5 акупунктурных точек помогут решить некоторые проблемы со здоровьем.

1.) Массаж точки снимает застой крови в районе половых органов. Массируйте ее 2-3 мин. мягкими круговыми движениями, сначала против часовой стрелки, потом по часовой.

2.) Разминая эти точки, можно снизить артериальное давление и улучшить кровообращение в печени. Массировать, как точку 1 (одновременно обе точки).

3.) Перед массажем закрыть глаза и как бы направить взгляд вниз. Слегка надавливать одновременно на обе точки в течение 10-30 сек. Массаж снимает учащенное сердцебиение.

4.) Крепко захватить кончик носа пальцами одной руки и сжимать в течение 1-2 мин. Массаж уменьшает одышку, унимает кашель.

5.) Сильное надавливание на точку в течение нескольких секунд позволяет вывести человека из обморочного состояния (например, при тепловом ударе или сильном опьянении).

В монографии изложены общие и частные вопросы рефлексотерапии. Освещены не только классические методы (иглотерапия, прижигание, точечный массаж), но и современный метод воздействия на акупунктурные зоны (микроволновая резонансная терапия).
В книге представлены также разделы по лечению некоторых эндокринных заболеваний, лор-органов, облитерирующего эндартериита, которые нередко сопутствуют другим заболеваниям внутренних органов и при которых рефлексотерапия достаточно эффективна. Для врачей-рефлексотерапевтов, интернов, слушателей институтов усовершенствования врачей.

В книге популярно изложены некоторые основные методы традиционной восточной медицины.
Особое внимание уделено точечному массажу, а также прогреванию точек акупунктуры полынными сигаретами. На каждое заболевание внутренних органов и нервной системы даны наглядные таблицы с подробным описанием местонахождения точек.
В такой же доступной форме изложен раздел, посвященный основным меридианам, объединяющим акупунктурные точки.
Книга рассчитана не только на медицинских работников, начинающих изучать ЧЖЭНЬ-ЦЗЮ терапию, но и на широкий круг читателей, стремящихся улучшить свое здоровье и здоровье своих близких немедикаментозными методами, проверенными тысячелетней практикой.

В борьбе с насморком наряду с носовыми каплями всегда применяйте точечный массаж. Он улучшает кровообращение, усиливает эффект от лекарств. А еще воздействие на биологически активные точки повышает защитные функции организма, и болезнь проходит быстро, без осложнений.

Где искать точки?

Одна находится над переносицей между основаниями бровей.

Две по бокам носа на уровне нижнего края ноздрей.

Две тоже по бокам носа, но чуть выше - у основания крыльев ноздрей.

Две в уголках глаз с внешних сторон.

Две перед ушами на уровне середины ушных раковин

Нажимая на точки подушечками указательных пальцев, совершите по 10 круговых движений в одну, а затем в другую сторону. Пройдитесь по всем точкам трижды. Подождите 10-15 мин. и повторите комплекс. После этого вы должны ощутить уменьшение заложенности носа.

Изложены основы рефлекторного массажа и самомассажа.
Автор, доктор медицины, объясняет, как с помощью этих несложных процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов.
Адресована широкому кругу читателей.

Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин
В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный комплекс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить вас на десять лет.

Год выпуска: 2003
Автор: Е. Луба
Издательство: Едитория УРСС
ISBN: 5-354-00203-6
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 128

Скачать с DepositFiles