-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 789
Комментариев: 32
Написано: 916

Выбрана рубрика Диеты.


Соседние рубрики: Физические упражнения(10)

Другие рубрики в этом дневнике: Эпидемии(15), Эзотерика(1), Товары для красоты(9), товары для вашего здоровья(7), Товары - оборудование (25), Смехотерапия(1), скачать бесплатно(222), Секреты макияжа(21), Секреты красоты(90), Свадьба(3), Сам себе психолог(12), Сад, огород – кормилец и лекарь(6), Рак - профилактика лечение(13), Путешествия(12), Профессиональный уход(5), Полезности для мам (3), Оздоровительные методики(31), Нетрадиционная медицина(183), Наука(1), Модные штучки(12), Маникюр и педикюр(10), Лекарства - применение (5), Красивая фигура(40), Косметика и парфюмерия(10), копилка добрых советов(35), Интернет(4), Интересное(54), Идеи и Вдохновение(5), Здоровье(161), Здоровые новости(10), Здоровое питание(88), Женские хитрости(24), Домашняя косметика(41), Долголетие (4), Всё о ЗРЕНИИ(14), Все про ЗУБЫ(13), Волосы(51), видео(30), Бизнес (3), Беременность(4)
Комментарии (0)

КАШИ ОТ КОТОРЫХ НЕ ПОЛНЕЮТ

Дневник

Вторник, 21 Сентября 2021 г. 15:31 + в цитатник
4037178_20589728 (700x570, 107Kb)

Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир.

Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить. Если Вы хотите, чтобы блюда из круп не полнили, а наоборот, способствовали снижению веса, употребляйте только каши из цельного, недробленого зерна.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Читать журнал Все для женщины. Твоя диета №1, 2020 бесплатно

Дневник

Четверг, 12 Августа 2021 г. 17:35 + в цитатник
4037178_newprojectzzzz (522x566, 423Kb)

Журнал: Всё для женщины Спецвыпуск: Твоя диета №1 (2020)

Всё для женщины» — еженедельный женский журнал. Это своего рода сборник практичных советов в области моды, рукоделия и декора, красоты и здоровья, психологии, воспитания детей и юриспруденции, а также доступные любому кошельку рецепты приготовления пищи и маршруты по России. Плюс реальные истории из жизни с хорошим концом! Наши эксперты - не только лучшие в своей области специалисты, но и читатели, а также звезды! «Всё для женщины» – еженедельный женский журнал практичных советов и идей. Журнал информирует, развлекает, воодушевляет и консультирует. Близость к жизни российской женщины обеспечила изданию высокую популярность.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

Всё для женщины. Спецвыпуск "Похудей! Зима" Зима-2011

Дневник

Среда, 13 Января 2021 г. 12:31 + в цитатник
4037178_newproject (459x589, 437Kb)

Подберите диету по вкусу и силам!. Критерии стройности. Как худели звезды. Манера жизни. Коррекция фигуры.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Красивая фигура/Физические упражнения
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2020 г. 13:32 + в цитатник

Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы?

Имбирь издавна используют для лечения желудочно-кишечного тракта, поддержания сердечной мышцы, а также лечения бронхиальной астмы. Однако не маловажную роль это чудо-растение играет и в похудении.


4037178_bb995d5a3089757d4160496ee6d27e14 (700x581, 258Kb)Рецепт имбирной воды для похудения

Очистите корень имбиря от кожуры и натрите имбирь на мелкой терке, в результате у Вас должно получиться столовая ложка тертого имбиря, залейте его литром теплой воды. Обратите внимание, не горячей, а именно теплой. Поставьте в темное место на ночь и дайте настояться. С утра добавьте чайную ложку меда и хорошо размешайте. Полученный настой нужно выпить в течение дня. Курс – 30 дней.

Чтобы определить свежесть имбиря, обратите внимание на его кожуру. Она должна быть гладкой. Если кожура – морщинистая, значит имбирь уже залежался на полке супермаркета. Хранить имбирь нужно в холодильнике, не дольше 7 дней. Если Вам не удалось найти свежий корень имбиря, берите молотый.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Минус 5 кг за 5 дней

Дневник

Пятница, 17 Января 2020 г. 14:50 + в цитатник

4037178_Stranica1 (525x700, 173Kb)Пишит Евгения Ковалева

Посоветую читательницам эффективную диету, которую применяла сама и потеряла 5 кг лишнего веса за 5 дней.

Впрочем, диетой эту систему трудно назвать. Скорее, оздоровительно-очистительные процедуры, ведь есть можно что хочется - в разумных пределах, но при этом пить травяные отвары по четкой схеме.


