рецепты вы сможете найти в наших книгах. Теперь удивлять своих близких каждый день разными и вкусными блюдами вам будет проще и интересней!

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Салат из крапивы с орехами

Дневник

Четверг, 01 Июня 2023 г. 20:05 + в цитатник
3726595_maxresdefault (700x393, 73Kb)
  • 300 г листьев крапивы,
  • 100 г ядер грецких орехов,
  • уксус,
  • зеленый лук,
  • петрушка,
  • кедровые орехи,
  • соль.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (1)

Салат «Бомбей»

Дневник

Вторник, 20 Июня 2023 г. 20:31 + в цитатник
4037178_DSC_0059 (640x424, 232Kb)
  • Листовой салат - 1 пучок,
  • сладкий перец - 1 шт.,
  • отваренный рис - 2 ст.ложки,
  • растительное масло (лучше оливковое) -1,5 ст.ложки,
  • яблочный уксус - 1 ч.ложка,
  • перец черный молотый.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Кефирный коктейль с огурцом

Дневник

Среда, 02 Августа 2023 г. 11:27 + в цитатник

4037178_screenshotgotovimdoma_ru2023_08_0211_24_51 (534x700, 440Kb)Подготовьте:

► Кефир 2.5% - 1/2 л
► Огурец — 1 шт.
► Петрушка — 1/2 пучка
► Укроп — 1/2 пучка
► Лук зеленый — 1/2 пучка
► Уксус 3% - 2 ст. л.
► Соль, перец черный молотый — по вкусу
► Петрушка — для украшения

Готовьте:

1. Огурец очистите от кожуры, разрежьте пополам, уберите семечки, мякоть нарежьте. Зелень порубите.

2. Вылейте в блендер кефир, добавьте огурцы, зелень, уксус, посолите, поперчите, измельчите до однородной массы.

3. Подавайте в высоких стаканах. украсив веточкой петрушки.

 

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

36 лучших рецептов раздельного питания

Дневник

Понедельник, 11 Сентября 2023 г. 18:53 + в цитатник
4037178_newprojectROUD (491x577, 331Kb)

Аннотация Раздельное питание ,то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов, помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Читать книгу Медовая кулинария бесплатно

Дневник

Воскресенье, 12 Ноября 2023 г. 14:36 + в цитатник
4037178_newprojectldoDL (489x552, 350Kb)

Мед — очень вкусный, целебный и питательный продукт, употребляемый всеми народами во все времена. Известно, что в каменном веке человек уже использовал мед в пищу.
Кроме прекрасных вкусовых качеств, мед стимулирует функцию внутренних органов и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Кефирная диета

Дневник

Вторник, 21 Ноября 2023 г. 22:47 + в цитатник
4037178_newprojectzzh (477x553, 288Kb)

Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.

В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Блюда из яблок

Дневник

Суббота, 16 Декабря 2023 г. 11:02 + в цитатник
4037178_newprojectpai (490x557, 341Kb)

Книги серии "Веселые повара" - настоящая находка для тех, кто ценит собственное время и не хочет искать нужный рецепт в огромном сборнике. Мы предлагаем вам приготовить французский яблочный пирог, яблочные "пончики", австрийский штрудель и еще несколько столь же интересных рецептов, снабженных советами и хитростями.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Лифляндский В.Г., Продукты питания. Лечебные свойства.

Дневник

Среда, 10 Января 2024 г. 09:55 + в цитатник
4037178_newprojectee (488x564, 337Kb)

В книге рассмотрено применение продуктов питания для профилактики и лечения заболеваний. Представлены прежде всего научно доказанные факты влияния на организм тех или иных компонентов пищевых продуктов, самих продуктов и рационов из них. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма пища человека должна содержать более 1000 веществ, 90% которых обладают лечебным действием. Однако химический состав каждого продукта настолько многообразен, что, по-видимому, даже при современном развитии науки мы не знаем и половины составляющих его компонентов, каждый из которых может оказывать то или иное лечебно-профилактическое действие на организм.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: 4 3 2 [1]