Журнал для тех, кто ценит свое здоровье.
Доступные и полезные советы от квалифицированных специалистов и рекомендации читателей.

Тема номера: 10 октября - Всемирный день психического здоровья.

Лечим без лекарств — основная тема номера: лечим почки. Рассмотрены основные причины заболевания. Лучшее лекарство — сама природа! Полезные советы, рецепты народной медицины, причина заболеваний, профилактика, лечение без лекарств, личный опыт читателей.

Описание: Тщательно подобраная косметика и средства по уходу за телом, советы специалистов по мейк-aпy, который подойдет именно вам.
Тема номера: дымчатый макияж

Приложение к вестнику "Здоровый образ жизни" ("ЗОЖ"). Человек начинает стареть с первого же дня своего рождения. Шаг за шагом, год за годом он движется к неминуемой старости, обретая на пути хронические и, подчас, неизлечимые болезни. Как остановить или замедлить процесс старения, как предупредить страшные недуги?

Лечим без лекарств - тема номера иммунитет, полезные советы, рецепты народной медицины.

Иммунитет - это многоуровневая система защиты организма. Она работает благодаря слаженным действиям головного мозга, желез внутренней секреции, кожи, костного мозга, гормонов и большого количества антител. Органы, входящие в состав иммунной системы, называются лимфоидными. Большая часть клеток иммунной системы формируется из кроветворных тканей и развивается в костном мозге. Зрелые клетки расселяются в лимфоидных органах, в крови и на границах с окружающей средой - в коже или на слизистых оболочках. Существует несколько разновидностей иммунных клеток. Одни из них распознают инфекцию и посылают остальным сигнал о заражении. Другие вырабатывают антитела против болезнетворных микроорганизмов, а также запускают механизмы изменения внутренней среды организма и обмена веществ. Именно клетки иммунитета заставляют температуру тела повышаться, создавая неблагоприятные условия для инфекции. Третьи прибывают к месту проникновения инфекции и уничтожают ее.

В номере: причины заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечим без лекарств
- тема номера грипп, полезные советы, рецепты народной медицины.

Грипп - это агрессивная вирусная инфекция, которая стремительно распространяется по организму. У здорового еще несколько часов назад человека внезапно ухудшается самочувствие, возникают боль в горле и насморк. Болит голова, появляются озноб и потливость, ломота в мышцах и костях, слабость. У пациента слезятся глаза, он не может смотреть на яркий свет, развивается тяжелая интоксикация. При тяжелой форме гриппа температура повышается до 40вС, могут возникнуть судороги, галлюцинации, рвота. Чем слабее иммунитет больного, тем активнее вирус.

Наиболее подвержены риску заразиться гриппом и получить осложнения ослабленные и пожилые люди, маленькие дети. Заболевшему следует много и часто пить. Как правило, у больных плохой аппетит, поэтому кормить их лучше понемногу, дробно - 6-7 раз в сутки. Это должны быть легкоусвояемые и богатые белком блюда. Лечение включает противовирусные препараты: ремантадин, арбидол (активен в отношении вирусов гриппа А и В), тамифлю (действует на вирусы гриппа А и В) и экстракт из листьев облепихи крушевидной гипорамин (также подавляет вирусы гриппа А и В). Для профилактики и лечения гриппа важны препараты интерферона, обеспечивающие антивирусный и иммуно-модулирующий эффект. Принимать лекарства следует только по назначению врача.

Содержание - Причины заболевания, Опыт читателей, Здоровье с тарелки, Фитотерапия и профилактика.

Лечим без лекарств - тема номера женские болезни, полезные советы, рецепты народной медицины.

Женский организм похож на цветок, который цветет, когда много тепла и света, и чахнет от отрицательного воздействия окружающей среды. При неблагополучии в первую очередь страдает репродуктивная система. На женское здоровье губительно действуют радиация, курение, хронические воспаления, половые инфекции, травмы, эндокринные нарушения, стрессы. В номере рассказывается, как с помощью народной медицины и специальных упражнений укрепить женскую половую сферу, снять воспаление и наладить гормональный фон. От того, насколько женщина выполняет свою материнскую роль, зависит и состояние молочных желез. При нереализованности в этой сфере могут возникать мастопатия или даже опухоли.

В номере: причины заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика.

Лечим без лекарств - основная тема номера: лечим варикозное расширение вен. Рассмотрены основные причины заболевания. Лучшее лекарство - сама природа! Полезные советы, рецепты народной медицины, причина заболеваний, профилактика, лечение без лекарств, личный опыт читателей.

