С процессом генеральной уборки помещения каждый человек хоть нечасто, но сталкивался. А вот о генеральной уборке организма слышали немногие. А тех, кто не только слышал, но и применял - вообще единицы.

Хоть единожды испытав легкость тела, отсутствие неприятных симптомов, избавление от хронических заболеваний, люди стремятся продолжить практику очищающих процедур, которые называются детоксикацией. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. Мы предлагаем альтернативу детоксикации: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из предложенного списка.

1) Зеленые листовые овощи (зеленые салаты, сельдерей, капуста, шпинат). Ешьте их сырыми, добавляйте в бульоны, овощные салаты, к гарнирам и свежим сокам: они способны защищать печень от вредных токсинов (пестицидов, тяжелых металлов).

Существуют особенные продукты: чем больше их съешь, тем сильнее похудеешь. Попробуйте.

Капуста Брокколи

Стимулирует работу желудка, повышает иммунитет. Приготовить просто: 6-7 минут варить на пару -и готово. В салаты кладут сырой.