Яблоки с начинкой

Ингредиенты (на 1 порцию):
- 1 крупное яблоко
- 30 г изюма
- 30 г грецких орехов
- 50 мл йогурта Valio турецкого
- 15 г жидкого меда
- 1 г цедры апельсина
- 5 мл сока лимона

Яблоко помыть, срезать "крышку" (часть с хвостиком). Вырезать сердцевину яблока так, чтобы толщина стенок яблока была не меньше 0,5 см.
Изюм и грецкий орех нарезать и засыпать в яблоко. Поставить яблоко в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.
Для соуса смешать йогурт, мед, цедру апельсина и сок лимона. Пока яблоко запекается, соус должен настояться.
Готовое яблоко полейте сладким соусом.

 

 

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Чистка сосудов чесноком и лимоном
Часть 2 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ
...
Часть 21 - Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт
Часть 22 - Медовые бананы: самый полезный десерт!
Часть 23 - Яблоки с начинкой
Часть 24 - СУПЕР очищающий напиток с куркумой
Часть 25 - ФИТНЕС-ТОРТ
...
Часть 46 - Кисель из шиповника
Часть 47 - ☝Финиковая колбаска 😍Вкусный и полезный десерт из сухофруктов.
Часть 48 - Зелень на столе