По данным ВОЗ, инфекционные болезни прочно удерживают пальму первенства по заболеваемости в мире. Они же служат самой частой причиной смерти в странах с низким уровнем жизни. С большим числом заболеваний человек может справиться сам за счет своей иммунной системы. Врачи ему помогают, давая противовирусные и противобактериальные препараты, а также заранее создавая сильный иммунитет путем введения в организм ослабленного возбудителя и формирования реакции на него. До того как были открыты антибиотики и разработаны первые вакцины, в мире свирепствовали тяжелые и смертельно опасные инфекционные болезни, такие как чума, холера, оспа. Сейчас одни из них с успехом лечатся (чума и холера), а оспа ликвидирована на всем земном шаре.

Содержание:
Тщательно подобраная косметика и средства по уходу за телом, советы специалистов по мейк-aпy, который подойдет именно вам.

Тема номера: ягодные губки

В номере:
Косметические трюки
Не стоит переживать из-за недостатков своей внешности! Лучше научитесь маскировать их с помощью косметики.
Как благоухать целый день
Для того чтобы приятно пахнуть весь день, недостаточно сбрызнуться спреем, прежде чем выбежать из дома. Аромат - дело тонкое!
Визит в салон
Если вы то и дело возвращаетесь из парикмахерского салона в слезах или постоянно меняете стилистов, этот раздел для вас.
Все о рефлексотерапии
Ладони и ступни могут стать ключом к вашему здоровью. Что для этого нужно делать вы узнаете из этого раздела.

Люди с давних пор обращались к травам для того, чтобы излечить себя и своих близких. Лекарственные растения и сборы и сейчас можно купить в аптеке. Но можно также собрать их самостоятельно или вырастить в своем огороде или в горшке на подоконнике.

Лечим без лекарств - тема номера глаза, полезные советы, рецепты народной медицины.

Причины ухудшения зрения могут быть разными: неправильное питание, недостаток витаминов, стрессы, снижение общего тонуса организма, привычка читать в транспорте или во время еды, экологическая обстановка и многое другое. Врожденными могут быть такие аномалии зрения, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм, ухудшение прозрачности глазного яблока (бельмо роговицы, катаракта). Они ухудшают зрительные функции, нередко приводят к необратимым последствиям. Сонливость, постоянные головные боли, хроническая усталость связаны в огромной степени с проблемами зрения. Ведь глазам приходится быть в жесточайшем напряжении по 14-16 часов в сутки.

Приготовление мыла для начинающих: невероятно простые рецепты мыла своими руками: приготовьте домашнее натуральное и органическое мыло из полезных трав, эфирных масел, специй и других полностью натуральных ингредиентов

Описание: Кровь… Так что же это такое? Всё зависит от точки зрения. Для графа Дракулы и прочих вампиров – пища. Для поэта – то, что по капле отдают за жизнь любимой. Для криминалиста – улика. Ну а с точки зрения врачей, физиологов – это сложно организованная ткань со множеством функций. Правильное функционирование нашего организма в значительной степени обеспечивается благодаря крови – этой красного цвета жидкости, перекачиваемой сердцем и постоянно циркулирующей во всех частях тела по кровеносным сосудам. Кровь играет основополагающую роль в распространении всех элементов, необходимых для поддержания жизни клеток (кислорода, питательных веществ, гормонов и других) и обеспечения эвакуации углекислого газа и прочих отходов жизнедеятельности.
Кровь – это очень важно. Итак, поговорим о крови.

В этом номере:
Тест на остеопороз за 5 минут - оцениваем риски.
Для костей и нервов кальций - помощник первый.
Путь к жизни без гипертонии.
Сосудистый паркинсонизм: симптомы, формы, особенности, лечение.
В уходе за кожей совет дельный поможет - как продлить молодость без дорогих средств.

Газета "Айболит. Письма" - полностью состоит из писем читателей и советов докторов по лечению самых разных недугов, рассказывает реальные истории счастливого выздоровления, помогает найти верное решение вашей проблемы. «Айболит. Письма» – домашняя энциклопедия здоровья.

Большущее количество нужных рекомендаций с картинками, фото, либо без них почти на любую тематику - полезные советы по медицине, кулинарии, домохозяйству, креативу, садоводству... Журнал без сомнения поможет вам найти нужное решение поставленной задачи, на любом участке жизни.

Подберите диету по вкусу и силам!. Критерии стройности. Как худели звезды. Манера жизни. Коррекция фигуры.

Тема номера №2 - простуда не страшна.

Содержание:

Рябина и аир,
Охрана лекарственных трав,
Укрепляем иммунитет,
Как бороться с насморком,
Когда вас мучит кашель,
От проблем с ушами,
Как сбить температуру?
Здоровье женщины,
Женские дела,
Травы на все случаи жизни,
Атлас трав Терн и чистотел,
Лечение для детей,
Чудо-овощ свекла.

Лечим без лекарств - основная тема номера лечим уши. Рассмотрены основные моменты - причина заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика.

Лечим без лекарств
- тема номера бронхит, полезные советы, рецепты народной медицины.

Бронхит входит в десятку самых частых зимних заболеваний. Нередко этот недуг возникает как осложнение после простуды или гриппа, а иногда и маскируется под другие хвори. Узнать воспаление бронхов можно по сильному кашлю с мокротой. Если бронхит не лечить, он может перерасти в пневмонию и даже астму. Многие взрослые переносят бронхит на ногах, приписывая кашель и температуру обычной простуде. Однако лечиться нужно обязательно под присмотром врача, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму или другое серьезное заболевание. Срочно вызывайте врача, если у вас поднялась температура выше 38°С, кашель длится больше 10 дней, болит за грудиной, трудно дышать или в мокроте появилась кровь. При бронхите применяют противовоспалительные (аспирин, парацетамол), отхаркивающие (настой термопсиса, бромгексин), противокашлевые (кодеин, либексин) и другие средства. Для разжижения мокроты эффективны современные ингаляторы. При хроническом обструктивном бронхите применяют в основном препараты, расширяющие бронхи.

В номере: причины заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как сказано в старинной немецкой пословице, «человек – это то место, которое у него болит». Замечание жестокое, но справедливое. Так называемые женские болезни способны круто изменить не только жизнь, но и личность. Однако с этими болезнями можно и нужно бороться. Мало кто любит лечиться. Кому-то кажется, что, если не замечать проблемы, она рассосется сама. Кому-то легче приспособиться к болезненным изменениям, чем активно бороться с ними. Кто-то не верит в компетентность врачей. А в результате жизнь, которая могла быть исполнена радости, приносит одни страдания. И если эта книга хоть немного поможет развеять ваши страхи, набраться решимости, чтобы сделать первый шаг от болезни к здоровью, значит, вы не зря ее прочитали.

Описание книги
Состояние зубов, являющихся преддверием желудочно-кишечного тракта, непосредственно влияет на здоровье. Нарушение акта жевания, обусловленного заболеваниями зубов (кариес, пульпит, парадонтоз), плохо установленные протезы, воспаление и травматизация слизистой ротовой полости приводит к заболеваниям не только органов пищеварения, но и всего организма.

В книге рассматриваются причины и факторы возникновения основных заболеваний зубов, знание которых позволяет лучше понять способы их предупреждения. Среди профилактических мер центральное место занимают питание, гигиена полости рта и самомассаж десен. Особое внимание уделено детской стоматологии: молочным зубам, исправлению прикуса. Представлены основные методы лечения различной патологии зубов, в том числе народными методами и лекарственными растениями, приведена скорая доврачебная помощь при острой зубной боли.

Лечим без лекарств — основная тема номера: лечим псориаз. Рассмотрены основные причины заболевания. Лучшее лекарство — сама природа! Полезные советы, рецепты народной медицины, причина заболеваний, профилактика, лечение без лекарств, личный опыт читателей.

Лечим без лекарств- подагра: причина заболевания, профилактика, лечение, личный опыт читателей.

Патология сердечно-сосудистой системы является сегодня одной из важнейших проблем населения земного шара. Болезни становятся следствием нашего образа жизни - гиподинамии, неправильного питания, - негативного влияния стресса и окружающих нас экологических условий. В связи с этим необходимо обратить особое внимание на своевременную диагностику заболеваний системы кровообращения. Из этой книги вы узнаете, как распознать недуг на самых ранних стадиях, а также о способах лечения и профилактики распространенных сосудистых заболеваний.

«Предупреждение Плюс» - ежемесячный журнал, приложение к газете "Здоровый Образ Жизни", газете, которую хранят годами. «Предупреждение Плюс» - советы по профилактике и лечению заболеваний, рецепты врачей и читателей, все о нетрадиционной медицине и лечебной гимнастике, правила здорового питания и многое другое.

«Предупреждение Плюс» - ежемесячный журнал, приложение к газете "Здоровый Образ Жизни", газете, которую хранят годами. «Предупреждение Плюс» - советы по профилактике и лечению заболеваний, рецепты врачей и читателей, все о нетрадиционной медицине и лечебной гимнастике, правила здорового питания и многое другое.

А известно ли вам о том, что некоторые домашние растения имеют лекарственные свойства? Наверняка вы слышали об этом. Люди использовали домашние растения для украшения и в медицинских целях на протяжении тысяч лет. Таких домашних помощников очень много. Этот спецвыпуск знакомит с применением некоторых лекарственных растений, таких как алоэ, каланхоэ и герань.

«Лечебные письма» представляют проверенные рецепты и методики лечения всех форм аллергии, недуга 21 века. Журнал ответит на множество вопросов и поможет прийти к жизни без аллергии.