Итак, в 1-й день заварите 2 ст. л. липового цвета в термосе 1 л кипятка, дайте ему настояться и пейте весь день. На другой день пейте таким же образом заваренный отвар омелы ивовои. В 3-й день пейте заварку из 2 ст. л. омелы, 2 ст. л. липы и 2 л кипятка. На 4-й день - заварку из обеих трав, но с добавлением 1 ст. л. меда на 1 л настоя. На 5-й день - все то же самое, но с добавлением сока 1 лимона.

Вот и вся хитрость. По 1 кг в день будет уходить!

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
копилка добрых советов

Метки:  
Комментарии (0)

Диета 4 дня

Дневник

Вторник, 23 Июля 2019 г. 23:29 + в цитатник

4037178_8401 (436x700, 60Kb)Эта диета омолаживает, очищает организм и снижает вес за четыре дня. Легкий результат? А что, стоит поверить! Эта диета - полезный опыт. Пробуйте, чтобы не жалеть! Продолжительность - всего четыре дня. Повторять можно каждый месяц. Расшифрую:

1. Первые три дня на завтрак, обед и ужин съедать по тарелке салата из натертой моркови, лимонного сока, капельки оливкового масла. И любых фруктов;

2. На четвертый день к этому рациону можно добавить печеный картофель и немного ржаного хлеба. Далее питайтесь как обычно, в пределах разумного. Все просто. А результат виден сразу: 2-3 кг как не бывало! Да и личико молодеет;

3. Каждый день пить не меньше 2 литров воды или зеленого чая:

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Если выпивать это перед сном, то можно удалить все, что было съедено за день! Мощнейший эффект!

Дневник

Понедельник, 08 Июля 2019 г. 09:52 + в цитатник
4037178_kakprigotovitdomashnijnapitokkotoryjpomozhetvamochistittelootvsekhplohihtoksinov (640x396, 23Kb)

Сегодня мы представим вам, как приготовить домашний напиток, который поможет вам очистить свое тело от всех плохих токсинов, вы потеряете вес, но это также повысит ваш метаболизм!

Существует множество исследований, которые связывают диабет типа 2 с жиром на животе. Самая распространенная проблема в наши дни — как удалить жир с живота. Мы можем посоветовать вам начать здоровое питание и делать много упражнений!

Вот рецепт нашего домашнего напитка, который содержит ингредиенты, которые хорошо известны, и уже есть у вас дома!

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Невероятно! Всего за 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел.

Дневник

Суббота, 26 Января 2019 г. 12:41 + в цитатник

Похудение ещё никогда не было таким эффективным! Всего 2 простых аптечных ингредиента – вы будете стройной всего за 5 дней. Пейте это средство вместо обычного приема воды, когда ощущаете жажду. Лишний вес будет уходить каждый день!

 

4037178_resize_1_3_ (635x428, 95Kb)

Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса — это не предел.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Как похудеть? Уникальные рецепты. Самая полная таблица калорийности продуктов

Дневник

Среда, 09 Мая 2018 г. 01:30 + в цитатник
4037178_newproject (508x557, 248Kb)

Официальной медициной избыточный вес признан болезнью,которая таит множество самых неприятных последствий для здоровья. Наш подход к лечению избыточного веса отличается оригинальностью,а предложенные рецепты просто не имеют аналогов в мировой медицинской литературе. Для широкого круга читателей.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно
Оздоровительные методики

Метки:  
Комментарии (0)

Напиток пeрeд снoм, кoтoрый буквальнo сжигaeт жир

Дневник

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 12:31 + в цитатник

Удивительный тоник для похудения!

Мы все знаем, как работает наш организм. У нас есть органы, которые отвечают за удаление отходов, системы детоксикации: толстая кишка, почки и печень, и если они функционируют, как должны — мы в порядке. Тем не менее, в некоторых случаях их функция затруднена, что приводит к накоплению жира вокруг талии и живота, заставляя нас толстеть.

