Эта книга - свод приемов, техник и практических знаний о макияже "для себя". Она представляет собой понятный и доступный гид по созданию личного алгоритма макияжа с учетом типа кожи, особенностей черт лица, идеи, цели и задачи конкретного макияжа.

Автор книги Елена Крыгина - топ-визажист и beauty-эксперт, создатель одноименного популярного видеоблога о красоте на русскоязычном YouTube. К ее советам по макияжу и уходу за собой прислушиваются сотни тысяч девушек по всей России и за ее пределами.

Работа над книгой заняла более трех лет, большинство съемок проходило в студии Елены, а моделями стали обычные девушки.

"Макияж" - это одновременно книга-вдохновение и практическое руководство. Ее можно просто листать в свое удовольствие, а можно - осваивать как настоящий учебник, шаг за шагом повторяя на своем лице поэтапные схемы отдельных аспектов макияжа. Такой книги ни в России, ни в мире еще не было. То есть книги по макияжу, конечно, были, и их количество примерно равно книгам об итальянской кухне, но: - эту книгу написала самый известный визажист, блогер, хозяйка уникальной бьюти-студии, подруга и личный мейкапер всех самых известных личностей у нас в стране (Диана Вишнева и Ника Белоцерковская возглавляют список) - книга является подробнейшим руководством по макияжу для всех девушек и женщин, то есть книга - всевозрастная, она необходима всем - Елена работала над книгой три года, и все комментарии, которые были у нее в многомиллионных видео на собственном youtube -канале, она учла - свет, место, настроение, черты лица, необходимая косметика, инструменты, тонирование, брови, глаза, губы, возрастной макияж - главные темы, описанные на 336 страницах - уникальные, точные, все объясняющие фотографии - эта книга станет настольной, зачитанной, с закладками, "библией" любой девушки, мечтающей о прекрасной судьбе для себя. Это волшебная палочка Гарри Поттера в ее руках, изменяющая реальность, повседневность в живую, смелую, счастливую жизнь.

В 1989 г. в России открыт биологический возбудитель рака, инфаркта и СПИДа. Это — трихомонада. Прочитав книгу, вы узнаете, какая кровопролитная война идет внутри каждого из нас: между организмом и мириадами трихомонад. Узнаете и о том, что рак, инфаркт, инсульт — это всего лишь последние стадии трихомоноза. И вы убедитесь, что способны остановить эти болезни на более ранних этапах их развития и повернуть вспять. Вооружившись интеллектом и настроившись на длительную борьбу, берите дело профилактики рака, инфаркта, диабета и других «неизлечимых» болезней в свои руки. И пусть эта книга станет верным пособием для вас — начинающих домашних онкологов и кардиологов.

Возможно, наши коллективные усилия заставят официальную медицину пересмотреть свои взгляды на эти болезни, перестроиться и заняться их профилактикой. Потому что самое эффективное на сегодняшний день средство от рака — это его предупреждение. Это убедительно, научно обосновывая и подтверждая массой примеров, доказывает автор книги, призывая всех нас бережно и разумно относиться к своему здоровью. В этом главное назначение и достоинство данной книги.

Серия сообщений "Рак - профилактика лечение":
Часть 1 - Давайте лечить всё!
Часть 2 - Лечение рака. Новые перспективы
...
Часть 5 - Мир без рака - история витамина B17
Часть 6 - Вам назначена химиотерапия
Часть 7 - Профилактика рака возможна! Возбудитель рака открыт?
Часть 8 - Природные лекарства против рака
Часть 9 - Врачи шокированы! В Дагестане нашли лекарство от рака (Видео)
...
Часть 11 - Дары природы в борьбе с раком
Часть 12 - Как Жить, Чтобы не Заболеть Раком: 5 Важных Советов!
Часть 13 - Кисты и другие новообразования. Лечение народными средствами

В книге даются ценные советы по улучшению зрения в любом возрасте. Предлагается Гимнастика для тренировки глаз, программа для снятия напряжения, упражнения при близорукости и дальнозоркости, Лечение при помощи массажа и лечебных трав. Вы узнаете причины возникновения заболеваний глаз и как их избежать.

Эта книга о том, как правильно, без изнуряющих диет и физических нагрузок приобрести идеальные формы. Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной йоги, а также любовную гимнастику для полноценной интимной жизни.
Мечта о сногсшибательной фигуре станет реальностью и достойной наградой за приложенные усилия!

Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?

Кто сказал, что красивую грудь можно сделать только при помощи ножа хирурга или силикона? Наверняка пессимисты. И почему многие считают, что тренировать мышцы груди должны только мужчины. Если Вы хотите добиться сексуальной ложбинки на груди и не потерять упругость этой, пожалуй, самой желанной для мужчин части тела, тогда эта книга для Вас. В мире фитнеса существуют свои маленькие хитрости, которые помогут решить любые проблемы. Чудодейственный рецепт достаточно прост - упражнения, которые "работают" на наше тело столь эффективно, что позволяют не только не потерять тонус и форму груди, но и восстановить утраченное. А чтобы подчеркнуть Вашу женственность, не стоит забывать о тренировках мышц рук, поэтому в данной книге Вы найдете упражнения не только для мышц груди, но и для рук.

Название: Тренируем мышцы груди и рук 10 минут в день
Автор: Люси Бурбо
Издательство: Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Количество страниц: 224
Размер: 1,8 Mb

Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit
Скачать с hitfile

Эта книга как лоцман поведет больного в беспокойном море химиотерапевтических проблем среди подводных рифов осложнений и побочных явлений. Книга подскажет, как избежать серьезных неприятностей, связанных с химиотерапией, поможет справиться с возникшими токсическими реакциями и психологически поддержит в трудную минуту.
Речь пойдет не о тех тонкостях и хитростях, которые греют душу профессионала или эстета от химиотерапии, но лишь о том, что практически может понадобиться во время лечения.

Серия сообщений "Рак - профилактика лечение":
Часть 1 - Давайте лечить всё!
Часть 2 - Лечение рака. Новые перспективы
...
Часть 4 - Рак - это грибок. Доктор Туллио Симончини
Часть 5 - Мир без рака - история витамина B17
Часть 6 - Вам назначена химиотерапия
Часть 7 - Профилактика рака возможна! Возбудитель рака открыт?
Часть 8 - Природные лекарства против рака
...
Часть 11 - Дары природы в борьбе с раком
Часть 12 - Как Жить, Чтобы не Заболеть Раком: 5 Важных Советов!
Часть 13 - Кисты и другие новообразования. Лечение народными средствами

Вы держите в руках книгу-сенсацию, автор которой самостоятельно избавился от близорукости, не прибегая к дорогим средствам и утомительным упражнениям. Разработанная им методика основана на привычном движении - моргании и является самым коротким путем к восстановлению зрения, так как занимает всего 7 дней!

Система поможет всем, кто имеет какие-либо проблемы со зрением, она абсолютно безвредна и проста в исполнении. Кроме того, книга написана в легкой, развлекательной форме и заряжает позитивным настроем, с которым легко решаются любые трудности.

В книге рассматриваются причины возникновения болезни, методы и способы лечения. Особое внимание уделяется немедикаментозным методам лечения, в частности, лечению народными средствами. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Более половины жителей нашей планеты в той или иной степени метеозависимы. Знания о том, как повысить иммунитет и адаптировать организм к различным изменениям погоды и природным аномалиям, помогут заранее подготовить человека к ним и избежать возможных негативных последствий. Более того, оздоравливающие методики, предложенные в книге, смогут так настроить ваш организм, что никакие метеосюрпризы не расстроят его.

Год выпуска: 2007
Автор: Соловьева В.
Язык: Русский
Издательство: Астрель-СПб Серия: Здоровье и жизнь
ISBN: 978-5-9725-0848-8
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 64
Размер: 12.1 MB

Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit
Скачать с hitfile

Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей - все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5-6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8. А регулярное посещение врача для большинства жителей мегаполисов - это что-то из разряда фантастики.О том, что нужно делать для повышения иммунитета и укрепления здоровья, вы узнаете на страницах данной книги.

Данная диета была разработана для военных и астронавтов США, но, видимо, благодаря деятельности нашей разведки, вскоре стала достоянием кремлевской элиты. Многим российским политикам эта диета помогла не только сбросить лишние килограммы, но и стать более энергичными и работоспособными. Ведь диета не требует изнуряющего голодания, наоборот, позволяет есть то, что вы любите, и при этом интенсивно худеть.

