Из новой книги Алексея Светлова вы узнаете о здоровье глаз, о причинах ухудшения зрения и методах их устранения. Здесь приводится ряд несложных упражнений и методик, способных сотворить настоящее чудо - вернуть остроту зрения тем, кто уже давно носит очки, причем без лекарств и хирургии.

В этой книге вы найдете множество рецептов лечения глазных болезней народными средствами, в частности травами и натуропатаческими методами.

Серия сообщений "Всё о ЗРЕНИИ":
Часть 1 - Уникальные упражнения для восстановления зрения у детей по методу профессора Олега Панкова. Тренинги и игры для мышц глаз
Часть 2 - Лечебная гимнастика. Цигун для глаз
...
Часть 7 - 100% зрение без очков и линз за 7 минут в день
Часть 8 - 100% зрение. Очки, прощайте!
Часть 9 - Болезни глаз: Когда тускнеет зеркало души

У женщин после родов, как и у стремительно похудевших, мышцы брюшных стенок значительно ослабевают, кожа провисает и собирается складочками.

Чтобы укрепить мышцы и подтянуть кожу, советую один раз в день растирать живот отваром розмарина, смешанным с 2 ст. ложками винного уксуса, 2 ст. ложками водки и 1 ст. ложкой поваренной соли.

Налейте растирку в ладонь и массажными движениями растирайте горизонтально от правого бока к левому, затем обратно, потом круговыми движениями по часовой стрелке.

Эта диета омолаживает, очищает организм и снижает вес за четыре дня. Легкий результат? А что, стоит поверить! Эта диета - полезный опыт. Пробуйте, чтобы не жалеть! Продолжительность - всего четыре дня. Повторять можно каждый месяц. Расшифрую:

1. Первые три дня на завтрак, обед и ужин съедать по тарелке салата из натертой моркови, лимонного сока, капельки оливкового масла. И любых фруктов;

2. На четвертый день к этому рациону можно добавить печеный картофель и немного ржаного хлеба. Далее питайтесь как обычно, в пределах разумного. Все просто. А результат виден сразу: 2-3 кг как не бывало! Да и личико молодеет;

3. Каждый день пить не меньше 2 литров воды или зеленого чая:

Как быть любимой и нравиться всем. Как стать желанной. Как оставаться привлекательной в любом возрасте. Искусство быть счастливыми - компоненты счастья. Как установить хорошие отношения между свекровью и невесткой и многое другое.

Серия сообщений "Женские хитрости":
Часть 1 - 4 рецепта для молодости ваших глаз
Часть 2 - Как увеличить объем губ .
...
Часть 14 - 27 невероятных преображений с помощью макияжа
Часть 15 - Подойдет ли вам короткая стрижка? Определяем за секунду
Часть 16 - Секретные пособия – для женщин!

Описание: Автор — практикующий врач-эндокринолог с двадцатилетним стажем — ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни; связанном с гормональными изменениями. Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет вам достичь гормонального баланса и продлить молодость. Рекомендации и советы доктора Влиет полезны для всех женщин, кто хочет в любом возрасте сохранить красоту, стройность, энергию и здоровье.

Сегодня мы представим вам, как приготовить домашний напиток, который поможет вам очистить свое тело от всех плохих токсинов, вы потеряете вес, но это также повысит ваш метаболизм!

Существует множество исследований, которые связывают диабет типа 2 с жиром на животе. Самая распространенная проблема в наши дни — как удалить жир с живота. Мы можем посоветовать вам начать здоровое питание и делать много упражнений!

Вот рецепт нашего домашнего напитка, который содержит ингредиенты, которые хорошо известны, и уже есть у вас дома!

В борьбе с насморком наряду с носовыми каплями всегда применяйте точечный массаж. Он улучшает кровообращение, усиливает эффект от лекарств. А еще воздействие на биологически активные точки повышает защитные функции организма, и болезнь проходит быстро, без осложнений.

Где искать точки?

Одна находится над переносицей между основаниями бровей.

Две по бокам носа на уровне нижнего края ноздрей.

Две тоже по бокам носа, но чуть выше - у основания крыльев ноздрей.

Две в уголках глаз с внешних сторон.

Две перед ушами на уровне середины ушных раковин

Нажимая на точки подушечками указательных пальцев, совершите по 10 круговых движений в одну, а затем в другую сторону. Пройдитесь по всем точкам трижды. Подождите 10-15 мин. и повторите комплекс. После этого вы должны ощутить уменьшение заложенности носа.

Серия сообщений "Акупрессура (точечный массаж)":
Часть 1 - Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон.
Часть 2 - Точечный массаж в борьбе с насморком

Можно добавить рубленую кинзу

Понадобится:
• 0,5 кг картофеля
• 0,5 кг сладкого перца
• 0.5 кг помидоров
• 100 г маслин без косточек
• 1 луковица
• 4 зубчика чеснока
• 100 мл растительного масла
• пучок петрушки
• зеленый лук
• соль, перец
• 2 ст. л. столового уксуса

Приготовление:
1. Картофель хорошо вымыть и от варить в мундире.
2. Картофель охладить, очистить и нарезать кружочками толщиной 2,5-3 мм.
3. Перец очистить от плодоножек и семян, затем нарезать небольшими кусочками.
4. Маслины нарезать кружочками. Помидоры также нарезать тонкими кружочками.