-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  расота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 426


 ак правильно вправить шейные позвонки. (¬»ƒ≈ќ)

ѕ€тница, 25 январ€ 2019 г. 15:44 + в цитатник

4037178_44785_640 (466x700, 208Kb)—мещение или слабость позвонков в шейном отделе – наиболее часто встречающа€с€ проблема позвоночника. Ёто обусловлено строением скелета человека и позвоночника в частности, где шейный отдел €вл€етс€ наиболее подвижным и активным, а значит, более всего подверженным различным воздействи€м и травмам.

“равмы или поражени€ шейных позвонков принос€т острую боль и проблемы с подвижностью шеи и плечевого по€са, а также отражаютс€ на общем состо€нии здоровь€ человека. Ёти проблемы могут быть очень серьезными, поэтому постороннее вмешательство просто недопустимо. –ешать, как вправить шейные позвонки, может только врач после полноценного обследовани€ больного или пострадавшего.

ћеры по вправлению шейных позвонков

ѕервое, на что реагирует человек – это боль. ѕо€вление болезненных ощущений в области шеи может быть вызвано различными факторами, но про€вл€етс€ практически всегда острой посто€нной болью или ноющей длительной, котора€ усиливаетс€ при малейшем движении.

ѕострадавший человек инстинктивно стараетс€ ограничить подвижность шеи, чтобы снизить по€вление боли. ѕервой мерой, способствующей снижению болезненности и восстановлению функций шеи, €вл€етс€ скорейша€ иммобилизаци€ этого отдела позвоночника.

ƒл€ этого используют специальные ортопедические шейные корсеты, например, воротник Ўанца. ќн преп€тствует дальнейшему смещению позвонков и способствует фиксации их в функциональном положении.

ћетоды, помогающие при смещении позвонков:

  •  »ммобилизаци€ в первые часы после по€влени€ боли в шее.
  • ѕереход на ортопедическую подушку и жесткий матрас.
  •  Ќазначение физиотерапевтических процедур.
  •  »спользование мануальной терапии.
  •  ѕрименение методов Ћ‘ .
  •   урс профессиональных медицинских массажей.
  •  ѕоддерживающа€ терапи€ в виде обезболивающих и противовоспалительных, сосудорасшир€ющих препаратов по показани€м и только по предписанию лечащего врача.
  • ѕлавание в бассейне или море.
  •  «ан€тие гимнастикой или видами спорта, способствующими укреплению мышц и гибкости позвоночника (физкультура, фитнес).


отсюда

–убрики:  видео
«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку