-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 789
Комментариев: 32
Написано: 916


6 лучших рецепта для укрепления иммунитета

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 10:31 + в цитатник
4037178_Bez_nazvaniya_1etyyyyyyyyyyyyyyy (700x394, 393Kb)
 
Напиток "Крепкое здоровье"

необходимо:
  • 1-1,5 л воды
  • 5 см корня имбиря
  • по 1 лимону и апельсину
  • 1 ст. л. сухой или замороженной мяты
  • З cт. л. меда
приготовление:

Апельсин и лимон тщательно помыть, затем обдать кипятком, обсушить и выжать сок. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.

В небольшую кастрюлю выложить имбирь и мяту,залить кипятком и оставить на 30-40 мин. Затем добавить мед, тщательно перемешать и процедить. Соединить с соком, перемешать, подогреть и разлить по чашкам.

Совет: Чтобы очистить организм, приготовьте в термосе зеленый чай с имбирем. Для этого возьмите 1 ч. л. листьев зеленого чая и 2 ч. л. измельченного имбиря.


Чай "Бодрость и энергия"

необходимо:
  • 1 л. воды
  • по 1 ст. л. плодов шиповника и боярышника
  • по 1 ст. л. корня девясила, зверобоя и душицы

Приготовление:

Сушеные плоды шиповника и боярышника измельчить, смешать с кусочками корня девясила. Смесь выложить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 20 мин. Затем снять с огня и оставить настаиваться в течение 1 ч.

Добавить остальные ингредиенты, перемешать, вновь довести до кипения, проварить 2-3 мин и снять с огня.

Чай накрыть крышкой и настаивать в течение 2 ч. Пить по желаю сколько хочется в течение дня.

 

4037178_dXw_HnRiPo (604x604, 119Kb)

Смесь "Витаминная"

необходимо:
  • по 400 г чернослива, кураги, инжира и изюма
  • 200 г очищенных грецких орехов
  • 1 лимон
  • 400 г меда

Приготовление:

Лимон помыть, залить кипятком и оставить на 5-7 мин. Затем воду слить, лимон обсушить, нарезать дольками, удалить косточки. Чернослив, курагу, инжир и изюм тщательно промыть, залить горячей водой и оставить на 7-10 мин. Затем воду слить, сухофрукты обсушить, у чернослива удалить косточки (если есть). Грецкие орехи подсушить на сухой сковороде в течение 5 мин.

Подготовленные сухофрукты, лимон и грецкие орехи пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить мед, тщательно перемешать. Переложить в простерилизованную сухую стеклянную банку, плотно закрыть капроновой крышкой и хранить в холодильнике.

Смесь предотвращает образование аритмии, нормализует работу сердца, помогает при атеросклерозе.

 

4037178_vitaminmixgingerlemonhoneycinnamonvintageglassjarvitaminmixgingerlemonhoneycinnamonvintageglass105304899 (700x466, 51Kb)
 
Лимонно - имбирный микс

необходимо.
  • 150 г корня имбиря
  • 200 г меда
  • 2 лимона

Приготовление:

Имбирь очистить, резать небольшими тщательно помыть, залить кипятком, оставить на 5-7 мин. Затем воду слить, лимоны обсушить, нарезать кусочками, удалить косточки.

Подготовленный имбирь и лимоны пропустить через мясорубку, в полученную смесь добавить мед, тщательно перемешать и выложить в простерилизованную стеклянную банку. Плотно закрыть капроновой крышкой и хранить в холодильнике.

 

4037178_depositphotos_92188896stockphototeaandjamdriedfruits_1 (700x464, 38Kb)
 
Тибетский рецепт долголетия

необходимое:
  • 200 г очищенных грецких орехов
  • по 300 г кураги и изюма
  • 3 лимона
  • 1 ст. л. меда

приготовление:

Курагу и изюм залить кипятком и оставить на 15-20 мин. Затем воду слить, курагу и изюм подсушить. Лимон обдать кипятком, вместе с цедрой нарезать мелкими кусочками, удалив косточки.

Курагу и изюм мелко нарезать или измельчить блендером,смешать с лимоном. В получившуюся массу добавить мед хорошо размешать, разложить в простерилизованные стеклянные банки, укупорить капроновыми крышками. Хранить в холодильнике.

Совет: Все ингредиенты можно пропустить через мясорубку.

Принимать по 1 ст. л. (взрослым) и 1 ч. л. (детям) в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за 1 ч до еды.

 

4037178_OperaSnimok_20190105_122738_belriem_org_ (700x469, 521Kb)
 
Питательная смесь "Ореховая"

необходимо:

  • 200 г грецких орехов
  • по 100 г миндаля и кедровых орешков
  • по 100 г кураги, чернослива, изюма
  • 2 лимона
  • 150 г меда

Приготовление:

Лимоны предварительно помыть, залить кипящей водой, оставить на 5-7 мин, затем воду слить, лимоны обсушить. Плоды вместе с цедрой разрезать на крупные дольки, удалить косточки. Курагу, чернослив и изюм залить горячей водой и оставить на 10 мин, затем воду слить, сухофрукты обсушить.

Грецкие и кедровые орешки, а также миндаль по отдельности подсушить на сухой сковороде на минимальном огне, помешивая, в течение 5-7 мин. Орехи должны быть сухие, но не жареные.

Подготовленные сухофрукты, лимоны и орехи пропустить через мясорубку, в смесь добавить мед тщательно перемешать. Смесь переложить в простерилизованную стеклянную банку, плотно закрыть капроновой крышкой и поставить на хранение в холодильник.

Совет: Рекомендуется употреблять эту смесь по 1 ч. л. натощак в течение месяца, а после 2-недельного перерыва курс можно повторить.

Рубрики:  Эпидемии/Коронавирус - COVID 19 - coronavirus
Здоровье/иммунитет
Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку