Воспаление может возникать на подошве (на пятке) или у места прикрепления ахиллова сухожилия. В первом случае человек ощущает острую, жгучую боль при опоре на пятку, словно вогнали гвоздь, во втором случае вынужден носить обувь без задника.

• Натертый на мелкой терке картофель положите на полиэтилен и прибинтуйте к пятке. Если есть возможность, то с повязкой ходите весь день.

• Срежьте и измельчите позелененную поверхность сырого картофеля, прикладывайте компресс на ночь, распарив пятки. Перед сном полезно выпить 1 ст. чая из сухих цветков сирени.

• Парьте ноги в крепком растворе поваренной соли (2-3 ст. л. - на 1 л воды). После процедуры вытрите ноги, наденьте теплые носки и ложитесь спать.