Позвоночник является центром симметрии нашего тела, своеобразным стержнем, дающим нам опору в движении и уверенность в себе. И не будет преувеличением сказать, что вся наша жизнь самым тесным образом связана с функционированием позвоночного столба. А поэтому, безусловно, любое нарушение, возникающее в позвоночнике, резко ухудшает ее качество. В этой книге мы в простой и доступной форме расскажем читателям о строении и функционировании позвоночника, а также поговорим о наиболее распространенных его заболеваниях и основных методах их лечения, включая немедикаментозные. Важность опорно-двигательной системы для организма трудно переоценить. Позвоночник следует беречь, и уход за ним должен стать для каждого из нас делом столь же обыденным и привычным, как регулярная и тщательная чистка зубов. Будьте здоровы!

«Планета здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста, женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Профилактика болезней, правильное питание, здоровые рецепты красоты, фитнес для любого возраста, психологический комфорт, здоровье детей — эти и другие темы - в каждом номере журнала.

Сам себе лекарь - тема номера лекарства доступные аналоги при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Как заменить дорогое лекарство дешевым, но не менее эффективным. Если человек предупрежден, значит, он вооружен. Следовательно, чтобы предотвратить развитие болезней желудка, человек будет следить за своим здоровьем: соблюдать диету, регулярно питаться и периодически делать гастропанель. В этом случае ее рекомендовано проводить 1 раз в год. Кстати, с помощью гастропанели можно определить антитела к хеликобактеру - бактерии, которая является главной причиной язвенной болезни и гастрита. Когда она выявляется, врач назначает курс лечения. В результате можно справиться с желудочными заболеваниями, тогда риск рака или язвы с годами будет уменьшаться. А гастропанель четко отобразит эту тенденцию.

В таблице представлены препараты для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Желтым цветом выделены оригинальные патентованные препараты, они прошли клинические исследования и доказали свою эффективность. Остальные лекарства относятся к так называемым дженерикам (аналогам), химическая формула которых полностью соответствует оригиналу, но цена может быть значительно дешевле.

Ежемесячное издание о народной и традиционной медицине. Газета, в которой о современных лекарствах, методах лечения и профилактики болезней простым доступным языком рассказывают врачи из различных областей медицины: гастроэнтеролог и кардиолог, отоларинголог и окулист и другие специалисты. Наряду с этим предлагается многовековой опыт народного врачевания: проверенные временем пути к исцелению, рецепты, как широко известные, так и незаслуженно забытые. Вас ждут такие рубрики как: зеленая аптека, уникальные методы лечения, самодиагностика и многое другое!

В номере: худеем летом; мокрица - вредный полезный сорняк; травы от пота; присосался как клещ; прополис спасает желудок и мн. др.

«Между нами, женщинами» - журнальчик для тех, кто желает поменять жизнь к наилучшему, кто грезит открыть в себе Настоящую Женщину, и поменять мир вокруг себя!

Народный доктор — журнал, рассказывающий о различных заболеваниях и методах их лечения. Тема номера: Я победил псориаз! История псориаза насчитывает не одну сотню лет. В средние века эта болезнь-загадка вызывала массу вопросов, из-за чего больных просто изолировали от общества, как прокаженных. Сегодня ученые уже выяснили многие механизмы развития заболевания, но все равно не могут разобраться до конца, что считать причиной, а что — следствием. О том, почему возникает псориаз, какие мифы окружают это заболевание и как научиться с ним жить, используя для облегчения состояния в том числе и травы, рассказывает этот выпуск журнала. Причин, по которым организм начинает атаковать собственные клетки кожи, целый ряд. Это и стрессы, и генетическая предрасположенность, и эндокринные заболевания, и аллергия, и реакция на прием лекарственных препаратов, и перенесенные инфекционные недуги, и алкоголизм. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Отслеживающее устройство для контроля диеты

Кето - диета довольно популярна среди потребителей, стремящихся оптимизировать свое тело и похудеть, и поэтому появляются новые решения, такие как KetoPlus. Устройство работает путем отслеживания метаболизма, чтобы помочь пользователям определить способность своего тела войти в кетоз, вместо того, чтобы просто полагаться на догадки для достижения желаемых результатов.

Система измеряет уровень глюкозы в организме, уровни pH и количество кетонов, присутствующих в моче, для получения результатов, ориентированных на данные. Прибор оснащен встроенным сенсорным ЖК - дисплеем для отображения результатов измерений пользователя и может записывать данные за год, чтобы при желании он мог отслеживать свой прогресс. Устройство обеспечивает до 10 часов работы на одной зарядке внутренней батареи.

Одним из самых эффективных и безопасных способов избавления от лишнего веса являются БАДы для похудения. Также существует множество других очень эффективных средств для избавления от лишних килограммов. Любой желающий может приобрести на сайте ulife - shop.ru разные продукты для похудения отечественных и зарубежных производителей.

По данным ВОЗ, инфекционные болезни прочно удерживают пальму первенства по заболеваемости в мире. Они же служат самой частой причиной смерти в странах с низким уровнем жизни. С большим числом заболеваний человек может справиться сам за счет своей иммунной системы. Врачи ему помогают, давая противовирусные и противобактериальные препараты, а также заранее создавая сильный иммунитет путем введения в организм ослабленного возбудителя и формирования реакции на него. До того как были открыты антибиотики и разработаны первые вакцины, в мире свирепствовали тяжелые и смертельно опасные инфекционные болезни, такие как чума, холера, оспа. Сейчас одни из них с успехом лечатся (чума и холера), а оспа ликвидирована на всем земном шаре.

Существуют специальные диеты для зачатия ребенка желаемого пола. Режим питания рекомендуется строго соблюдать женщине за 3 месяца до зачатия.

☑ Для мальчика - употреблять как можно больше мясных продуктов, в особенности говядину, не ограничивать себя в соли, есть все виды рыбы, еженедельно по два яйца; белый хлеб, макароны, рис, каши, но не на молоке; почти все виды овощей, кроме капусты и шпината; оливки; бананы и ананасы.

☑ Для девочки - пейте как можно больше молока, сливки, йогурт, мясо и рыбу ешьте ограниченно; несоленые сыры, хлеб грубого помола, рис, макароны, манная крупа; из фруктов предпочтительнее груши, клубника, малина, яблоки, а из овощей - почти все виды, кроме картофеля.

В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья.

Предваряющая ее книга, "Китайское исследование" считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.

Этот сборник рецептов помогает составить сбалансированную диету вкусной и полезной еды. В книге представлено более 120 здоровых рецептов - без сахара, с минимальным количеством соли, в основе которых свежие овощи. Каждый рецепт снабжен подробной инструкцией и иллюстрациями. Готовя по этой книге, вы проживете дольше и будете болеть меньше.

Калорийность - 1 порция -180 ккал

Ингредиенты (2 порции):
Печенье галетное - (примерно 50 г)
Сыр филадельфия лайт или другой нежирный крем сыр - 120 г
Натуральный йогурт 0% - 120 г
Яйцо - 1 шт.
Мед -50 гр.

Приготовление:
Смешайте крошку из галетного печенья с нежирным йогуртом. Получившуюся смесь выложите в формочки, прижимая ко дну, чтобы получилась основа для чизкейка.
На небольшой скорости взбейте крем-сыр с медом
Достаточно нескольких секунд, чтобы масса приобрела однородную консистенцию.
Добавьте яйцо, снова взбейте до однородного состояния.
Вылейте в формочки на основу
Готовьте в микроволновке на мощности 700 Вт примерно 2 минуты.