-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 973

Выбрана рубрика Здоровое питание.


Другие рубрики в этом дневнике: Эпидемии(15), Эзотерика(1), Товары для красоты(9), товары для вашего здоровья(7), Товары - оборудование (28), Смехотерапия(1), скачать бесплатно(247), Секреты макияжа(22), Секреты красоты(93), Свадьба(4), Сам себе психолог(12), Сад, огород – кормилец и лекарь(9), Рак - профилактика лечение(13), Путешествия(12), Профессиональный уход(5), Полезности для мам (4), Оздоровительные методики(31), Нетрадиционная медицина(193), Наука(1), Молитвы от болезни (1), Модные штучки(13), Маникюр и педикюр(10), Лекарства - применение (5), Красивая фигура(42), Косметика и парфюмерия(10), копилка добрых советов(36), Интернет(4), Интересное(59), Идеи и Вдохновение(6), Здоровье(166), Здоровые новости(10), Заговоры от хвори (1), Женские хитрости(25), Домашняя косметика(44), Долголетие (4), Всё о ЗРЕНИИ(15), Все про ЗУБЫ(13), Волосы(52), видео(30), Бизнес (3), Беременность(4)
Комментарии (0)

Щепотка специй заменяет горсть таблеток: ТОП-6 полезных пряностей

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щепотка специй заменяет горсть таблеток: ТОП-6 полезных пряностей

 
- Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов, - рассказывает Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии. - Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих наших бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Морс из тыквы и моркови

Дневник

Вторник, 19 Ноября 2019 г. 17:31 + в цитатник
4037178_11425_tykvennyysok (700x437, 94Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 кг тыквы
  • 1 кг моркови
  • 1-2 л воды
  • сахар по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Обычный морковный суп спас тысячи жизней

Четверг, 23 Января 2020 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычный морковный суп спас тысячи жизней

 

Эрнст Моро — Врач, Спасший Тысячи Детских Жизней С Помощью Обычного Морковного Супа.

Благодаря ему обычный морковный суп спас тысячи жизней, стало возможным диагностировать, например, детский церебральный паралич, он открыл лактобактерии и при этом не получил ни одной значимой премии, а в наших краях о нём мало кто слышал.

 

Страшно подумать, но всего полтора столетия назад средняя продолжительность жизни человека составляла вдвое меньше, чем сейчас. Конечно, это не означает, что наши предки доживали до 35-40 лет и умирали от старости. Большая часть вклада в этот показатель на счету младенческой смертности. Ребенку мало было появиться на свет, ему нужно было дожить до совершеннолетия. Но родился человек, который сделал эту задачу проще, — педиатр Эрнст Моро.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровое питание
Здоровье
Интересное

Метки:  
Комментарии (0)

Яблочные фитнес оладьи

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2020 г. 11:23 + в цитатник
4037178_79d02a3fa9170b66cf3672ce8455288c (700x393, 128Kb)

Если Вы ведете здоровый образ жизни, то скорее всего стараетесь готовить "здоровую" и лёгкую еду. Предлагаю пополнить Вашу копилку и попробовать приготовить низкокалорийные оладушки с яблоками. Получится вкусно и сытно.

Понадобится:

  • 3-4 крупных яблока,
  • сахар по вкусу,
  • ванилин по вкусу,
  • сода на кончике ножа,
  • 2 яйца,
  • мука (столько, чтобы получилось тесто консистенции сметаны),
  • щепотка соли,
  • 1 столовая ложка растительного масла.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Здоровый салат на ужин

Дневник

Воскресенье, 26 Января 2020 г. 15:12 + в цитатник
4037178_35cb3817c6e2452e8b4a82b2e9a043bb (700x467, 95Kb)

Многим спортсменам знакомо такое понятие, как «сушка». Во время неё нужно специальное питание. Хочу предложить читателям салатик, который будет полезен для перекусов и на ужин.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Съедобные веники

Дневник

Вторник, 11 Февраля 2020 г. 15:34 + в цитатник

С процессом генеральной уборки помещения каждый человек хоть нечасто, но сталкивался. А вот о генеральной уборке организма слышали немногие. А тех, кто не только слышал, но и применял - вообще единицы.

Хоть единожды испытав легкость тела, отсутствие неприятных симптомов, избавление от хронических заболеваний, люди стремятся продолжить практику очищающих процедур, которые называются детоксикацией. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. Мы предлагаем альтернативу детоксикации: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из предложенного списка.

4037178_8996a15f2bf70e09522ea8614d8cc342 (700x522, 490Kb)

1) Зеленые листовые овощи (зеленые салаты, сельдерей, капуста, шпинат). Ешьте их сырыми, добавляйте в бульоны, овощные салаты, к гарнирам и свежим сокам: они способны защищать печень от вредных токсинов (пестицидов, тяжелых металлов).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Очищение
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Супы для очищения и похудения

Дневник

Среда, 12 Февраля 2020 г. 15:16 + в цитатник
4037178_newproject (455x581, 366Kb)

Книга предлагает более 100 рецептов низкокалорийных супов, столь важных для очищения организма или при похудении. А для того, чтобы их можно было включить в меню без опасения испортить фигуру, для каждого рецепта посчи­тана калорийность. Для всех, кто любит готовить, соблюдает диету и следит за своим весом.

Автор:Смаковец Е.
Название: Супы для очищения и похудения
Издательство: Аргумент Принт
Год: 2010
Формат: PDF
Размер: 6,5 мб
Сканирование yuril_07

СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН - СКАЧАТЬ книгу Супы для очищения и похудения 

(см.ВЛОЖЕНИЕ)

3726595_80541890_preview_clip_image008_0004 (42x46, 9Kb)

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

6 лучших рецепта для укрепления иммунитета

Дневник

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 10:31 + в цитатник
4037178_Bez_nazvaniya_1etyyyyyyyyyyyyyyy (700x394, 393Kb)
 
Напиток "Крепкое здоровье"

необходимо:
  • 1-1,5 л воды
  • 5 см корня имбиря
  • по 1 лимону и апельсину
  • 1 ст. л. сухой или замороженной мяты
  • З cт. л. меда
приготовление:

Апельсин и лимон тщательно помыть, затем обдать кипятком, обсушить и выжать сок. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.

В небольшую кастрюлю выложить имбирь и мяту,залить кипятком и оставить на 30-40 мин. Затем добавить мед, тщательно перемешать и процедить. Соединить с соком, перемешать, подогреть и разлить по чашкам.

Совет: Чтобы очистить организм, приготовьте в термосе зеленый чай с имбирем. Для этого возьмите 1 ч. л. листьев зеленого чая и 2 ч. л. измельченного имбиря.

Читать далее...
Рубрики:  Эпидемии/Коронавирус - COVID 19 - coronavirus
Здоровье/иммунитет
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Кисель - помощник для желудка - 5 Лучших рецепта

Дневник

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 19:37 + в цитатник

КЛЮКВЕННЫЙ КИСЕЛЬ

4037178_55 (700x600, 128Kb)

Протри 1 стакан клюквы через сито и залей 3 стаканами кипятка.  Добавь сахар по вкусу. Разведи 1 ст. ложку крахмала в 1/3 стакана холодной воды и влей тонкой струйкой в клюкву, непрерывно помешивая.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

«Живое» желе из калины

Дневник

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 15:21 + в цитатник
4037178_567cfe1237c6ad8bd130079850250480 (600x400, 42Kb)

НЕОБХОДИМО

  • 1 кг калины
  • 0,6-0,7 кг сахара


ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Калину промыть, выложить в дуршлаг и обдать горячей, но не кипящей водой. Затем в дуршлаг выложить марлю, поместить калину и перетереть деревянной ложкой.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Хвойный сахар, крапивное тесто и другие зелёные вкусняшки из весеннего леса

Дневник

Понедельник, 22 Июня 2020 г. 19:57 + в цитатник

Вот уже пять лет как мы живём в лесу и работаем на фрилансе, пишит автор Дзена "Живые вещи"... Самое сложное, наверное, было именно решиться вот так резко поменять жизнь, а жить на природе вовсе не сложно😉. Все проблемы, как говорится, у нас в голове.

Жить на природе и не пользоваться ее дарами - это точно не наш вариант! Поэтому сегодня я предлагаю вам необычные весенние идеи из нашей повседневной жизни. Возможно, вам понравится💚.

Итак, начнем с зелёного сахара.

Ароматизировать сахар для десертов и чая - давно известная кулинарная практика. Мы делаем это весной, когда на соснах, елях и кедрах вырастают молодые стрелки.

4037178_Bez_nazvaniya (700x513, 669Kb)

Эти кисленькие побеги молодой хвои мы мелко-мелко нарезаем и добавляем свежую мяту и немного цедры лимона.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

САЛАТ ИЗ НЕКТАРИНОВ С МАЛИНОЙ И ЧЕРНИКОЙ

Дневник

Четверг, 09 Июля 2020 г. 08:31 + в цитатник

4037178_shutterstock_57435133 (572x572, 55Kb)Нектарины - 4 шт.
Малина - 250 г
Черника -150 г
Сливочный сыр (крем-сыр. творог незерненый) - 100 г
Сахар - 50 г
Имбирь молотый -0.5 ч. ложки
Сок лимона - 1 ч. ложка


1. Нектарины нарежьте дольками. Сахар смешайте с имбирем, посыпьте нектарины и перемешайте. Полейте лимонным соком, накройте крышкой и поставьте в холодильник на 1 час. перемешав за это время 1 раз.

2. Соберите выделившийся сок и постепенно добавьте его в сыр при взбивании.

3. В сервировочное блюдо выложите нектарины, по верх них выложите ложкой взбитый сыр. добавьте ягоды и сразу же подавайте салат к столу.

 

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Лучшие рецепты для пароварки

Дневник

Понедельник, 20 Июля 2020 г. 21:44 + в цитатник
4037178_newproject (524x553, 349Kb)

О книге:
В книге собраны лучшие рецепты для пароварки - простые в приготовлении и полезные. С ними вы сможете легко освоить паровую кухню. Для всех, кто любит вкусно поесть и заботиться о своем здоровье.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Японский гастроэнтеролог Хироми Шинья подробно объясняет почему мы болеем!

Дневник

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 13:25 + в цитатник
4037178_iaponets (696x464, 47Kb)

За 40 лет своей лечебной практики он не выписал ни единого свидетельства о смерти, хотя ему приходилось лечить даже онкобольных!...

Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.

К мнению этого опытного врача стоит прислушаться. Сорокалетний успешный опыт врачебной практики даёт его теории правильного питания особый вес. Представляем вам основные правила и советы для восстановления здоровья и правильного питания известного японского врача Хироми Шинья.

Программа правильного питания, изложенная Хироми Шинья в книге «Волшебные энзимы» или «О вреде здорового питания», помогла обрести здоровье Кевину Кляйну, Стингу, Дастину Хоффману, экс-премьер-министру Японии Накасонэ, лауреату Нобелевской премии Леону Есаки и многим другим пациентам.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание
Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Читать книгу онлайн / Блюда из свежих овощей и зелени

Дневник

Воскресенье, 18 Октября 2020 г. 11:39 + в цитатник
4037178_newproject (449x590, 327Kb)

В книге вы найдете:
• информацию о соотнесении цвета и полезных веществах в продукте;
• рекомендации по выбору продуктов в магазине;
• варианты рецептов с заменой ингредиентов;
• необычные сочетания овощей и фруктов;
• большое количество блюд с разными видами салатов.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

10 продуктов для здоровья сердца

Дневник

Суббота, 24 Октября 2020 г. 17:44 + в цитатник

У Вас стало  пошаливать сердце? Попробуйте помимо лечения, подкорректировать свой рацион: включить в рацион 10 продуктов, полезных для сердечной мышцы.

4037178_Mandarine_Apples_Fruit_474217 (700x484, 255Kb)

1.) Апельсины, мандарины, яблоки. В них есть пектин и калий, которые чистят и укрепляют сосуды.

2.) Черные бобы - источник магния и фолиевой кислоты, нормализующих артериальное давление.

3.) Листовая зелень, поддерживающая нормальную работу сердечнососудистой системы за счет большого количества витаминов и минералов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

5 пряностей которые защитят от вируса

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2020 г. 23:07 + в цитатник

Очень важная, в наше время, информация о полезных свойствах приправ и специй, которые обладают мощным антибактериальным эффектом. Некоторые из них не уступают аптечным средствам, с той лишь разницей, что составляют большую пользу для здоровья.

