«Секреты здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста - женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Профилактика болезней, правильное питание, здоровые рецепты красоты, фитнес для любого возраста, психологический комфорт, здоровье детей — эти и другие темы - в каждом номере журнала.

Журнал «Народный лекарь. Энциклопедия здоровья» - это домашний справочник, в котором читатели смогут найти как народные советы, так и подробную информацию от ведущих специалистов в своей области по лечению и профилактике различных болезней, по оздоровлению организма в целом, по уходу за лицом и телом, советы как сохранить идеальную фигуру и позитивный жизненный настрой, советы психологов для улучшения отношений в семье и многое-многое другое.

Лечим без лекарств
- тема номера бронхит, полезные советы, рецепты народной медицины.

Бронхит входит в десятку самых частых зимних заболеваний. Нередко этот недуг возникает как осложнение после простуды или гриппа, а иногда и маскируется под другие хвори. Узнать воспаление бронхов можно по сильному кашлю с мокротой. Если бронхит не лечить, он может перерасти в пневмонию и даже астму. Многие взрослые переносят бронхит на ногах, приписывая кашель и температуру обычной простуде. Однако лечиться нужно обязательно под присмотром врача, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму или другое серьезное заболевание. Срочно вызывайте врача, если у вас поднялась температура выше 38°С, кашель длится больше 10 дней, болит за грудиной, трудно дышать или в мокроте появилась кровь. При бронхите применяют противовоспалительные (аспирин, парацетамол), отхаркивающие (настой термопсиса, бромгексин), противокашлевые (кодеин, либексин) и другие средства. Для разжижения мокроты эффективны современные ингаляторы. При хроническом обструктивном бронхите применяют в основном препараты, расширяющие бронхи.

В номере: причины заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Нет ничего лучше, чем хороший массаж после напряженного рабочего дня, и записаться на прием к местной массажистке - это всегда отличный способ снять стресс, но на это не всегда есть время, поэтому часто бывает более практичным иметь что - то маленькое и портативное для массажа ваших болей. Эти необычные массажные продукты предлагают домовладельцам креативно - функциональные способы расслабить мышцы прямо в комфортной домашней обстановке.

Массажер для лечения глубоких мышц

Theragun Liv может похвастаться устройством для глубокого лечения мышц, которое универсально и полезно в случае травмы или когда нужно снять стресс. Устройство легкое и компактное, что добавляет удобства и независимости тем, кто им пользуется. Эргономичная многофункциональная рукоятка также гарантирует, что пользователи могут добраться до труднодоступных мест. Устройство для лечения глубоких мышц может похвастаться одной скоростью для простоты использования.

Устройство эффективно снимает боль, ускоряет активацию и восстановление всего тела, а также снимает стресс. Изделие также поставляется с двумя насадками Liv - exclusive. Theragun считается мировым лидером в области перкуссионной терапии, которую используют физиотерапевты, тренеры, мануальные терапевты, такие как Забранский Владислав Владимирович отзывы о нем можно прочитать на mediainfo.com.ua, многие знаменитости, спортсмены и обычные люди.

О книге "Женские секреты. Красота и здоровье"
«Ах, какое блаженство знать, что ты совершенство!» – пела знаменитая Мэри Поппинс. А ведь для того чтобы достичь совершенства, вовсе не обязательно тратить на уход за собой массу денег и времени. На самом деле все в наших собственных руках: быть молодой и здоровой, красивой и элегантной, веселой и привлекательной не так уж и трудно. Главное – не забывать посреди будничной суеты и потока неотложных дел ежедневно уделять себе минутку-другую. Все мы достойны заботы и уважения. В этом издании представительницы прекрасного пола найдут ответы на очень многие вопросы, касающиеся красоты и здоровья. Правильный уход за кожей лица и волосами, массаж и гимнастика, борьба со стрессом, фито– и ароматерапия, косметика, которую легко приготовить из подручных средств, богатый антиоксидантами рацион питания – все это поможет женщинам в любом возрасте стать просто неотразимыми. Будьте здоровы и счастливы!

Описание:
С «Энциклопедией ароматерапии» вы откроете для себя восхитительные свойства эфирных масел, помогающих сохранить здоровье и красоту, улучшить самочувствие, сделать дом уютнее, приготовить вкусно пахнущие и легкоусвояемые блюда. 79 лучших эфирных масел. Для ингаляций, внутреннего и наружного применения, массажа и ароматических ванн. Все болезни от А до Я. 200 программ от распространенных недомоганий. Применение эфирных масел дома и приготовление косметических средств.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Как победить грипп за 2 дня
Часть 2 - Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Часть 3 - Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи
Часть 4 - Читать онлайн / Лесная аптека. Лекарственные растения
Часть 5 - Аромалампы для здоровья

В книге представлена полная современная классификация ювелирных драгоценных, полудрагоценных, и поделочных камней. Вы узнаете о целительных свойствах, положительном и не-гативном воздействии камней на организм человека, практиках стоунтерапии и литотерапии, об использовании камней в нетрадиционное медицине, а также получите много другой ценной информации.

При остеохондрозе очень хорошо помогает медовый массаж. Нанесите на спину в области шеи и лопаток небольшое количество мёда и начните его вбивать в тело, плотно прижимая руку к намазанному месту, потом резко отрывая ее (сначала вбивайте ладонями, по мере нарастания боли перейдите на пальцы и на кончики пальцев).

Серия сообщений "Апитерапия (продукты пчеловодства)":
Часть 1 - Целебные смолы. Мумие, прополис, янтарь
Часть 2 - Чудо-мазь для ран
Часть 3 - Медовый массаж при остеохондрозе
Часть 4 - Смотреть журнал онлайн / Больной вопрос №10 2019
Часть 5 - Перга лечит ГРИПП за 2 дня
Часть 6 - Читать журнал онлайн / Лечим без лекарств Легкие № 11 2012
Часть 7 - Сладкое лекарство от глазных болезней
Часть 8 - Удивительное средство

Выделяют статический и кинетический методы вакуум-терапии. Статический метод заключается в постановке банок (10-16 шт.) на определённый участок тела без последующего их передвижения, а кинетический наоборот предполагает постоянную динамику вакуумной банки (1-2 шт.).

Аннотация Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов.

Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Как победить грипп за 2 дня
Часть 2 - Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Часть 3 - Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи
Часть 4 - Читать онлайн / Лесная аптека. Лекарственные растения
Часть 5 - Аромалампы для здоровья

Данный материал является приложением к книге "Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage) . Автором лимфодренажного массажа лица Zogan является популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака (Yukuko Tanaka).

Массаж, включающий приемы мануальной техники, способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Выполнение массажа в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье.
В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый.

Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5—7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин
В настоящей книге представлены комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный комплекс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить вас на десять лет.

Год выпуска: 2003
Автор: Е. Луба
Издательство: Едитория УРСС
ISBN: 5-354-00203-6
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 128

Скачать с DepositFiles