Журнал: Домашний доктор №3 (2020)

«Добрые советы. Домашний доктор» — это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом.

Биолог и журналист Ирина Винник составила травник, который неслучайно назван домашним. В этом небольшом сборнике вы найдете сто эффективных сборов лекарственных трав, которые используются в народной и практической медицине для лечения самых разные недугов. Содержит травник и рецепты травяных коктейлей, вкусных и полезных блюд из лекарственных растений.

На 4 порции

• Мюсли
• 100 г Натуральный йогурт 250 г
• Свежие ягоды 5 ст. л.
• Киви 4 шт.
• Листочки мяты для украшения

Приготовление

1 Очищаем киви и нарезаем на мелкие кусочки.
2 В стеклянные стаканчики слоями на 2/3 их высоты выкладываем мюсли и обезжиренный натуральный йогурт.
3 Сверху выкладываем нарезанные киви.
4 Насыпаем столовую ложку мюсли, выкладываем свежие ягоды голубики.
5 Украшаем сверху листиками мяты.

Готово! Такой десерт придется по душе каждому члену вашей семьи, ведь он не только очень вкусный, но и низкокалорийный.

Процедура обертывания стала весьма популярной среди женщин. Еще бы - она эффективно борется с целлюлитом, помогает сохранить стройной фигуру, улучшает состояние кожи и силуэт тела

Благодаря обертываниям происходит процесс выведения шлаков и лишней жидкости из организма. Эта процедура способна заменить даже некоторые диеты, да и специальных навыков для нее не требуется. А главное - результат, буквально в течение нескольких дней уменьшаются объемы талии и бедер.

«Лечитесь с нами» – это уникальный журнал о здоровье. Каждый номер составляется из писем читателей. На страницах вы найдете подборки советов и рекомендаций по лечению трех конкретных заболеваний, перечень которых анонсируется заранее. В журнале также есть раздел, посвященный здоровью детей, — «Румяные щечки». Самые свежие читательские письма публикуются в разделе «Мой рецепт». Темы этого номера: Тромбофлебит, Панкреатит, Остеохондроз.

«Планета здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста, женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Профилактика болезней, правильное питание, здоровые рецепты красоты, фитнес для любого возраста, психологический комфорт, здоровье детей — эти и другие темы - в каждом номере журнала.

Издавна на Руси ею лечили бронхо-легочные заболевания и даже применяли от чахотки медунице целый комплекс полезных веществ: витамин С. марганец, каротин, аллантоин. рутин, дубильные вещества.

Кроме уникального свойства избавлять человека от болезней верхних дыхательных путей, у препаратов растения еще масса показаний. Настои и отвары регулируют деятельность желез внутренней секреции, улучшают кроветворение, обладают кровоостанавливающим, обволакивающим, отхаркивающим, мягчительным, вяжущим, мочегонным. антисептическим и ранозаживляющим действием.

Противопоказаний к употреблению медуницы практически нет. хотя, если принимать крепкий настой из нее на голодный желудок, это может спровоцировать тошноту. Не рекомендуется также употреблять его на протяжении длительного периода.

Все мы рискуем переохладиться и подхватить простуду. В качестве профилактики хорошо пить целебные напитки, польза которых проверена еще нашими бабушками.

1 Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. ложки меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.

Мед и лимон необходимо добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы мед не потерял свои целебные свойства и сохранить витамин С в лимоне.

Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины.

Для того чтобы остановить чрезмерное выпадение волос, необходимо обратиться к врачу-трихологу (он занимается лечением болезней волос и кожи головы). После тщательного обследования поможет определить, в чем причина активного выпадения волос и назначит нужное лечение.

ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ

Существуют внутренние и внешние причины выпадения волос.

К внешним относятся: проблемы с экологией, перепад температуры (например, когда люди ходят зимой без головного убора), сильная пересушка волос (феном или на солнце), химическая завивка, частое окрашивание волос сильнодействующими красками.

Описание:

Привычное и знакомое с детства хозяйственное мыло обладает множеством полезных свойств и может использоваться не только в быту, но и в косметологических целях. Главное — правильно его использовать! В этой книге вы узнаете о том, какими целебными свойствами обладает хозяйственное мыло, при каких кожных проблемах оно незаменимо, и многое другое.

Если на кануне важного мероприятия у Вас на лице выскакивает прыщик, то не стоит расстраиваться и пытаться замаскировать его тональным кремом. Лучше потратить полчаса и вылечить прыщик, пока он маленький. Вот как это делается.

Незадолго до того как соберетесь ложиться спать, налейте в кастрюлю воды, киньте в нее по горсти листьев мелиссы и мяты, доведите до кипения. Потом снимите кастрюлю с огня, наклоните над ней лицо, очищенное от косметики, и накройтесь полотенцем. Принимайте такую паровую баню 15-20 мин. Затем умойтесь и отправляйтесь спать.

С вечера после паровой бани ваша кожа будет выглядеть малопривлекательно - расширятся поры, появляются покраснения, зато наутро она станет гладкой, бархатистой, а прыщика как не бывало!

Ведь не зря говорят, что шея и руки выдают возраст женщины: кожа на них старится быстрее всего. А чтобы поддерживать тонус кожи, важно правильно и регулярно ее очищать. Предлагаю несколько хороших рецептов домашних лосьонов.

1.) Желток смешать с 100 г сметаны, добавить 1/4 ст. л. водки и сок половины лимона или апельсина.

2.) Натереть на терке свежий огурец. В полученную кашицу (приняв ее за 4/5) добавить 1/5 водки. Настоять 10 дней, процедить.

3.) Яичный желток смешать с соком 1 лимона или апельсина, добавить 1 ст. л. водки и 1/2 стакана сливок.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 24 - «ХМЕЛЬНАЯ» КОСМЕТИКА
Часть 25 - Лучшая книга о красоте
Часть 26 - Домашние лосьоны для шеи
Часть 27 - Шикарное средство по уходу за телом
Часть 28 - Мыло с календулой
...
Часть 48 - Мыло своими руками (Издательство: Амадеос)
Часть 49 - The Natural Soap Making Book for Beginners
Часть 50 - Мыловарение для детей и другие шалости от Мамы Мыла

Описание:
С «Энциклопедией ароматерапии» вы откроете для себя восхитительные свойства эфирных масел, помогающих сохранить здоровье и красоту, улучшить самочувствие, сделать дом уютнее, приготовить вкусно пахнущие и легкоусвояемые блюда. 79 лучших эфирных масел. Для ингаляций, внутреннего и наружного применения, массажа и ароматических ванн. Все болезни от А до Я. 200 программ от распространенных недомоганий. Применение эфирных масел дома и приготовление косметических средств.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Как победить грипп за 2 дня
Часть 2 - Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Часть 3 - Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи
Часть 4 - Читать онлайн / Лесная аптека. Лекарственные растения
Часть 5 - Аромалампы для здоровья

Еще относительно недавно лечение солью и солевыми растворами пользовалось огромной популярностью. Сегодня же эти методы незаслуженно подзабыты медициной. Отдельного внимания заслуживает гипертоническая жидкость, с помощью которой удастся решить множество проблем со здоровьем. Стоит подробнее рассказать о том, что она собой представляет.

Что такое гипертонический раствор

Стоит разъяснить природу происхождения лекарства. Гипертонический раствор – это втягивающий в себя жидкость из близлежащих тканей активный сорбент. Вместе с этой субстанцией обеспечивается вывод патогенных микробов. При этом живые здоровые клетки не повреждаются. Жидкость состоит всего из двух компонентов: натрия хлорида (соли, причем, обыкновенной - поваренной) и воды (желательно дистиллированной), ее легко сделать дома собственноручно. Есть разные процентные соотношения концентрации компонентов, от 1 до 20%.

«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.

Любая девушка мечтает о здоровых, густых и длинных волосах -ведь это так красиво! Да и мужская половина человечества не безразлична к этой красоте. Хочется поделиться секретами ухода за волосами с помощью давно известного народного средства - настоя хмеля обыкновенного, который не только укрепляет волосы, но и устраняет перхоть.

Для приготовления настоя необходимо взять по 4 ст. ложки шишек хмеля обыкновенного, корня лопуха, цветков календулы и залить 4 литрами кипятка. Массу кипятить 10-15 минут на медленном огне, затем, сняв с огня, оставить на 30 минут. Данным теплым настоем мыть голову 2-3 раза в неделю. Пропорции для приготовления настоя нужно рассчитывать в зависимости от длины и густоты волос.

Можно приготовить настой чисто только из шишечек хмеля и втирать в корни волос. Данное средство хорошо помогает при облысении.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 22 - Эффективная косметика своими руками
Часть 23 - Медовое мыло. Фото мастер-класс.
Часть 24 - «ХМЕЛЬНАЯ» КОСМЕТИКА
Часть 25 - Лучшая книга о красоте
Часть 26 - Домашние лосьоны для шеи
...
Часть 48 - Мыло своими руками (Издательство: Амадеос)
Часть 49 - The Natural Soap Making Book for Beginners
Часть 50 - Мыловарение для детей и другие шалости от Мамы Мыла

В книге предлагаются рецепты сырых овощных и фруктовых соков. Автор подчеркивает значение энзимов, способствующих очищению и ощелачиванию нашего организма, как важной составной части нашего питания.

У женщин после родов, как и у стремительно похудевших, мышцы брюшных стенок значительно ослабевают, кожа провисает и собирается складочками.

Чтобы укрепить мышцы и подтянуть кожу, советую один раз в день растирать живот отваром розмарина, смешанным с 2 ст. ложками винного уксуса, 2 ст. ложками водки и 1 ст. ложкой поваренной соли.

Налейте растирку в ладонь и массажными движениями растирайте горизонтально от правого бока к левому, затем обратно, потом круговыми движениями по часовой стрелке.

В этой книге собраны лучшие рецепты с использованием зеленого салата. Закуски, салаты с овощами, мясом, яйцами и сыром - все рецепты вне конкуренции. Вы сможете приготовить замечательный витаминный салат на каждый день, украсить праздничный стол красивым и вкусным блюдом.

Много лет я страдала гастритом. Пила минеральные воды, использовала мед и пыльцу, принимала лекарства, несколько раз в санаторий ездила.

Некоторого улучшения добилась, но периодически гастрит обострялся и беспокоил меня. Во время очередного обследования врачи выявили гастродуоденит и повышенную кислотность. Поясню: гастродуоденит - такое заболевание, когда воспаление возникает не только в желудке, а переходит и на двенадцатиперстную кишку. Различаются два вида гастритов и гастродуоденитов: с пониженной и повышенной кислотностью желудочного сока. Опыты ученых показали, что в желудочном соке можно растворить медную монету. Вы представляете, какая нагрузка приходится на слизистую оболочку желудка и всего кишечного тракта, если кислотность выше нормы?

Валентина Егоровна Емельянова из г. Кумертау

Выйдя замуж, я не спешила родить ребенка, так как хотелось пожить для себя. Но когда наконец-то стала пытаться забеременеть, ничего не получалось.

Сначала не слишком беспокоилась, но потом поняла, что годы бегут, а у меня все еще нет малыша. Подумав еще с полгодика, все же решила использовать несколько безопасных народных средств. Их рекомендуют при бесплодии.

Травы пришлось чередовать, чтобы организм к ним не привык. К тому же, мне казалось, что разные средства влияют на различные системы организма, и если не поможет одно, то, возможно, другое сработает лучше.

1. Начала с подорожника, так как он снимает воспаления. Пила его 2 месяца без перерыва. И мужа уговорила принимать эту травку. Ведь подорожник помогает как при женском, так и при мужском бесплодии.

Заливала 1 стаканом кипящей воды 1 ст. л. семян, кипятила на малом огне 5 минут, настаивала 1 час и процеживала. Мы пили отвар по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

От мучающей периодически головной боли есть отличные народные средства, проверенные временем.

Первое: 1 ст. ложку сухой травы мать-и-мачехи залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте за полчаса до еды по 1 ст. ложке 4-6 раз в день.

Впервые все книги Ирины Филипповой, известного врача-фунготерапевта и редактора газеты «Грибная аптека», выходят под одной обложкой. Перед вами откроются тайны грибов – этого целебного чуда природы – лесных и домашних, самых разнообразных. Сначала вам предстоит увлекательное путешествие в чащу леса, где под чутким руководством автора вы узнаете секреты лечения побеждающей онкологию чагой и другими образованиями, растущими на березах.

Там же, в лесу, повстречаются веселка, волнушка, груздь, опята, сморчок, дождевик и другие целебные грибы, которые помогут очистить организм, улучшить зрение, нормализовать вес, избавиться от алкоголизма и вылечить еще множество недугов. А можно научиться выращивать лечебные грибы у себя дома: рисовый и молочный гриб отлично для этого подходят. Эти нетребовательные питомцы прекрасно себя чувствуют в банке, а отплатят за гостеприимство сторицей: крепким здоровьем и красотой.

Наша кухня №5(159), 2009

Популярный журнал для всех, кто любит вкусно покушать.
Здесь Вы найдете лучшие рецепты от читателей и подробными описаниями и фотографиями.

В номере:

• Весенняя салатница.
• Тема номер: зеленый обед.
• Украшаем блюда: уроки карвинга «Цветущие лилии».
• В мире пряностей: куркума.
• Перепелиные яйца: Большая сила маленького яйца.
• Экспертиза «НК»: Фильтры для воды.
• Лечебное питание: Жизнь с диабетом.
• Кухня красоты и здоровья: Депиляция от А до Я.
• Поваренок. Мамочкина кухня.
• Домашний торт «ЕЖИК».
• Кулинарный гороскоп: Кулинарные рекомендации для ТЕЛЬЦА.… и много другой полезной информации.

Лечебные свойства масел обратили на себя внимание еще много сотен лет назад. И если дамы тех времен использовали эти масла в косметических целях, например, настаивали оливковое масло на лепестках розы или шалфея, то лекари и знахари находили тем же масла совсем другое, но не менее ценное применение. Масла настаивали на разных травах, цветах, коре деревьев, листьях и затем творили с их помощью чудеса. А чем мы хуже? Почему бы и нам не воспользоваться знахарскими рецептами? Ведь многовековой опыт дает более чем 99% гарантии в успехе.

Йод является химическим элементом, необходимым для нормального функционирования человеческого организма. С капельками морской воды он попадает в атмосферу и разносится по всей планете. Он содержится в грунте, растениях, организме человека и животного, в продуктах питания, в частности — в морской капусте.

Это вещество очень полезно, оно обладает антибактериальным и противовирусным воздействием, способствует повышению умственной активности, укреплению иммунной системы, нормализации работы ЦНС. Недостаток йода проявляется следующим: быстрой утомляемостью, ощущением разбитости по утрам, повышенной раздражительностью, развитием эндемического зоба и гипотиреоза.

А достаточно ли в вашем организме йода?

Если вы хотите узнать, есть ли в организме дефицит данного элемента, сделайте следующее. Перед тем как лечь спать нанесите при помощи ватной палочки йодную сетку. С утра посмотрите, остались ли следы. Если участок дермы, на который вы наносили вещество чистый, это свидетельствует о недостатке йода.

Есть более точный метод. Перед тем как лечь спать нанесите на область предплечья три полоски. Первая должна быть тонкой, вторая чуть толще, и третья самой толстой. Если с утра вы увидели, что исчезла первая – самая тонкая полоска, то у вас нет дефицита йода. Если же исчезла первая и вторая – обратите внимание на состояние здоровья. Если же исчезли все полоски – у вас явный дефицит, пора принимать меры.

У многих возникает вопрос: «Если йод такой полезный, почему его нельзя употреблять в виде пятипроцентного спиртового раствора?» Все просто, этот раствор концентрированный и при приеме внутрь может стать причиной сильного отравления. Над нейтрализацией агрессивных веществ задумался ученый Мохнач В.О. Он путем смешивания с картофельным крахмалом, изобрел синий йод. Это средство можно принимать внутрь. Оно способствует не только насыщению организма йодом, но и терапии различных патологий.

Данная книга раскрывает практические навыки переработки крахмального и сахаросодержащего сырья для приготовления спирта и крепких напитков в домашних условиях. В книге дано описание этапов получения спирта, а также приборов для перегонки и ректификации. Описаны способы получения различных веществ для ароматизации напитков. Приведенные рецепты позволяют приготовить ароматные крепкие напитки и натуральные вина с высокими вкусовыми качествами. В книге содержатся рецепты целебных настоек, которые могут успешно применяться для улучшения самочувствия. Книга преназначена для широкого круга читателей, интересующихся приготовлением домашних вин и целебных настоек, а также использованием продуктов сада и огорода в домашнем хозяйстве.

Этот спецвыпуск расскажет Вам о лечебных свойствах тех дачных растений, которые есть практически у каждого на участке.

Если любите яблоки, рецепты приготовления разнообразных блюд из этого полезного и недорого фрукта вам точно пригодятся! Запечь яблоки в духовке очень просто, этот легкий десерт с бананово-творожной начинкой содержит около 75 ккал в 100 граммовой порции. Идеальный перекус в любое время дня!

Состав:

Творог обезжиренный — 100 г
Яблоки — 2 шт
Банан — 1 шт
Мед — 1 ст.л
Корица — по вкусу

Книга рассказывает о том, как за счет дикорастущей и культивируемой зелени сделать наш рацион питания более разнообразным и полезным, как вырастить отдельные растения на грядках и в домашних условиях — на окнах и балконах,— что можно приготовить из овощной зелени, как использовать ее в диетическом и профилактическом питании.

Среди социальных, физических, химических и биологических факторов, определяющих нормальную жизнедеятельность организма человека, питанию принадлежит одно из первых мест. Важнейшим условием, обеспечивающим долголетие, здоровье, бодрость, трудоспособность и безболезненную старость, является правильное, то есть рациональное питание. Обязательное требование рационального питания — разнообразие пищи. Этого разнообразия можно достичь путем включения в меню питания как можно больше овощей и дикорастущих съедобных растений. В связи с тем, что в сибирских условиях обеспечение населения свежими овощами имеет определенные трудности, удовлетворения потребности в них можно с большим успехом добиться путем введения в рацион питания дикорастущих съедобных растений, которые в сибирских условиях дают питательную зелень значительно раньше, чем огородные овощи. Авторы книги А. Н. Литвинцев и А. К. Кощеев, заведующие кафедрами гигиены питания медицинских институтов, убедительно показывают значение дикорастущих съедобных растений в питании человека. Зелень этих ценных культур может заготавливаться впрок (сушение, квашение, соление и т. д.) и обеспечить человека биологически активными веществами (витаминами, минеральными веществами, фитонцидами, пектиновыми веществами и т. д.) в течение всего года. Авторы дают советы по приготовлению пищи из них и активно пропагандируют выращивание этих растений на грядках садоводческих и дачных участков.

Вкусный и полезный десерт из сухофруктов. В сочетании с орешками это лакомство очень подходит тем, кто следит за своей фигурой.

Ингредиенты:

Финики (без косточек) — 250 г
Курага — 250 г
Кунжут — 100 г
Семечки подсолнуха — 50 г
Орехи кешью — 150 г
Цедра апельсина — 1 шт.
Корица — 1 щепотка
Кардамон — 1 щепотка

Официальной медициной избыточный вес признан болезнью,которая таит множество самых неприятных последствий для здоровья. Наш подход к лечению избыточного веса отличается оригинальностью,а предложенные рецепты просто не имеют аналогов в мировой медицинской литературе. Для широкого круга читателей.

1 стакан сушеных плодов шиповника
1л воды
5ст.л. сахарного песка (получается очень сладко)
2ст.л. крахмала.

Плоды шиповника промыть, залить горячей водой, закрыть крышкой и варить 15 минут. Затем ягоды снять с огня и дать им настояться (6 часов), потом процедить, добавить сахар. Отлить немного холодного настоя и развести в нем крахмал. Остальной настой довести до кипения, добавить, помешивая, разведенный крахмал, снова довести до кипения и снять с огня.
И... вуаля, кисель готов!

Девочки, раньше этой проблемой страдала я и мой муж. Летом, весной, осень у нас постоянно потели ноги, а у мужа еще и запах ужасный был. Какие я только рецепты не пробовала, какие спреи и мази не покупала, результата было 0. И тут мне в аптеке посоветовали взять фурацилин. Я была в восторге от эффекта. У меня перестали потеть ноги уже после первого использования, а у мужа запах ушел на раз-два!

Удивительный тоник для похудения!

Мы все знаем, как работает наш организм. У нас есть органы, которые отвечают за удаление отходов, системы детоксикации: толстая кишка, почки и печень, и если они функционируют, как должны — мы в порядке. Тем не менее, в некоторых случаях их функция затруднена, что приводит к накоплению жира вокруг талии и живота, заставляя нас толстеть.

Накопление жира обычно происходит по причине чрезмерного потребления фаст — фуда и малоподвижного образа жизни, жертвами которого мы все стали. У нас есть рецепт удивительного сжигателя жира, который поможет вам избавиться от жира в брюшной полости в течение ночи. Его основными ингредиентами являются петрушка и огурец, которые обладают мочегонными свойствами и будут стимулировать вашу иммунную систему, ускорять ваш метаболизм и обеспечит детоксикацию организма.

Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.

Такая микстура должна быть в каждом доме.

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала.

Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.