После того, как я опубликовала статью об очищении сосудов с помощью лука и чеснока, ко мне поступила просьба рассказать, как можно очистить сосуды другим способом, поскольку у некоторых людей имеется аллергия на эти продукты. Существует немало способов очищения сосудов народными средствами, и в этой статье речь пойдет о том, как можно это сделать с помощью лекарственных трав.

Но прежде я хотела бы сказать еще о таком полезном продукте, точнее фрукте, который хорошо понижает уровень холестерина в крови - апельсине. При регулярном употреблении апельсинов происходит оздоровление всей сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания калия и фолиевой кислоты в этих оранжевых плодах. Если вы будете почаще кушать апельсины или пить свежевыжатый сок из них, то вы защитите себя от атеросклероза, гипертонии, образования тромбов. Кроме того, апельсины отличаются большим содержанием витамина С, который помогает бороться с различными воспалениями, защищает иммунитет.

Апельсины хорошо помогают справиться с мигренью, вы можете приготовить такой эликсир: возьмите неочищенные и хорошо вымытые апельсины (2 части) и проверните их через мясорубку со свежим корнем хрена (1 часть), добавьте 5 столовых ложек коньяка и все хорошенько перемешайте. Средство принимайте 4 раза в день, по столовой ложке, спустя 1,5 часа после еды.

Если у вас повышенная кислотность или язвенная болезнь желудка и вам цитрусовые противопоказаны, то вы можете приготовить себе апельсиновый лимонад с медом: 3-4 дольки апельсина нарежьте кусочками и залейте стаканом теплой кипяченой воды, добавьте по вкусу мед и, настояв полчаса, выпейте. Приготовленный таким  способом домашний лимонад, в отличие от апельсинового сока, обладает мягким действием и не вызывает обострения этих заболеваний.

Вообще все цитрусовые - лимоны, мандарины, апельсины, грейпфрут оказывают положительное действие на состояние сосудов - они укрепляют и делают их эластичнее.

Лечебные травы, которые широко используются для очищения сосудов и не допускают повышения уровня холестерина в крови, известны давно в народной медицине: хвоя сосны или ели, цветы клевера, бессмертника, календулы и зверобоя, березовые почки, корень валерианы, укропное семя, плоды шиповника и боярышника, семя льна, девясил, листья земляники.

Однако, начав применять какой-либо из сборов или отдельную лекарственную траву, необходимо понаблюдать за своим самочувствием, прислушаться к себе, проследить, нет ли аллергической реакции в виде сыпи на коже и т.д. Такие случаи хоть и редки, но все же бывают, тогда лучше проконсультироваться с врачом.

1 рецепт. Очищение сосудов семенем льна и календулы

Очищение сосудов с помощью отвара семени льна - самый простой, известный и хорошо себя зарекомендовавший народный способ (2 столовые ложки перемолотого льняного семени заваривается 1 стаканом кипятка). Настой семени льна и цветков календулы обладает усиленным действием - хорошо очищает сосуды, а также применяется для профилактики атеросклероза. Чтобы его приготовить, 2 столовые ложки семени льна измельчите в кофемолке, добавьте 1 столовую ложку цветов календулы, заварите 1 стаканом кипятка, через 20 минут процедите и можете употреблять по одной трети стакана трижды в сутки за 20 минут до еды. Курс очищения -месяц, потом 2 недели перерыв. Отвар семени льна также благотворно влияет на всю пищеварительную систему, восстанавливает слизистые желудка и кишечника, а также очищает кишечник.

2 рецепт. Очищение сосудов помощью цветов клевера

Клевер луговой занимает среди лекарственных трав одно из первых мест по эффективности лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Настойка из цветов клевера «Атероклефит» -хорошо известный препарат противосклеротического действия, который можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самим. Вам понадобятся свежие или сухие цветки красного клевера, которые нужно поместить в стеклянную банку и залить водкой так, чтобы она была выше самих цветков на 1 см. Затем, как следует укупорив их крышкой, поместить в темное прохладное место настаиваться 3 недели, не забывая при этом банку периодически встряхивать. Потом процедите настой и принимайте по 20-30 капель трижды в день до еды, растворив в поло-вине стакана воды или добавив его в теплый чай, тогда спирт не будет ощущаться.

Если ваш желудок не способен употреблять спиртовые настойки, то вы можете себе просто заваривать цветки клевера в термосе и пить их как ФИТО-ЧАЙ: 2 столовые ложки соцветий заварите в термосе 1 стаканом кипятка. Через час чай из клевера готов: пейте по половине стакана трижды в день, спустя полчаса после еды, можете добавить в стакан чая ложечку меда.

Курс очищения настойкой из клевера лугового - месяц, потом 2 недели перерыв и можно снова курс повторить.

3 рецепт. Очищение сосудов лекарственными травами

1 стакан семян укропа смешайте с 2 столовыми ложками измельченного корня валерианы, залейте 1,5 литрами горячей (70 градусов) воды в термосе с вечера. Утром настой процедите и растворите в нем 2 стакана натурального меда. Мед лучше для этих целей используйте акациевый, он не вызывает аллергии. Пейте по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Хранить в дальнейшем настой необходимо в стеклянной банке с крышкой в холодильнике. Пить, пока не закончится. Это средство, кроме очищения сосудов, еще обладает успокаивающим действием. Повторить курс лечения можно будет через полгода.

4 рецепт. Очищение сосудов с помощью кваса из свеклы

Квасы и квашеные овощи способствуют очищению сосудов, поэтому не забывайте почаще употреблять квашеную капусту.

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС для очищения сосудов.

Возьмите 2 крупные свеклы, помойте корнеплоды и очистите от кожуры. Режьте свеклу кубиками или натрите на терке, поместите в 3-х литровую банку, залейте холодной кипяченой водой. ТУда же добавьте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку сметаны. Накройте горлышко марлей и оставьте в теплом месте сбраживаться. Через 3-4 дня брожения свекольный квас разлейте по банкам, плотно закройте крышками и поставьте в холодильник дозревать еще на 4-5 дней. Свекольный квас пьют по 100-150 мл до еды в течение месяца. Этого срока хватит, чтобы очистить сосуды и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, а заодно почистить и вашу печень. Кроме того, квас из свеклы выводит шлаки из кишечника, оказывает благотворное влияние на нервную систему и сон.

5 рецепт. Очищение сосудов картофельным отваром

Отличное народное средство очищения сосудов с помощью отвара из картофельных очисток. Этот метод абсолютно безопасный, так как не имеет противопоказаний, но есть одно но! Поскольку для отвара нужны только картофельные очистки, необходимо приобрести картофель у частника, чтобы быть уверенным в том, что кожура не содержит опасных нитратов.

Для приготовления картофельного отвара возьмите 5 картофелин средней величины, хорошенько их помойте и очистите с них кожуру достаточно толстым слоем. Поместите промытые картофельные очистки в небольшую кастрюлю и залейте их полулитром воды. После закипания убавьте огонь и варите еще 15 минут. Когда отвар остынет, процедите и пейте в теплом виде по половине стакана за 30 минут до еды. Курс очищения сосудов составляет 2 недели.

6 рецепт. Очищение сосудов помощью чайного гриба

Если у вас дома еще нет этого чудесного лекаря, то обя-/’Г I зательно заведите себе чайный гриб, поспра-шивайте у своих знакомых и друзей. ■L Наверняка у кого-нибудь Н он имеется, и они с радостью поделятся с вами «живой медузой». Чайный гриб отлично справляется с плохим холестерином и выводит его из организма, тем самым излечивая своих хозяев от головных болей, высокого артериального давления, сердечных недугов, дисбактериоза. Более подробно о том, как употреблять чайный гриб, а также выращивать, ухаживать за столь необычным питомцем вы можете почитать здесь.

Скоро станет тепло и у многих на огородах появится первая зелень, активно используйте ее в своем питании - добавляйте в салаты. Особенно для здоровья сосудов полезны: молодые листья подорожника, одуванчика, крапивы, хрена, перья зеленого лука и чеснока. Заправляйте такие салаты оливковым маслом, которое содержит олеиновую кислоту, укрепляющую сосуды и делающие их эластичными, а находящиеся в нем ненасыщенные жиры Омега-6 и Омега-9 защищают сердце, предотвращая образование в сосудах холестериновых бляшек.

Не забывайте о правильном питании, исключите жареное, жирное, соленое, копченое, больше кушайте свежей пищи - салатов, овощей и фруктов. Употребляйте каши и овощные супы, проводите раз в неделю разгрузочные дни. Соблюдайте умеренность в еде.

Тренируйте свои сосуды, принимая контрастный душ по утрам, больше бывайте на свежем воздухе. А также не забывайте о чистке сосудов - именно весной полезно проводить данную процедуру.