-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красота_здоровье

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мои фото
Мои фото
13:03 15.02.2021
Фотографий: 1

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 973

Записи с меткой сосуды

(и еще 12893 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

автомобиль аюрведа болезни видеоролики гаджеты гимнастика глаза давление диагностика диета дизайн для волос для глаз для женщин для лица для смартфона за кожей здоровье зрение из слив инсульт интересное инфаркт истории любви как лечить косметика красота кукуруза лекарства для вен лечение лишай макияж массаж мастер - класс медицина методы лечения мифы мода молочница мыло мыло своими руками мыловарение напитки народная медицина народные рецепты народные средства натуральная косметика невесте нетрадиционная медицина новинки омоложение от болезни рук от боли от боли в суставах от головной боли от диабета от кашля от морщин от простуды от экземы очищение пакреатит перец полезно знать полезное приложение профилактика психология рак рецепты рецепты приготовления рукоделие салаты свадебное платье своими руками скачать книгу советы советы для женщин средства стиль транспорт упражнения услуги устройство электромобили ягоды из леса
Комментарии (0)

Тренировка для сосудов

Дневник

Воскресенье, 18 Сентября 2022 г. 12:24 + в цитатник

4037178_2 (536x584, 304Kb)Для хорошего самочувствия стоит выполнять упражнения, поддерживающие сосуды в тонусе. Делать их нужно в спокойном темпе, с большой амплитудой движения в суставах.

1. Встаньте прямо. Вытяните руки вперед, сожмите кулаки так, чтобы большие пальцы были снаружи. Согните руки в локтях перед грудью. Сделайте шаг вперед, при этом перенесите вес на ногу, выставленную вперед. Одновременно резко распрямите руки, выбросив их в стороны и распрямив все пальцы. Сделайте вдох. Затем плавно выдохните через рот и примите исходное положение с вытянутыми вперед руками. Поменяйте ногу. Повторите упражнение по 6 раз с каждой ногой.

2. Сядьте на стул. Обхватите руками локти и поднимите их вверх. Затем потянитесь вверх и сделайте вдох. Поочередно наклоняйтесь вправо и влево. В момент наклона делайте неглубокий выдох. Повторите по 5-6 раз в каждую сторону.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Чистка сосудов: рецепт отвара из семян льна

Дневник

Суббота, 21 Августа 2021 г. 19:08 + в цитатник
4037178_1613977465_8536 (700x464, 50Kb)

У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами. И научила, как за ними следить.

Курс лечения такой:

Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости.

Читать далее...
Рубрики:  Нетрадиционная медицина/Народные средства
Здоровье/Очищение

Метки:  

 Страницы: [1]