-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 309

Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета

Среда, 08 Июля 2015 г. 08:30 + в цитатник

1. Со специями.

4027137_060713_loisongsuckhoe_sieuthucpham06_danviet (600x450, 29Kb)

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом.

4027137_0f1c8cd3570a0c092ae7eef42932e3c6 (640x400, 30Kb)

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
 

3. С яблоками.

4027137_4 (600x399, 25Kb)

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный.

4027137_kefirinfaydalari (700x466, 154Kb)

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий.

4027137_kefirs_SH_1349187057154 (690x461, 54Kb)

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

 

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Чистка сосудов чесноком и лимоном
Часть 2 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
...
Часть 4 - ПОЛБА - очень полезный злак!
Часть 5 - Все вредное выведет рис - Секрет тибетских лам
Часть 6 - Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета
Часть 7 - Не гречкой единой. 6 полезных круп, которые разнообразят ваш стол
Часть 8 - КЕФИРНЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ
...
Часть 41 - Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть
Часть 42 - Неумывакин И.П. ЛИМОН мифы и реальность
Часть 43 - Как самому сделать тыквенное масло в домашних условиях?

Метки:  

Процитировано 2 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку