Хотите - поверьте, хотите - проверьте, но от ванн с добавлением обычной пищевой соды жировые отложения тают на глазах! Плюс - уходит целлюлит, ведь сода выводит через поры кожи лишнюю воду и шлаки. За один курс ванн удастся скинуть приблизительно 8 кг лишнего веса.

Курс состоит из 10 процедур, которые нужно проводить через день. В первые дни набирайте в ванну чуть теплую воду - 36°. Постепенно повышайте температуру до 39° (только если у вас есть проблемы с гинекологией или сердцем, обязательно проконсультируйтесь прежде с врачом).

Эффективно подтягивают кожу бедер и ягодиц эфирные масла - конечно, в сочетании с физическими упражнениями.

К 100 мл оливкового масла добавьте 12 капель эфирного масла розы. Втирайте эту смесь круговыми движениями в кожу после душа. А для укрепления мышц проблемных зон выполняйте упражнение (не менее 10 раз): стоя, сожмите мышцы ягодиц на 5-10 сек., затем расслабьте.

Похожее упражнение помогает укрепить мышцы груди и предплечий. Соедините перед собой ладони (локти на уровне плеч), сожмите их на 10 сек. не менее 5 раз.

Это издание поможет женщинам добиться успеха на жизненном пути и стать воплощением всех идеальных качеств. Как измениться в лучшую сторону, научиться контролировать свои эмоции, стать искусной в любви — об этом и о многом другом рассказано в этой книге.
Автор убедительно доказывает, что нет невозможного на пути к совершенствованию. Читая книгу, вы в этом удостоверитесь.
Адресовано всем представительницам прекрасного пола.

Серия сообщений "копилка добрых советов":
Часть 1 - Море против целлюлита
Часть 2 - Как правильно подобрать бюстгальтер
...
Часть 23 - ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО!!! ФОЛЬГА!!!
Часть 24 - 30 мудрых правил долгой жизни, которые работают
Часть 25 - Женская энциклопедия красоты и здоровья, 5000 замечательных советов
Часть 26 - СОВЕТЫ ВРАЧА СДЕЛАВШЕГО СТРАНУ ЯПОНИЮ- СТРАНОЙ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ.
Часть 27 - Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
...
Часть 31 - Лучшее средство от целлюлита
Часть 32 - Минус 5 кг за 5 дней
Часть 33 - МЕНОВАЗИН: СТОИТ КОПЕЙКИ, А ЛЕЧИТ 13 БОЛЕЗНЕЙ!

Серия сообщений "Физические упражнения":
Часть 1 - Талия за 3 минуты
Часть 2 - Методика "увеличения" груди - (упражнения) - на 2 размера
...
Часть 4 - Тренируем мышцы груди и рук 10 минут в день
Часть 5 - Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени
Часть 6 - Женская энциклопедия красоты и здоровья, 5000 замечательных советов
Часть 7 - Всего три упражнения помогут сделать руки и плечи красивыми
Часть 8 - Всё для женщины. Спецвыпуск "Похудей! Зима" Зима-2011

О том, что теплая ванна успокаивает нервы, известно давно. А как насчет ванны для красоты и молодости? Попробуйте, результат вам точно понравится!

Используя разные добавки, вы можете заметно улучшить состояние своей кожи, избавиться от неэстетичной «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах и даже сжечь лишние жировые запасы.

Расстаемся с морщинками
Незаменимая процедура в холодное время года. Кожа насыщается витаминами и важными микроэлементами, становится гладкой и нежной.

В 2 л горячего (но не кипяченого) молока растворите по 6 ст. л. меда и морской соли, добавьте 3 ст. л. оливкового масла. Влейте смесь в ванну с теплой водой.
Продолжительность ванны -15 мин.

Долой целлюлит!
Возьмите по 3 ст. л. глицерина и яблочного уксуса, по 6 капель эфирных масел чайного дерева, грейпфрута и можжевельника, 3 ст. л. сливок, 2 ст. л. пены для ванн.
Эфирные масла разведите в сливках, отдельно добавьте в ванну уксус и глицерин.
Продолжительность ванны - 20-25 мин.