-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 789
Комментариев: 32
Написано: 916


Творожно-овсяный витаминный пирог 

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 10:13 + в цитатник

  на 100грамм - 162 ккалБ/Ж/У - 9/3/26 

4037178_2633474918 (629x406, 52Kb)

Ингредиенты: 
✎ Овсяные хлопья — 200 г 
✎ Творог обезжиренный — 200 г 
✎ Яйца — 100 г 
✎ Кефир — 250 г 
✎ Чернослив — 50 г 
✎ Курага — 50 г 
✎ Изюм — 50 г 
✎ Сода — 0,5 ч. л. 

Приготовление: 
1. Смешать кефир, яйца и творог, добавить гашеную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течение 15 минут. 
2. Добавить изюм и нарезанные чернослив и курагу. 
3. Выложить тесто в застеленную пергаментом форму и поставить в разогретую духовку на 25-30 минут. 

Приятного аппетита!

Рубрики:  Красивая фигура/Диеты
Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку