-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  расота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 563


«доровый салат на ужин

¬оскресенье, 26 январ€ 2020 г. 15:12 + в цитатник
4037178_35cb3817c6e2452e8b4a82b2e9a043bb (700x467, 95Kb)

ћногим спортсменам знакомо такое пон€тие, как «сушка». ¬о врем€ неЄ нужно специальное питание. ’очу предложить читател€м салатик, который будет полезен дл€ перекусов и на ужин.

»нгредиенты:

  • 250 г пекинской капусты,
  • 100 г стебл€ сельдере€,
  • 40 г сыра 40% жирности,
  • 200 г куриной грудки,
  • 1 €йцо,
  • сваренное вкрутую,
  • 1 чайна€ ложка сливочного масла,
  • пучок свежей зелени.

»змельчить все компоненты. «аправить оливковым маслом или нежирным йогуртом. ћожно приправить специ€ми.

–убрики:  «доровое питание
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку