-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1128

Записи с меткой из тыквы

(и еще 1091 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

арт архитектура бизнес болезни выращивание гаджеты гимнастика глаза диагностика диета дизайн для волос для глаз для дома для женщин для лица дома еда здоровье зрение инновации интересное интерьер к празднику как лечить красота лечение макияж массаж мастер - класс медицина мифы мода мыло мыло в домашних условиях мыло своими руками мыловарение напитки народная медицина народные рецепты народные средства нетрадиционная медицина новинки новогоднее огороднику одежда омоложение от боли от давления от кашля от морщин от простуды оформление очищение полезно знать полезное православие приложение профилактика психология рак рецепты рецепты приготовления сад садоводу салаты своими руками секреты красоты скачать книгу советы советы для женщин средства стиль суставы технологии транспорт упражнения устройство читать журналы онлайн
Комментарии (0)

Морс из тыквы и моркови

Дневник

Вторник, 19 Ноября 2019 г. 17:31 + в цитатник
4037178_11425_tykvennyysok (700x437, 94Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 кг тыквы
  • 1 кг моркови
  • 1-2 л воды
  • сахар по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Как самому сделать тыквенное масло в домашних условиях?

Пятница, 04 Августа 2017 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как самому сделать тыквенное масло в домашних условиях?

4292874_f520 (300x447, 29Kb)
Как-то в «Арсене» (это у меня здесь возле дома супермаркет очень хороший) я увидела в продаже тыквенное масло. И уж совсем собралась его покупать. Ведь оно очень полезное: это масло улучшает зрение, лечит печень а также является замечательной профилактикой против глистов многих видов. Но когда посмотрела на цену — то просто ужаснулась. 100 граммовая бутылочка стоит дороже 70 гривен (точно не помню: то-ли 72, то-ли 75 гривен).

Но ведь такое масло можно приготовить и в домашних условиях!

Масло из тыквы имеет изысканный вкус и аромат, который напоминает ореховый (ореховое масло там тоже было, стоит оно еще дороже), так что заправленный тыквенным маслом салат из свежих овощей будет даже более вкусным, чем с качественным оливковым маслом.

Тыквенное масло используют в кулинарии, как в чистом виде, так и смешивают в микс с льняным маслом. Можно его использовать и как лекарственное средство — по одной чайной ложечке перед едой три раза в день.

Тыквенное масло помогает выведению из организма излишков «плохого холестерина», нормализует водно-солевой обмен, желчеотделение. Вот поэтому оно полезно при острых и хронических гепатитах, холециститах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах различных видов. Такое лечение помогает избавиться от аскарид или остриц.

А еще в тыквенном масле содержится большое количество витамина А, поэтому его рекомендуют людям с ослабленным зрением. Не стоит забывать, что оно также богато витаминами С, В1 и В2 и содержит в большом количестве кальций, железо, калий, магний, медь, кобальт и фосфор. Именно поэтому оно способствует общему укреплению организма.

Вот, собственно, и сам рецепт приготовления тыквенного масла, он очень простенький.

Берется один килограмм очищенных и высушенных тыквенных семечек (чищенные семечки можно найти на рынках, там где торгуют сухофруктами, в супермаркетах или вырастить самому), заливается небольшим количеством воды, чтобы только покрыло семечки и ставят на огонь. Кипятить 5-7 минут, оставить, охладить.

Далее, измельчаем получившуюся массу в блендере и выжимаем через несколько слоев марли. Таким образом много масла не получится — должен выйти где-то неполный стакан. К сожалению, дома вы не сможете этот продукт очистить, так что масло будет немного горчить. Но полезные свойства тыквенного масла при этом не пострадают.

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Мегаполезный салат из свежей тыквы

Дневник

Четверг, 23 Марта 2017 г. 15:37 + в цитатник
4037178_lightshot (700x356, 330Kb)

Рецепт простого и очень полезного салатика, пригодится всем, кто хочет питаться здоровой и полезной пищей..

Читать далее...
Рубрики:  видео
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ С ЯЙЦОМ

Дневник

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 22:05 + в цитатник

Тыкву недаром считают одним из лучших овощей для диетического питания. Она содержит жиры, белки, углеводы, сахара, целлюлозу, пектиновые вещества, большое количество витаминов (С, В,, В2, В5. Ве Е. РР и других) и минеральных веществ, в том числе калий, кальций, железо, каротин.

Витамин С защитит нас от простуд, витамины группы В помогут справиться с усталостью, раздражительностью и бессонницей, укрепить волосы и ногти, бета-каротин поможет улучшить зрение. Из-за наличия в тыкве каротиноидов и кальция ее рекомендуется включать в рацион детей, а также пожилых людей и беременных женщин.

4037178_ (645x353, 67Kb)

4 порции / 15 минут

• мякоть тыквы 200 г
• яйца вареные 2 шт.
• лук репчатый 2 головки

Для соуса:

• кефир 1/2 стакана
• зелень петрушки мелко рубленная 1 ст. ложка
• чеснок 4 зубчика
• масло оливковое 3 ст. ложки
• перец черный молотый
• соль

1. Мякоть тыквы нарежьте соломкой. Яйца мелко порубите. Лук нарежьте полукольцами и обдайте холодной кипяченой водой. Подготовленные ингредиенты салата перемешайте.

2. Для соуса кефир смешайте с зеленью петрушки, измельченным чесноком, посолите, поперчите. Добавьте масло, вновь перемешайте.

При подаче салат выложите на блюдо и полейте соусом.

Рубрики:  Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: [1]