Подготовьте:

► Кефир 2.5% - 1/2 л
► Огурец — 1 шт.
► Петрушка — 1/2 пучка
► Укроп — 1/2 пучка
► Лук зеленый — 1/2 пучка
► Уксус 3% - 2 ст. л.
► Соль, перец черный молотый — по вкусу
► Петрушка — для украшения

Готовьте:

1. Огурец очистите от кожуры, разрежьте пополам, уберите семечки, мякоть нарежьте. Зелень порубите.

2. Вылейте в блендер кефир, добавьте огурцы, зелень, уксус, посолите, поперчите, измельчите до однородной массы.

3. Подавайте в высоких стаканах. украсив веточкой петрушки.

Домашний жиросжигающий коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ

125 г свежего тертого хрена
4 лимона
3 ч. л. мёда
2 ч. л. корицы
1 ст. л. тертого корня имбиря

КЕФИРНЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

Состав:
стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
половина столовой ложки корицы,
половина столовой ложки имбиря
щепотка красного перца

Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

1. Со специями.

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

Минус 10 кг за 3 месяца
При малейшем желании перекусить принимайте коктейль, и он поможет избавиться от чувства голода. Ко всему прочему коктейль очень полезный - в нём много витаминов.

• В стакан минеральной воды надо всыпать по столовой ложке мелко нарезанных укропа и петрушки.
• добавить сок огурца без кожицы и сок половинки лимона.

За 3 месяца благодаря этому напитку есть вероятность скинуть около 10 кг.