В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья.

Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов - без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге, вы проживете дольше и будете болеть меньше.

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Чистка сосудов чесноком и лимоном
Часть 2 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
...
Часть 16 - Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Часть 17 - Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Часть 18 - Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга «Китайского исследования»
Часть 19 - Здоровое сердце. Программа защиты сосудов
Часть 20 - Овсяные фитнес-конфеты
...
Часть 45 - Хреновуха - вкусно и полезно
Часть 46 - Кисель из шиповника
Часть 47 - ☝Финиковая колбаска 😍Вкусный и полезный десерт из сухофруктов.