(и еще 199745 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
арт архитектура бизнес болезни выращивание гаджеты гимнастика глаза диагностика диета дизайн для волос для глаз для дома для женщин для лица дома еда здоровье зрение инновации интересное интерьер к празднику как лечить красота лечение макияж массаж мастер - класс медицина мифы мода мыло мыло в домашних условиях мыло своими руками мыловарение напитки народная медицина народные рецепты народные средства нетрадиционная медицина новинки новогоднее огороднику одежда омоложение от боли от давления от кашля от морщин от простуды оформление очищение полезно знать полезное православие приложение профилактика психология рак рецепты рецепты приготовления сад садоводу салаты своими руками секреты красоты скачать книгу советы советы для женщин средства стиль суставы технологии транспорт упражнения устройство читать журналы онлайн
Йогуртовое наслаждение ЛЕГКО И ОРИГИНАЛЬНО |
Дневник |
На 4 порции
• Мюсли
• 100 г Натуральный йогурт 250 г
• Свежие ягоды 5 ст. л.
• Киви 4 шт.
• Листочки мяты для украшения
Приготовление
1 Очищаем киви и нарезаем на мелкие кусочки.
2 В стеклянные стаканчики слоями на 2/3 их высоты выкладываем мюсли и обезжиренный натуральный йогурт.
3 Сверху выкладываем нарезанные киви.
4 Насыпаем столовую ложку мюсли, выкладываем свежие ягоды голубики.
5 Украшаем сверху листиками мяты.
Готово! Такой десерт придется по душе каждому члену вашей семьи, ведь он не только очень вкусный, но и низкокалорийный.
Метки: десерт рецепты |
ПЕЧЕНЫЕ С БАНАНАМИ И ТВОРОГОМ ЯБЛОКИ |
Дневник |
Если любите яблоки, рецепты приготовления разнообразных блюд из этого полезного и недорого фрукта вам точно пригодятся! Запечь яблоки в духовке очень просто, этот легкий десерт с бананово-творожной начинкой содержит около 75 ккал в 100 граммовой порции. Идеальный перекус в любое время дня!
Состав:
Творог обезжиренный — 100 г
Яблоки — 2 шт
Банан — 1 шт
Мед — 1 ст.л
Корица — по вкусу
Метки: из яблок рецепты приготовление блюда десерт |
Яблоки с начинкой |
Дневник |
Яблоки с начинкой
Ингредиенты (на 1 порцию):
- 1 крупное яблоко
- 30 г изюма
- 30 г грецких орехов
- 50 мл йогурта Valio турецкого
- 15 г жидкого меда
- 1 г цедры апельсина
- 5 мл сока лимона
Метки: десерт рецепты рецепты приготовления из яблок яблоки |
Медовые бананы: самый полезный десерт! |
Дневник |
на 100грамм - 140.87 ккал, Б/Ж/У - 3.26/0.57/30.2
Ингредиенты:
Банан 2 шт.
Мед 1,5 ст. л.
Мука цельнозерновая 0,5 ст.
Вода 0,5 ст.
Метки: рецепты рецепты приготовления из бананов мёд десерт |
Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт |
Дневник |
на 100грамм - 114.18 ккал, Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39
Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу
Метки: фитнес рулет из творога из банана выпечка десерт |
Страницы: | [1] |