-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  расота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.10.2010
«аписей: 188
 омментариев: 13
Ќаписано: 241


 омментарии (0)

–астени€-антивирусы

—уббота, 19 Ќо€бр€ 2016 г. 07:36 + в цитатник

4037178_newproject (486x545, 251Kb)¬ целебных кладовых природы найдете вы спасение от множества коварных недугов. ≈ль, сосна, можжевельник, кедр, ту€, пихта, лиственница, а также лимоны, апельсины, лук, чеснок, редька и хрен станут вашими надежными помощниками в борьбе за здоровье.

√од выпуска: 2011 г.
јвтор: Ќилова ƒ.
»здательство:  рылов
ISBN: 978-5-457-25477-0
—ери€: ѕриродный лекарь
‘ормат: PDF
 оличество страниц: 55/120
язык мед-книги : –усский

—качать с Rusfolder
—качать с TurboBit

–убрики:  скачать бесплатно
Ќародна€ медицина

ћетки:  
 омментарии (0)

“ональный крем дл€ зимы - какой выбрать

ѕ€тница, 18 Ќо€бр€ 2016 г. 23:02 + в цитатник

«имой покупайте тональный крем на масл€ной или силиконовой основе с более густыми и плотными текстурами - дл€ холодов не приемлемы крема на водной основе. Ќе примен€йте крем с матирующим эффектом, так как его действие направлено на подсушивание кожи, что отнюдь не пойдет на пользу коже в холодное врем€ года.

4037178_Kakvyibrattonalnyiykremdlyalitsa (700x435, 31Kb)

ѕодбор оттенка тонального крема всегда осуществл€етс€ тон в тон с цветом лица и шеи. ѕри этом оттенки зимнего и летнего тональных кремов могут отличатьс€ по причине того, что зимой кожа становитс€ бледнее.

–убрики:  —екреты маки€жа

ћетки:  
 омментарии (0)

ћ€гка€ чистка кишечника

ѕ€тница, 18 Ќо€бр€ 2016 г. 20:11 + в цитатник

4037178_2af3dda82726d30ecab30750aabe65dd (601x401, 29Kb)≈е называют м€гкой, так как она довольно проста€ (не используютс€ клизмы) и не имеет противопоказаний.

ƒл€ приготовлени€ целебного порошка берем по 300 г пшеничных отрубей, очищенных тыквенных семечек и кедровых орехов, по 100 г сем€н тмина (или фенхел€) и льн€ного семени, по 50 г мака, гвоздики и корней аира. ¬се компоненты перемалываем в порошок и храним в стекл€нной банке. ѕринимать нужно каждый вечер перед сном по 3 ст.л. смеси, добавл€€ 3 измельченные €годы чернослива, 2 ч.л. меда и 1 ч.л. сока лимона (не беда, если не будет одного из последних трех компонентов).

„истку лучше проводить курсами по две недели на убывающей Ћуне, от полнолуни€ до новолуни€. ≈сли кишечник ранее не очищали, таких курсов нужно провести несколько.

–убрики:  Ќародна€ медицина

ћетки:  

 ак ходить по-фински?

¬оскресенье, 30 ќкт€бр€ 2016 г. 09:13 + в цитатник

≈стественно, олимпийские виды спорта в пенсионном возрасте недоступны. Ќо грустить по этому поводу абсолютно бесполезно, так как есть отличное средство дл€ олимпийских побед - финска€ ходьба.

‘ишка в том, что этот «вид спорта» полезен абсолютно всем: и малышам, которые только начали ходить, и пожилым, которые прошагали полжизни. √ендерных отличий этот удивительный вид ходьбы тоже не имеет - она одинаково эффективна и дл€ мужчин, и дл€ женщин.

4037178_skandinavskaja_hodba (336x468, 74Kb)¬ чем секрет

 азалось бы, банальна€ ходьба. »ди себе и иди, что тут интересного? Ќо, во-первых, финска€ ходьба предполагает прогулки в лесу, в парке - одним словом, это общение с природой, чего нам всем так не хватает. ¬о-вторых, дл€ финской ходьбы практически нет противопоказаний - она эффективна дл€ людей с любыми заболевани€ми, если только человек может двигатьс€. ¬-третьих, результат налицо - это действительно результативное зан€тие.

„то говор€т медики

ѕри таком виде ходьбы в организме работает около 85% всех мышц, в том числе мышцы спины, рук, ног, плечевого по€са. ¬ отличие от других физических упражнений, при ходьбе нагрузка равномерно распредел€етс€ между мышцами и част€ми тела. “акое распределение не позвол€ет организму быстро устать, что делает тренировки не только полезными, но еще и при€тными. Ќо самое главное - этот вид ходьбы относитс€ к кардиотренировкам, что позвол€ет использовать ее пациентам с сердечно-сосудистыми заболевани€ми.

„то нужно дл€ финской ходьбы?

ќбувь и одежда должны быть легкими и удобными. ќбувь - с жесткой подошвой и хорошим сцеплением с дорогой. ќдежда должна соответствовать погодным услови€м. „тобы правильно подобрать палки дл€ финской ходьбы, достаточно умножить свой рост в сантиметрах на 0,68, а затем округлить получившуюс€ цифру вверх или вниз до ближайших 5 см.


ћетки:  

я и мое сердце. ќригинальна€ методика реабилитации после инфаркта

—уббота, 29 ќкт€бр€ 2016 г. 13:34 + в цитатник

4037178_newproject_1_ (436x519, 226Kb)јвтор этой книги - не кардиолог и даже не врач. јнатолий »ванович был далек от медицины, но вот однажды к нему пришла беда: один инфаркт, за ним другой...

Ѕывший летчик, привыкший принимать самосто€тельные решени€, пон€л, что его дальнейша€ жизнь зависит от него самого. ƒосконально изучив работы отечественных и зарубежных врачей-натуропатов, јнатолий Ѕабушкин разработал оригинальную методику реабилитации после инфаркта и проверил ее эффективность на себе.

“еперь, спуст€ много лет, можно уже подвести итоги. ¬рачи подтверждают: јнатолий Ѕабушкин - здоровый человек, инвалидность у него сн€та! ќн живет полноценной жизнью, работает, пишет книги, занимаетс€ с внуками.

јвтор этой книги - лучшее подтверждение своей реабилитационной системы.

„итать далее...
–убрики:  скачать бесплатно

ћетки:  

 ак пон€ть, что требует ваш организм?

—уббота, 29 ќкт€бр€ 2016 г. 12:21 + в цитатник

 ак пон€ть, что требует ваш организм?

4037178_HGPBHhBwoU (651x700, 226Kb)
–убрики:  копилка добрых советов
«доровое питание
«доровье

ћетки:  

јэробика дл€ лица. ќмолаживающие упражнени€

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 00:01 + в цитатник

4037178_newproject_1_ (461x532, 235Kb)¬се хот€т быть молодыми, красивыми и привлекательными. „то же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? —овсем немного - открыть у себ€ дома маленький тренажерный зал... дл€ лица. «десь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. ¬место тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки.   этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращени€ произойдут очень быстро.

√од: 2009
јвтор:  ановска€ ћ.
∆анр: ѕособие
»здательство: ј—“, —ова, ¬ “
ISBN: 978-5-17-058144-3, 978-5-226-01065-1
—ери€: 40 уникальных упражнений
язык: –усский
‘ормат: PDF
 оличество страниц: 39/128
–азмер: 11.7 MB

—качать с Rusfolder
—качать с TurboBit

 

–убрики:  —екреты красоты/”ход за лицом
скачать бесплатно

ћетки:  

¬ечерний и свадебный маникюр

—уббота, 01 ќкт€бр€ 2016 г. 23:49 + в цитатник
4037178_newproject (532x553, 290Kb)

—обира€сь на вечеринку, модную тусовку, на собственную свадьбу или бракосочетание любимой подруги, продвинута€ модница не обойдетс€ без актуального нейл-арта.
ќригинально украсить свои коготки с помощью различных лаков, специальных красок, стразов, блесток, сухоцветов, фольги, перышек вы сможете благодар€ нашим простым и пон€тным пошаговым инструкци€м. ¬ этой книге вы также найдете советы по выбору лаков, кистей, красок и других материалов и инструментов дл€ декоративного маникюра.

ѕ–»ћ≈–џ —“јЌ»÷
–убрики:  скачать бесплатно
ћаникюр и педикюр

ћетки:  

ќмоложение лекарственными травами

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 11:01 + в цитатник
4037178_newproject (492x548, 311Kb)

‘итотерапи€ или лечение травами - давно проверенное веками народное лекарство. ÷елебные травы помогают избавитьс€ от многих недугов, обрести бодрость духа, поддержать молодость и красоту организма.

ќ√Ћј¬Ћ≈Ќ»≈ » ѕ–»ћ≈–џ —“–јЌ»÷
–убрики:  скачать бесплатно
Ќародна€ медицина

ћетки:  

ƒиета кремлевских политиков без грифа "секретно"

„етверг, 08 —ент€бр€ 2016 г. 15:58 + в цитатник

4037178_newproject1 (449x525, 278Kb)ƒанна€ диета была разработана дл€ военных и астронавтов —Ўј, но, видимо, благодар€ де€тельности нашей разведки, вскоре стала досто€нием кремлевской элиты. ћногим российским политикам эта диета помогла не только сбросить лишние килограммы, но и стать более энергичными и работоспособными. ¬едь диета не требует изнур€ющего голодани€, наоборот, позвол€ет есть то, что вы любите, и при этом интенсивно худеть.

√од: 2005
јвтор: √урова ¬.
∆анр:  улинари€, здоровье
»здательство: ќЋћј-ѕ–≈—— »нвест
ISBN: 978-5-373-00096-3, 5-94848-226-X
—ери€: Ўкола здоровь€
язык: –усский
‘ормат: PDF
 оличество страниц: 61
–азмер: 1.6 MB

—качать с DepositFiles
—качать с TurboBit

 

–убрики:   расива€ фигура/ƒиеты
скачать бесплатно

ћетки:  

„удодейственный имбирь против 100 болезней

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 17:23 + в цитатник
4037178_newproject (478x540, 255Kb)

Ќе любите глотать таблетки? » правильно! ≈сть гораздо более эффективные и безвредные средства. — древних времен имбирь употребл€лс€ во всем мире - и как целебное растение, и как пр€ность, вкусна€ добавка к различным напиткам и блюдам.
Ќа страницах этой книги вы найдете множество разнообразных рецептов с имбирем - и от самых разных болезней, и косметологических. » вдобавок - в подарок любител€м хорошей кухни - изысканные кулинарные рецепты, которые украс€т любой стол, а попутно и укреп€т ваше здоровье.

ѕ–»ћ≈–џ —“–јЌ»÷
–убрики:  скачать бесплатно
«доровое питание

ћетки:  

„удо-напитки дл€ здоровь€

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 11:20 + в цитатник
4037178_newproject (441x521, 269Kb)

ѕобалуйте себ€ и своих близких изумительными чудо-напитками - фруктовыми, овощными, трав€ными и молочными коктейл€ми! "јнанасовый фестиваль", "„ернична€ фантази€", "’руст€щий сельдерей", "ћ€тное лас-си"... Ѕогатые витаминами и минералами, нормализующие артериальное давление, обладающие антистрессовым и омолаживающим эффектами, они не только укрепл€ют защитные силы организма, но и украшают нашу жизнь €ркой радугой экзотических вкусов и ароматов, дар€т солнечное настроение. ѕриведенные в книге рецепты позвол€т вам за считанные минуты приготовить коктейли красоты и здоровь€, напитки дл€ лечени€ и профилактики любых недугов!

—ќƒ≈–∆јЌ»≈ » ѕ–»ћ≈–џ —“–јЌ»÷
–убрики:  скачать бесплатно
«доровое питание

ћетки:  

ѕоиск сообщений в  расота_здоровье
—траницы: [16] 15 14 ..
.. 1  алендарь