Немало читали мы об укреплении и чистках организма, поэтому хотим предложить свой способ. Надеемся, что его многие люди (особенно пожилые) возьмут на вооружение. Это — рецепт салата, который мы в обязательном порядке готовим и у потребляем с 1995 года в зимнее и весеннее время, когда особенно ощущается нехватка витаминов в организме. Кроме того, салат наш, который мы с мужем назвали «Здоровье» — своего рода ежедневная чистка организма. И все знакомые, которым мы этот рецепт советовали, благодарят нас за него.

Салат «Здоровье» мы готовим и принимаем натощак за час до завтрака.

Только прежде, чем вы будете готовить этот салат, запаситесь мелкой теркой. После чего перетрите на ней по маленькому кусочку сырой тыквы, красной столовой свеклы, яблоко и морковь. Добавьте сюда 1 ст.л меда, хорошенько перемешайте, присыпьте двумя измельченными грецкими орехами.

После приема этого салата у нас появляется легкость в теле и бодрость в настроении. Кроме того, салат этот доступен каждому, т.к. все необходимые овощи и фрукты в каждом доме имеются.

А вот еще в чем преимущество нашего необычного блюда. Помимо того, что оно подпитывает организм витаминами, является еще и «метлой» для кишечника. Ведь ни один из компонентов мы не выжимаем, а именно перетираем.