-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
1
Сохранили
-
Пятница, 06 Марта 2020 г. 09:06
+ в цитатник
С возрастом мышцы лица слабеют, на коже появляются морщинки. Старение кажется неизбежным, но есть один секрет: лицевые мышцы ничем не отличаются от мускулатуры тела. Значит, их можно подкачать, подтянуть, вернуть им тонус, а лицу - молодость. Для этого существует специальная гимнастика -фейсбилдинг. Выполняйте ее каждое утро в течение 10-15 мин., и вы избавитесь от морщинок, устраните отечность лица, улучшите его цвет.
1) Вытяните губы в трубочку по 12-16 раз в 2 подхода.
Эффект: устранение носогубных складок, второго подбородка.
2) Придавите уголки глаз указательными пальцами, устремите взгляд вверх и пытайтесь дотянуться нижними веками до верхних в течение 20-30 сек.
Эффект: ликвидация темных кругов и мешков под глазами.
Читать далее...