4037178_TakeThisBeforeYouGoToBedAndRemoveStomachFat (600x342, 72Kb)

Накопление жира обычно происходит по причине чрезмерного потребления фаст — фуда и малоподвижного образа жизни, жертвами которого мы все стали. У нас есть рецепт удивительного сжигателя жира, который поможет вам избавиться от жира в брюшной полости в течение ночи. Его основными ингредиентами являются петрушка и огурец, которые обладают мочегонными свойствами и будут стимулировать вашу иммунную систему, ускорять ваш метаболизм и обеспечит детоксикацию организма.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Творожно-овсяный витаминный пирог 

Дневник

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 10:13 + в цитатник

  на 100грамм - 162 ккалБ/Ж/У - 9/3/26 

4037178_2633474918 (629x406, 52Kb)

Ингредиенты: 
✎ Овсяные хлопья — 200 г 
✎ Творог обезжиренный — 200 г 
✎ Яйца — 100 г 
✎ Кефир — 250 г 
✎ Чернослив — 50 г 
✎ Курага — 50 г 
✎ Изюм — 50 г 
✎ Сода — 0,5 ч. л. 

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Домашнее диетическое мороженое

Дневник

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 09:55 + в цитатник

  на 100грамм - 64.83 ккалБ/Ж/У - 6.78/1.27/6.39 

4037178_morozhenoedlyaxudeyushhix (700x392, 70Kb)

Ингредиенты: 
✎ Нежирный творог – 150 г 
✎ 1% Кефир – 150 г 
✎ Клубника(замороженая) – 130 г 
✎ Изюм – 15 г 
✎ Минеральная вода – 50 мл 

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Диета кремлевских политиков без грифа "секретно"

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 15:58 + в цитатник

4037178_newproject1 (449x525, 278Kb)Данная диета была разработана для военных и астронавтов США, но, видимо, благодаря деятельности нашей разведки, вскоре стала достоянием кремлевской элиты. Многим российским политикам эта диета помогла не только сбросить лишние килограммы, но и стать более энергичными и работоспособными. Ведь диета не требует изнуряющего голодания, наоборот, позволяет есть то, что вы любите, и при этом интенсивно худеть.

Год: 2005
Автор: Гурова В.
Жанр: Кулинария, здоровье
Издательство: ОЛМА-ПРЕСС Инвест
ISBN: 978-5-373-00096-3, 5-94848-226-X
Серия: Школа здоровья
Язык: Русский
Формат: PDF
Количество страниц: 61
Размер: 1.6 MB

Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit

 

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

Чудесная диета, или Как стать стройными

Дневник

Четверг, 17 Марта 2016 г. 10:33 + в цитатник
4037178_newproject_1_ (476x539, 312Kb)

Известно ли вам, например, какой объем талии у Венеры Милосской? Как питались сильные и стройные спартанцы? Что такое «салат красоты»? Что надо делать, чтобы похудеть или поправиться? Нет? Тогда прочитайте эту книгу! Вы узнаете много интересного и полезного, задумаетесь о своем образе жизни, здоровье, внешности. Книга поможет вам стать красивыми, стройными, а значит здоровыми.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Дневник

Среда, 16 Марта 2016 г. 22:24 + в цитатник
4037178_newproject (500x553, 177Kb)

Новая диета Майка Морено "17-дней", или "17-дневная", дает весьма впечатляющие результаты. Врач-диетолог Майк Морено прославился благодаря собственной системе похудения, которую успешно используют как супермодели и кинозвезды, так и обычные люди. В Америке появились даже службы доставки еды, которые строго следуют планам 17-дневной диеты. Его система, в отличие от других, позволяет худеть быстро, эффективно закреплять достигнутый результат и легко адаптируется к национальным кухням всего мира.

Основная идея диеты - ускорять метаболизм путем создания "метаболической путаницы", которая в конечном итоге повышает основной обмен веществ, сжигая жиры. И Майкл не заставит вас часами потеть в фитнес-клубе. Изнуряющие тренировки заменит 17-минутная ежедневная пешая прогулка.

Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

Милой женщине

Дневник

Пятница, 22 Января 2016 г. 11:00 + в цитатник
4037178_newproject (405x545, 272Kb)

Диеты, прически, макияж, косметика и другие секреты женской красоты.

СОДЕРЖАНИЕ
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно
Секреты макияжа

Метки:  
Комментарии (0)

РИСОВАЯ ВОДА - Похудеть / очистить кожу / восстановить волосы

Дневник

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 12:20 + в цитатник

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

4037178_bULjGGehSVg (604x604, 51Kb)

Рисовое очищение кожи
Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.
1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.
2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.
3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.
Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Укрепляем волосы перцем
Часть 2 - Отращиваем длинные волосы
...
Часть 4 - Лук-спасатель
Часть 5 - Волшебный состав для густоты волос
Часть 6 - РИСОВАЯ ВОДА - Похудеть / очистить кожу / восстановить волосы
Часть 7 - Быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск
Часть 8 - Новаторский способ от секущихся кончиков волос
...
Часть 21 - Женские секреты. Красота и здоровье
Часть 22 - Добавляем витамины в шампуни
Часть 23 - Густые волосы в короткий срок - Лучшие рецепты!

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Секреты красоты/Уход за лицом
Волосы

Метки:  
Комментарии (0)

Эликсир красоты и здоровья "90-60-90"

Дневник

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 09:42 + в цитатник

Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат

3899041_0WHmIHQJh6o (604x437, 47Kb)

1) пектин, который способствует эффективному выведению из организма излишков холестерина и нормализации обмена веществ
2) ликопен который помогает справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией. *** несколько глотков такого эликсира , после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды *** обладает хорошим лечебным эффектом при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Для эликсира понадобится минимум продуктов:
1 большой спелый грейпфрут
1 столовая ложка мёда (в зависимости от вашего вкуса)

Грейпфрут, желательно холодный (из холодильника), разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть. Мякоть грейпфрута и мёд помещаем в блендер и доводим до консистенции пюре.
Готово!

Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда (через полчаса)!

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

КЕФИРНЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

Дневник

Четверг, 16 Июля 2015 г. 11:34 + в цитатник

КЕФИРНЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

4037178_hbaag9aTSbg (565x514, 41Kb)Состав:
стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
половина столовой ложки корицы,
половина столовой ложки имбиря
щепотка красного перца

Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание

Метки:  
Комментарии (0)

Новейший счетчик калорий по-русски

Дневник

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 17:30 + в цитатник

4037178_newproject (462x533, 245Kb)Лишние калории, не перерабатываемые организмом в энергию, превращаются в жировую ткань. Для того чтобы до преклонных лет сохранить стройность и не иметь проблем с лишним весом, необходимо тщательно следить за своим ежедневным рационом. Правильно рассчитать количество необходимых калорий поможет наша книга.

Год: 2009
Автор: Красичкова А. Г.
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 978-5-386-01383-7
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 24

Скачать с DepositFiles
 

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (до минус 11 кг за месяц!)

Дневник

Понедельник, 19 Января 2015 г. 03:26 + в цитатник

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (до минус 11 кг за месяц!)

По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
4037178_uS_kIsIf1q8 (604x403, 53Kb)Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты

Метки:  
Комментарии (1)

Худеем к Новому году: минус 5 кг за две недели

Дневник

Среда, 26 Ноября 2014 г. 10:47 + в цитатник

4037178_54540946 (300x300, 85Kb)Если вы желаете немного сбавить вес к Новогодним торжествам, советую попробовать простую диету, которая позволит за 2 недели убрать 5 кг.

Смысл такой диеты очень прост: всякий раз перед едой принимать два стакана воды и через 15 минут можно кушать.

Второе правило диеты : когда принимаете пищу и два часа после неё категорически запрещено употребление любой жидкости. Через 2 ч. после трапезы можете себе позволить чашку кофе или чая, но без печенья и конфет.

А ваш ежедневный рацион в течение двух недель будет таким : Завтрак: перед едой принимать два стакана воды. Затем завтракайте тем, чем привыкли, но без питья.

Обед: перед едой принимать два стакана воды и обедайте без ограничений, не запивая еду .

Ужин : принимать два стакана воды и ужинайте без ограничений , но жирную и сильно калорийную пищу нужно исключить .

Как видите, диета действительно простая, но тем не менее эффективная.

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты

Метки:  
Комментарии (0)

Выбираем эффективную диету

Дневник

Четверг, 16 Мая 2013 г. 21:02 + в цитатник


Чтобы выбрать вам диету вам нужно просто зайти в программу и выбрать наиболее понравившуюся вам диету. А программа сама покажет вам различные рецепты блюд для этой диеты и посчитает калории, которые вам необходимо потреблять ежедневно, чтобы добиться наилучшего результата.
Читать далее...
Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
скачать бесплатно

Метки:  
Комментарии (0)

Минус 10 кг за 3 месяца

Дневник

Среда, 08 Мая 2013 г. 13:17 + в цитатник

Минус 10 кг за 3 месяца
При малейшем желании перекусить принимайте коктейль, и он поможет избавиться от чувства голода. Ко всему прочему коктейль очень полезный - в нём много витаминов.

• В стакан минеральной воды надо всыпать по столовой ложке мелко нарезанных укропа и петрушки.
• добавить сок огурца без кожицы и сок половинки лимона.

За 3 месяца благодаря этому напитку есть вероятность скинуть около 10 кг.
 

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты

Метки:  

 Страницы: [1]