-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 248
Комментариев: 17
Написано: 312

Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом

Пятница, 29 Января 2016 г. 21:30 + в цитатник

Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом.🍫🍌🍫🍌🍫🍌🍫

4027137_r2_cs14110_vk_me_gJ7timSV7o_a21b99e9 (604x340, 62Kb)

Для приготовления нам понадобятся:

500 граммов овсянки, цельных хлопьев
3 чайных ложки порошка 100% какао
1 яблоко
1 банан
3 яйца
Если все есть, можно приниматься за готовку.

Промываем овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица).
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.
Постепенно всыпаем в миску уже достаточно набухшую овсянку и все это очень, очень тщательно перемешиваем так, чтобы получилась максимально однородная масса.
Выкладываем получившуюся смесь в форму для выпечки и ставим в заранее нагретую до 180 градусов духовку.
Выпекаем пирог при 180 градусах в течении 40 минут.
Даем пирогу хорошо остыть и только тогда вынимаем из формы (иначе может развалиться). Затем ставим в холодильник. Кушать вкуснее на следующий день 😋

отсюда

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Чистка сосудов чесноком и лимоном
Часть 2 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
...
Часть 15 - Лечебный овсяный кисель Момотова
Часть 16 - Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Часть 17 - Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом
Часть 18 - Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга «Китайского исследования»
Часть 19 - Здоровое сердце. Программа защиты сосудов
...
Часть 41 - Методика доктора Наумова. Не нужно лечиться, нужно правильно есть
Часть 42 - Неумывакин И.П. ЛИМОН мифы и реальность
Часть 43 - Как самому сделать тыквенное масло в домашних условиях?

Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку