-ћетки

—оль „еснок болезни в домашних услови€х гимнастика глаза десерт диагностика дл€ волос дл€ глаз дл€ женщин дл€ лица жизнь здоровье зрение из тыквы иммунитет иммунна€ система интересное как сделать красива€ фигура красота крем своими руками лекарства лечение лечение рака маки€ж маски дл€ лица массаж мастер - класс медицина мода мыло мыло своими руками мыловарение напитки народна€ медицина народные рецепты народные средства нетрадиционна€ медицина омоложение остеохондроз от боли от глистов от головной боли от гриппа от давлени€ от кашл€ от морщин от насморка от простуды от прыщей от рака от угрей очищение очищение организма полезное полезные продукты полезные советы похудение применение профилактика рак рецепт рецепт приготовлени€ рецепты рецепты приготовлени€ своими руками секреты красоты скачать книгу скраб советы советы дл€ женщин средство стиль упражнени€ уроки фитнес чистка ше€

 -–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  расота_здоровье

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 622



¬–ј„- ј–ƒ»ќЋќ√: Ђ„“ќЅџ ѕ–ќ¬≈–»“№ «ƒќ–ќ¬№≈ —≈–ƒ÷ј, Ќј 30 —≈ ”Ќƒ ѕќ√–”«»“≈ ЋјƒќЌ» ¬ Ћ≈ƒяЌ”ё ¬ќƒ”...ї

„етверг, 18 »юн€ 2020 г. 23:53 + в цитатник
4037178_59582 (658x400, 71Kb)

—ердце — важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно.

ƒл€ диагностики его работы проведите простой тест в домашних услови€х. ¬ миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его.

ѕосле чего опустите ладони в емкость на полминуты. ѕосле посмотрите на свои пальцы. ≈сли кончики побледнели или стали синего цвета, у вас есть проблемы с кровообращением.

ќ наличии проблем в работе сердца в первую очередь сигнализируют кровеносные сосуды, расположенные на кончиках пальцев, в носу и ушах. ѕри плохом кровообращении, они станов€тс€ слабыми и менее чувствительными.

ƒл€ того чтобы улучшить кровообращение, в первую очередь необходимо пересмотреть свое питание.

¬ќ“ —ѕ»—ќ  ѕ–ќƒ” “ќ¬,  ќ“ќ–џ≈ ¬ Ё“ќћ ѕќћќ√”“:

1. „еснок снижает давление и избавл€ет от холестеринового налета в сосудах.

2. –ыбий жир нормализует уровень холестерина.

3. Ёфирные масла. ѕомогут сн€ть напр€жение, расслабитьс€ и улучшить кровоток.

4. »мбирь предотвратит по€вление сгустков в крови.

5.  айенский перец укрепит артерии.

6. Ёкстракт листьев √инкго Ѕилоба улучшит пам€ть и кровообращение в мозге.

7.  онский каштан укрепит стенки капилл€ров и поможет в профилактике варикозного расширени€ вен.

8. —емена льна — отличное средство дл€ борьбы с гипертонией.


—пособ проверки работы сердца, описанный выше, дает общую информацию о кровообращении. ≈Є провод€т на начальных этапах, когда есть возможность простыми методами наладить работу сердца.

источник

–убрики:  «доровье/¬ысокое давление - √ипертони€
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку