-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Моя семья
Моя семья
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 885

Комментарии (0)

Упражнения для молодости лица и шеи

Дневник

Пятница, 29 Мая 2020 г. 09:51 + в цитатник

4037178_869a120edd104f8558a231c62ee9fcfc1 (195x249, 20Kb)С возрастными-изменениями мышц лица и шеи можно успешно бороться с помощью точечного массажа и дыхательной техники. Активизация определенных точек и насыщение кожи кислородом способствуют ее омоложению и восстановлению.

ДЫХАНИЕ

Техника дыхания бодифлекс осуществляется поэтапно:

  •  выдох через рот с максимальным освобождением легких;
  • быстрый вдох;
  • глубокий выдох через рот;
  • задержка дыхания с одновременным втягиванием живота на счет 8-10 (в это время и проводится массаж);
  • выдох и расслабление.
  • Читать далее...
    Рубрики:  Секреты красоты/Уход за лицом

    Метки:  
    Комментарии (0)

    Читать Народный доктор онлайн

    Дневник

    Четверг, 21 Мая 2020 г. 15:27 + в цитатник
    4037178_newproject (478x582, 373Kb)

    Народный доктор №16 (август 2019). Тема номера: управа на гипертонию: проверьте щитовидку, проблемная шея, после шести - рот на замок, цветочная терапия, витамин D, горчичное масло - то, что нужно.

    В этом номере: Слезятся глаза - что делать. Как помочь себе, если подавился. Чистка на арбузах - и полезна, и опасна. Лепешки с лопухом от трещин на пятках.

    Читать далее...
    Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
    скачать бесплатно
    Здоровье

    Метки:  
    Комментарии (0)

    Как правильно вправить шейные позвонки. (ВИДЕО)

    Дневник

    Пятница, 25 Января 2019 г. 15:44 + в цитатник

    4037178_44785_640 (466x700, 208Kb)Смещение или слабость позвонков в шейном отделе – наиболее часто встречающаяся проблема позвоночника. Это обусловлено строением скелета человека и позвоночника в частности, где шейный отдел является наиболее подвижным и активным, а значит, более всего подверженным различным воздействиям и травмам.

    Травмы или поражения шейных позвонков приносят острую боль и проблемы с подвижностью шеи и плечевого пояса, а также отражаются на общем состоянии здоровья человека. Эти проблемы могут быть очень серьезными, поэтому постороннее вмешательство просто недопустимо. Решать, как вправить шейные позвонки, может только врач после полноценного обследования больного или пострадавшего.

    Меры по вправлению шейных позвонков

    Первое, на что реагирует человек – это боль. Появление болезненных ощущений в области шеи может быть вызвано различными факторами, но проявляется практически всегда острой постоянной болью или ноющей длительной, которая усиливается при малейшем движении.

    Пострадавший человек инстинктивно старается ограничить подвижность шеи, чтобы снизить появление боли. Первой мерой, способствующей снижению болезненности и восстановлению функций шеи, является скорейшая иммобилизация этого отдела позвоночника.

    Читать далее...
    Рубрики:  видео
    Здоровье

    Метки:  
    Комментарии (0)

    Медовый массаж при остеохондрозе

    Дневник

    Пятница, 14 Декабря 2018 г. 11:22 + в цитатник
    4037178_6 (370x253, 204Kb)4037178_5 (315x241, 197Kb)

    При остеохондрозе очень хорошо помогает медовый массаж. Нанесите на спину в области шеи и лопаток небольшое количество мёда и начните его вбивать в тело, плотно прижимая руку к намазанному месту, потом резко отрывая ее (сначала вбивайте ладонями, по мере нарастания боли перейдите на пальцы и на кончики пальцев).

    Читать далее...

    Серия сообщений "Апитерапия (продукты пчеловодства)":
    Часть 1 - Целебные смолы. Мумие, прополис, янтарь
    Часть 2 - Чудо-мазь для ран
    Часть 3 - Медовый массаж при остеохондрозе
    Часть 4 - Смотреть журнал онлайн / Больной вопрос №10 2019
    Часть 5 - Перга лечит ГРИПП за 2 дня
    Часть 6 - Читать журнал онлайн / Лечим без лекарств Легкие № 11 2012
    Часть 7 - Сладкое лекарство от глазных болезней
    Часть 8 - Удивительное средство

    Рубрики:  Здоровье/Массаж
    Нетрадиционная медицина

    Метки:  
    Комментарии (0)

    Соленое масло от остеохондроза

    Дневник

    Среда, 06 Июля 2016 г. 21:49 + в цитатник
    4037178_shishka (700x611, 41Kb)

    Рецепт от Захаровой С. И с Вологодской области.

    «У моей мамы был шейный остеохондроз. Этим заболеванием обычно страдают люди умственного труда и практически все работающие за столом. Вот как мы справляемся с этим недугом.

    Смешиваем 1 ч. ложку неочищенный крупнозернистой поваренной соли и 2 ст. ложки нерафинированного оливкового пли подсолнечного масла до образования однородной массы и накладываем на шейные позвонки. Энергично массируем их руками на принижении 20 минут, после чего остатки если нужно смыть влажной тряпкой. Уже после первого cеанса чувствуется облегчение в шейной области позвоночника. А достаточно буквально 3-5 процедур»

    Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
    копилка добрых советов

    Метки:  

     Страницы: [1]