Считается, что сердце - символ любви: к себе, близким людям, окружающему нас миру и в целом к жизни. Когда легко испытывать это чувство, мы здоровы и молоды. А вот если на сердце лежит груз из страхов, обид, разочарований, появляются хандра, одиночество и болезни. Как же уберечь себя от этого?

Важно умение ценить то, что мы получаем от жизни. Не требовать большего, а быть благодарными за то, что уже есть.

Бережем нервы и кровеносную систему

Ненависть, непрощенные обиды, душевные потрясения, особенно повторяющиеся и каждый раз доставляющие вам беспокойство, могут оказаться непомерной нагрузкой и для нервной, и для кровеносной систем. Ведь все в организме взаимосвязано.