Год: 2005
Автор: Гурова В.
Жанр: Кулинария, здоровье
Издательство: ОЛМА-ПРЕСС Инвест
ISBN: 978-5-373-00096-3, 5-94848-226-X
Серия: Школа здоровья
Язык: Русский
Формат: PDF
Количество страниц: 61
Размер: 1.6 MB

Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit

Не любите глотать таблетки? И правильно! Есть гораздо более эффективные и безвредные средства. С древних времен имбирь употреблялся во всем мире - и как целебное растение, и как пряность, вкусная добавка к различным напиткам и блюдам.
На страницах этой книги вы найдете множество разнообразных рецептов с имбирем - и от самых разных болезней, и косметологических. И вдобавок - в подарок любителям хорошей кухни - изысканные кулинарные рецепты, которые украсят любой стол, а попутно и укрепят ваше здоровье.

Побалуйте себя и своих близких изумительными чудо-напитками - фруктовыми, овощными, травяными и молочными коктейлями! "Ананасовый фестиваль", "Черничная фантазия", "Хрустящий сельдерей", "Мятное лас-си"... Богатые витаминами и минералами, нормализующие артериальное давление, обладающие антистрессовым и омолаживающим эффектами, они не только укрепляют защитные силы организма, но и украшают нашу жизнь яркой радугой экзотических вкусов и ароматов, дарят солнечное настроение. Приведенные в книге рецепты позволят вам за считанные минуты приготовить коктейли красоты и здоровья, напитки для лечения и профилактики любых недугов!

Перманганат калия, или марганцовокислый калий (КМп04), называемый в быту марганцовкой, давно и широко используется при лечении различных заболеваний и для оказания первой помощи. Поэтому пробирка с порошком перманганата калия непременно должна наличествовать в каждой домашней аптечке. Марганцовку применяют для промывания желудка при острых отравлениях, для дезинфекции поверхностных ран и термических ожогов, при диарее, ветряной оспе, пролежнях, ангине, герпесе, геморрое, ряде гинекологических и урологических заболеваний. Рецептами лекарств на основе марганцовки с вами поделится известный исследователь нетрадиционных лечебных методик Андрей Кутузов.

Поль Брэгг, всемирно известный специалист по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В основе книги — факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые вы получите из этой книги, помогут вам наслаждаться жизнью, избегая преждевременного старения и болезней, оставаясь в течение многих лет счастливыми и энергичными. Книга научит вас сотрудничать с природой, не идти против ее законов. Она станет вашим пропуском в здоровую жизнь.
Для широкого круга читателей.

Народная медицина, как и фольклор на протяжении тысячелетий переходит из одного поколения к другому, является неотъемлемой частью культуры народа. Травники, травознавцы, лекари всегда были средоточием народной мудростью. Приведенные в этой брошюре рецепты взяты автором из различных источников - лечебников. В большинстве своем они представляют опыт народной медицины.

«Да здравствует мыло душистое!» – эти слова К.И. Чуковского вполне могли бы стать девизом современных рукодельниц, осваивающих технику мыловарения в домашних условиях. И действительно, мыло, сваренное собственноручно, обладает потрясающим ароматом эфирных масел, кофе, меда, цветов… всего, что только пожелает мастерица. А сколько фантазии можно проявить, создавая мыльные брусочки, сердечки, «шайбочки», аппетитные «пирожные»… Екатерина Мешкова, великолепная мастерица, поможет вам узнать рецепты и секреты мыловарения, подобрать нужные ингредиенты в зависимости от типа кожи и вашего настроения и подробно расскажет, как создавать великолепное мыло для себя и своих близких.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 5 - Бальзам для губ своими руками
Часть 6 - Хлебный скраб
Часть 7 - Мыло своими руками
Часть 8 - Натуральные крема
Часть 9 - Мыло своими руками
...
Часть 45 - Свекольная косметика
Часть 46 - Лосьоны своими руками
Часть 47 - Медовая

Книга Марии Ньюман, посвященная прическам для девочек. Рассмотрено выполнение каждодневных и праздничных причесок, использование различных аксессуаров.

Известно ли вам, например, какой объем талии у Венеры Милосской? Как питались сильные и стройные спартанцы? Что такое «салат красоты»? Что надо делать, чтобы похудеть или поправиться? Нет? Тогда прочитайте эту книгу! Вы узнаете много интересного и полезного, задумаетесь о своем образе жизни, здоровье, внешности. Книга поможет вам стать красивыми, стройными, а значит здоровыми.

Новая диета Майка Морено "17-дней", или "17-дневная", дает весьма впечатляющие результаты. Врач-диетолог Майк Морено прославился благодаря собственной системе похудения, которую успешно используют как супермодели и кинозвезды, так и обычные люди. В Америке появились даже службы доставки еды, которые строго следуют планам 17-дневной диеты. Его система, в отличие от других, позволяет худеть быстро, эффективно закреплять достигнутый результат и легко адаптируется к национальным кухням всего мира.

Основная идея диеты - ускорять метаболизм путем создания "метаболической путаницы", которая в конечном итоге повышает основной обмен веществ, сжигая жиры. И Майкл не заставит вас часами потеть в фитнес-клубе. Изнуряющие тренировки заменит 17-минутная ежедневная пешая прогулка.

От издателя

Каждая женщина стремится выглядеть безупречно в любых ситуациях, где бы она ни находилась - на веселой вечеринке, на деловой встрече, в переполненном автобусе, на пляже или в турпоездке. Но, согласитесь, трудно сохранить свежий цвет лица после бессонной ночи или идеальную прическу, когда попадаешь на природу. Сара Баркли, известный стилист, поделится своими секретами, как это сделать. Вы найдете советы по очищению организма, макияжу, уходу за кожей и волосами, подбору гардероба, психологической релаксации и многому, о чем необходимо знать каждой женщине!

Год: 2001 Автор: Баркли Сара
Переводчик: Новикова Т.
Издательство: Эксмо-Пресс

Никого, наверное, не потребуется убеждать в том, что сердце — самый главный орган любого живого существа. От того, какую пищу мы даем своему сердцу, зависит и долговечность работы всех других систем организма. Что же делать? Как обеспечить сердце полноценным и качественным питанием, чтобы оно могло без сбоев прослужить как можно дольше?
Автор книги объясняет принципы здорового питания для сердца и рекомендует пополнить ваш рацион продуктами, от которых зависит долговечность работы и других систем организма.

Год выпуска: 2012 г.
Автор: Лифляндский В.
Издательство: Амфора
ISBN: 978-5-367-02191-2
Серия: Кладовая здоровья
Формат: PDF
Количество страниц: 48
Качество: Отсканированные страницы
Язык мед-книги : Русский
Размер: 24.5 MB

Скачать с DepositFiles
Скачать с TurboBit
Скачать с hitfile.net

От издателя
Книга адресована женщинам, которые хотят привлекательно выглядеть как в праздники, так и в будни. Современные модные тенденции в полной мере отражены в представленных моделях. Предложенные прически для длинных волос, волос средней длины и коротких подобраны с учетом различных типов лиц, что во многом облегчит поиски подходящего варианта.

Диеты, прически, макияж, косметика и другие секреты женской красоты.

В этой книге, ставшей продолжением супер бестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.

Эта книга поможет вам:
• Правильно настроиться на отказ от курения
• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли
• не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить
• Избежать набора веса после отказа от табака
• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.

Как выбрать чай при покупке, правильно заварить его и лучше сохранить живительные и оздоровительные свойства, как интересно и красиво организовать чаепитие, какими качествами обладают различные сорта чая - все это описывается в книге.
Автор рассказывает об уникальных свойствах чая, его истории и технологиях производства, о том, какими качествами обладают различные типы, разновидности, категории, сорта чая. Книга адресована широкому кругу читателей — любителей этого популярнейшего напитка.

В книге подробно излагается авторский метод восстановления здоровья академика Гуляева "Полярная медицина", приводится исследование влияния обратных полярностей на жизнь человека. Раскрываются причины болезней, распада семей, крушения бизнеса и транспортных катастроф.

Книга представляет интерес для всех, кто хочет освоить данным метод восстановления своего здоровья и здоровья своих близких, наладить личную жизнь и использовать возможность откорректировать свою собственную судьбу. Также книга поможет разобраться и с таким направлением как "Многослойная медицина" - наука, открывающая нам глаза на скрытые слои этого мира.

В предлагаемой вашему вниманию книге рассказывается о таком замечательном растении, как калина. Эту ягоду люди использовали испокон веков как исключительно целебное и эффективное средство при лечении множества заболеваний. Настои и отвары из калины способны вернуть здоровье, а лосьоны и маски сделать кожу и волосы красивее и привлекательнее. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Год выпуска: 2005
Автор: Л. С. Репейникова
Издательство: РИПОЛ классик
Серия: Здоровье и красота
ISBN: 5-7905-3666-2
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Количество страниц: 64

Скачать с DepositFiles
 

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье.
В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый.

Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5—7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.