-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 973


Здоровый салат на ужин

Воскресенье, 26 Января 2020 г. 15:12 + в цитатник
4037178_35cb3817c6e2452e8b4a82b2e9a043bb (700x467, 95Kb)

Многим спортсменам знакомо такое понятие, как «сушка». Во время неё нужно специальное питание. Хочу предложить читателям салатик, который будет полезен для перекусов и на ужин.

Ингредиенты:

  • 250 г пекинской капусты,
  • 100 г стебля сельдерея,
  • 40 г сыра 40% жирности,
  • 200 г куриной грудки,
  • 1 яйцо,
  • сваренное вкрутую,
  • 1 чайная ложка сливочного масла,
  • пучок свежей зелени.

Измельчить все компоненты. Заправить оливковым маслом или нежирным йогуртом. Можно приправить специями.

Рубрики:  Здоровое питание
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку