-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 973


Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте

Среда, 27 Марта 2019 г. 15:24 + в цитатник
3726595_newproject (486x545, 208Kb)

В основе этой книги лежит йога - система физического, интеллектуального и духовного развития личности, цель которой заключается в достижении баланса и гармонии на всех уровнях человеческого существования. В книге ряд основных приемов и принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Книга своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. Книга предназначена для всех, кто проводит большую часть рабочего времени за письменным столом, не важно где: в офисе или у себя дома. Студенты, писатели, чертежники, конструкторы - все, чей род деятельности связан с длительным сидением, - также найдут ее полезной. Она может пригодиться и тем, кто по разным причинам лишен возможности делать гимнастику стоя.

Автор: Фридебергер Джулия
Издательство: Диля
Год: 2003
Cтраниц: 192
Формат: djvu
Размер: 8 226 991
ISBN: 5-8174-0305-6
Язык: русский

Скачать с gigapeta
Скачать с TurboBit
Скачать с hitfile

Рубрики:  скачать бесплатно
Здоровье
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку