Предупреждение - приложение к газете "Здоровый Образ Жизни".Основная направленность материалов: профилактика и предупреждение различных заболеваний.

Лечим без лекарств - тема номера эндокринные болезни, полезные советы, рецепты народной медицины.

Гипоталамус, гипофиз, тимус, поджелудочная, щитовидная и паращитовидная железы, надпочечники и яичники действуют в непрерывной взаимосвязи, образуя так называемую эндокринную систему. Она регулирует деятельность всех органов нашего организма с помощью гормонов. Эти биологически активные вещества вырабатываются эндокринными железами. Ток крови разносит их по всему организму и контролируют его важнейшие функции. Недостаток или избыток гормонов приводит к изменению состояния организма. Гипофиз - одна из важнейших эндокринных желез, которая влияет на обмен веществ, рост и развитие организма. Гипофиз регулирует деятельность других желез. Щитовидная железа - важнейший орган эндокринной системы, влияющий на все жизненные функции организма. От нее зависит, как бьется сердце и сколько калорий тратится в течение дня, как работает память и будут ли рождаться дети, а еще сможем ли мы полноценно радоваться жизни , то есть насколько согласованно будет функционировать «оркестр» сигналов, нервных импульсов и биологических веществ. Не случайно специалисты называют щитовидную железу «дирижером гормонального оркестра».

В номере: причины заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.