4037178_448cdf38dab6e77a4611e8681deefd31 (700x466, 442Kb)

Корица - антисептик, прекрасно подходит для профилактики гриппа. Заварите 0,5 ч. л. корицы 1 л кипятка, добавьте щепотку черного перца и пейте с добавлением меда по 1 стакану каждые 3-4 ч. Это хорошая защита от вирусов, когда все вокруг чихают и кашляют.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Эпидемии/Коронавирус - COVID 19 - coronavirus
Здоровье/иммунитет
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Блюда для улучшения пищеварения

Дневник

Четверг, 12 Ноября 2020 г. 10:29 + в цитатник
4037178_newprojecthhhhh (414x571, 329Kb)

Мудрость гласит: "Кто долго жует, тот долго живет". Отсюда вывод: для того чтобы сохранить работоспособность пищеварительной системы на долгие годы, стоит отучиться от привычки глотать пищу на лету.
Предлагаем вашему вниманию книгу, в которой вы найдете рецепты приготовления блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для нормальной работы пищеварительной системы, с учетом совместимости продуктов.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

5 вкусных идей к Новому году

Дневник

Среда, 18 Ноября 2020 г. 19:02 + в цитатник

Осталось совсем немного времени, когда каждая домовитая хозяйка начнет думать, чем таким вкусненьким и оригинальным удивить гостей и близких за праздничным столом...Чтобы ваши гости остались сытыми и довольными, стоит подобрать оригинальные кулинарные рецепты салатов и закусок из разных ингредиентов....

4037178_StranicaHHH1_1_ (700x525, 136Kb)

Итак, составляя список новогодних закусок, не забудьте про...канапе (на шпажках или без них). Их еще называют мини - бутербродами, или бутербродами на один укус. Вариантов превеликое множество. Самые - самые, на мой взгляд, предлагаю попробовать.

5 вкусных идей

- Филе соленой (или копченой) сельди нарезать маленькими кубиками, смешать с нарубленными вареными яйцами, готовой горчицей, растительным маслом и мелко нарезанным зеленым луком. Готовую начинку выложить на небольшой кусочек поджаренного хлеба.

- Ломтик белого хлеба смазать сырным маслом (сыр натереть на средней терке, смешать с размягченным сливочным маслом), положить кружок помидора или маринованного (свежего) огурца. По желанию украсить зеленью.

- Ломтик хлеба смазать сливочным маслом, сверху положить по кусочку ветчины, сыра, кольцо ананаса и маслину (без косточки). Запечь в духовке (микроволновке).

- Сыр, консервированный ананас нарезать маленькими кубиками. Нанизать на красивые шпажки (зубочистки), чередуя сыр, ананас и вишни (без косточек, замороженные или консервированные).

- Сыр, маринованный огурец, чеснок натереть на средней терке, заправить сметаной (майонезом). На ломтик ветчины положить готовую начинку, свернуть рулетом,сколоть шпажкой (зубочисткой). Подавать на ломтике хлеба.

Рубрики:  Здоровое питание
Идеи и Вдохновение

Метки:  
Комментарии (0)

Читать онлайн / Удачный Совет 24 (101) 2013

Дневник

Пятница, 25 Декабря 2020 г. 12:49 + в цитатник
4037178_newproject (500x598, 385Kb)

Большущее количество нужных рекомендаций с картинками, фото, либо без них почти на любую тематику - полезные советы по медицине, кулинарии, домохозяйству, креативу, садоводству... Журнал без сомнения поможет вам найти нужное решение поставленной задачи, на любом участке жизни.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Здоровье/иммунитет
Здоровье/Болезни желудка
скачать бесплатно
Здоровое питание
Красивая фигура

Метки:  
Комментарии (0)

Овсяной кисель с калиной

Дневник

Среда, 24 Марта 2021 г. 11:44 + в цитатник
4037178_kiselshipovnike1544025831460 (700x491, 46Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 2 стакана
  • овсяных хлопьев
  • 100 г калины
  • 0,5 стакана сахара
  • 0,5 стакана меда

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Салат «Свежесть»

Дневник

Пятница, 16 Апреля 2021 г. 23:38 + в цитатник
4037178_salatshpinatredis4800x550 (700x481, 50Kb)
  • 1 упаковка шпината,
  • 2 огурца,
  • 150 г редиса,
  • 100 г брынзы,
  • 2 ст.л. оливкового масла,
  • 0,5 ч.л. лимонного сока,
  • 1 ст.л. дижонской горчицы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Салат из тертой моркови, свеклы, капусты и лука

Дневник

Четверг, 17 Июня 2021 г. 13:15 + в цитатник
4037178_screenshotwww_freepik_com2021_06_1713_13_17 (615x405, 569Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 2 средние моркови
  • 300 г белокочанной капусты
  • 1 крупная свекла
  • пучок зеленого лука
  • 0,5 лимона
  • 2 ст. л. жидкого меда
  • соль по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Салат из сладкого перца с огурцами

Дневник

Пятница, 18 Июня 2021 г. 20:56 + в цитатник
4037178_Bezimyanniidddddd (700x509, 491Kb)

• перец сладкий 3 шт.
• огурцы 2 шт.
• лук репчатый 2 головки
• чеснок 1 зубчик
• яйца вареные 3 шт.
• листья зеленого салата 4 шт.
• зелень петрушки 1 пучок

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Читать журнал Блюда для улучшения работы мозга бесплатно

Дневник

Суббота, 11 Сентября 2021 г. 10:18 + в цитатник
4037178_newprojectShShSh (521x548, 343Kb)

Предлагаем вашему вниманию издание БЛЮДА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ МОЗГА, в которой вы найдете рецепты приготовления блюд, богатых витаминами и минералами, необходимыми для нормальной мозговой деятельности.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

КАШИ ОТ КОТОРЫХ НЕ ПОЛНЕЮТ

Дневник

Вторник, 21 Сентября 2021 г. 15:31 + в цитатник
4037178_20589728 (700x570, 107Kb)

Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.

Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из круп не полнили, а наоборот, способствовали снижению веса, употребляйте только каши из цельного, недробленого зерна.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Читать книгу Энциклопедия здоровых блюд бесплатно

Дневник

Суббота, 11 Декабря 2021 г. 19:00 + в цитатник
4037178_newprojectprlod (542x550, 443Kb)

Более 300 рецептов на современную, очень модную тему здорового питания на основе народных рецептов, собранных и проработанных известным кулинарным знатоком Г.И.Поскребышевой. Структура книги создана по продуктам, начиная с трав, продолжая овощами, фруктами и ягодами, и заканчивая дикорастущими полезными растениями и пряностями.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Продукты, понижающие давление

Дневник

Среда, 12 Января 2022 г. 13:37 + в цитатник

От повышенного давления в наше время страдают многие. Гипертония становится спутником жизни многих миллионов людей во всем мире и увеличивает риск развития сердечной недостаточности, инфарктов, инсультов, проблем с почками. Это заболевание вынуждает ежедневно принимать лекарственные препараты от высокого давления и существенно ухудшает качество жизни.

4037178_93812508_7_77a1 (492x327, 41Kb)

Продукты понижающие давление

А знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление. Ученые путем исследований выяснили, что в продуктах питания есть вещества, которые необходимы гипертоникам. Это

  • Витамин С
  • Витамин Е
  • Кальций
  • Калий
  • Магний
  • Омега-3 жирные кислоты
  • Фолиевая кислота

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Коктейль «Бодрость»

Дневник

Пятница, 17 Июня 2022 г. 13:10 + в цитатник

4037178_ (700x688, 291Kb)✓ 1 ст. морковного сока,
✓ 2 ст.л. сока из зелени петрушки и сельдерея,
✓ 1 ст.л. лимонного сока,
✓ 1 ч.л. меда,
✓ 0,5 ч.л. оливкового масла.

• Все продукты соединить и взбить.

 

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

10 целебных напитков от простуды

Дневник

Вторник, 21 Июня 2022 г. 11:09 + в цитатник

Все мы рискуем переохладиться и подхватить простуду. В качестве профилактики хорошо пить целебные напитки, польза которых проверена еще нашими бабушками.

1 Теплый чай с медом и лимоном

4037178_11 (700x452, 69Kb)

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. ложки меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.

Мед и лимон необходимо добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы мед не потерял свои целебные свойства и сохранить витамин С в лимоне.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: 4 3 [2] 1