-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 862
Комментариев: 33
Написано: 990

Выбрана рубрика Гимнастика - упражнения.


Соседние рубрики: Очищение(5), Органы дыхания(4), Массаж(12), Кожные заболевания (3), Как победить боль-советы - рекомендации(4), Инфекционные болезни(5), иммунитет(14), Заболевания почек (2), Женские заболевания(4), Диабет(1), Высокое давление - Гипертония(5), Варикозное расширение вен(2), Болезни желудка(4), Болезни - позвоночника - спины(2), Аллергия - как лечить - профилактика(2)

Другие рубрики в этом дневнике: Эпидемии(15), Эзотерика(2), Товары для красоты(10), товары для вашего здоровья(7), Товары - оборудование (30), Смехотерапия(1), скачать бесплатно(253), Секреты макияжа(22), Секреты красоты(94), Свадьба(4), Сам себе психолог(12), Сад, огород – кормилец и лекарь(9), Рак - профилактика лечение(13), Путешествия(13), Профессиональный уход(5), Полезности для мам (4), Оздоровительные методики(31), Нетрадиционная медицина(199), Наука(1), Молитвы от болезни (1), Модные штучки(14), Маникюр и педикюр(10), Лекарства - применение (5), Красивая фигура(42), Косметика и парфюмерия(10), копилка добрых советов(36), Интернет(4), Интересное(63), Идеи и Вдохновение(7), Здоровье(166), Здоровые новости(10), Здоровое питание(93), Заговоры от хвори (1), Женские хитрости(25), Домашняя косметика(44), Долголетие (4), Всё о ЗРЕНИИ(15), Все про ЗУБЫ(13), Волосы(52), видео(30), Бизнес (3), Беременность(4)
Комментарии (0)

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Четверг, 13 Мая 2021 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!
 
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
Читать далее
Рубрики:  Здоровье/Гимнастика - упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Читать онлайн / Здоровая спина: опорно-двигательный аппарат

Дневник

Суббота, 31 Октября 2020 г. 17:39 + в цитатник
4037178_newproject_3_ (519x561, 279Kb)

Позвоночник является центром симметрии нашего тела, своеобразным стержнем, дающим нам опору в движении и уверенность в себе. И не будет преувеличением сказать, что вся наша жизнь самым тесным образом связана с функционированием позвоночного столба. А поэтому, безусловно, любое нарушение, возникающее в позвоночнике, резко ухудшает ее качество. В этой книге мы в простой и доступной форме расскажем читателям о строении и функционировании позвоночника, а также поговорим о наиболее распространенных его заболеваниях и основных методах их лечения, включая немедикаментозные. Важность опорно-двигательной системы для организма трудно переоценить. Позвоночник следует беречь, и уход за ним должен стать для каждого из нас делом столь же обыденным и привычным, как регулярная и тщательная чистка зубов. Будьте здоровы!

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Фитотерапия (лечение травами)
Нетрадиционная медицина/ Мануальная терапия
Здоровье/Гимнастика - упражнения
Здоровье/Как победить боль-советы - рекомендации
Нетрадиционная медицина/Йога

Метки:  
Комментарии (0)

В.И. Дикуль | Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2020 г. 17:03 + в цитатник
4037178_newproject (572x552, 253Kb)

Описание:
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати.
Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25.
Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Гимнастика - упражнения
Здоровье/Как победить боль-советы - рекомендации
скачать бесплатно
Оздоровительные методики

Метки:  
Комментарии (0)

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Вторник, 28 Января 2020 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине
 

Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

3925311_bol_v_spine (672x378, 96Kb)

 
Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Гимнастика - упражнения
Здоровье/Как победить боль-советы - рекомендации

Метки:  

 Страницы: [1]