Аннотация Раздельное питание ,то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов, помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.

«Лопух», - говорим мы порой о ком-то пренебрежительно. Либо причитаем иногда досадливо: «Вот, пристал, как репей»... А между тем «Arctium lappa» - лопух большой -ценнейшее лекарственное растение

Это неприхотливое травянистое растение семейства астровых можно встретить везде: на пустырях. вдоль дорог и даже на свалках. И многие люди порой не догадываются, насколько ценным сырьем является репейник для фитотерапии. Тысячелетиями целители разных стран используют его в своей практике, в ход идет все - от корней до семян. На Востоке готовят хлопья из семян лопуха, сушат нарезанные корешки, заваривают чай из репейника и применяют все это при простуде и ангине, артрите и подагре. А для европейца репей - средство для поддержания печени и желчного пузыря, для очищения крови и лимфы от токсинов.

Фито препараты из репейника обладают противовоспалительным и болеутоляющим действием, помогают бороться с болезнетворными бактериями и грибками, имеют антисептические и дезинфицирующие свойства. При проблемах с кожей и слизистыми (экземе. акне, дерматите, лишае, грибке, псориазе. фурункулезе, перхоти, стоматите) репейник назначают сначала внутрь, а затем наружно в виде полосканий и ванночек. Очищая кровь и лимфу, стимулируя работу печени, желчного пузыря и почек, репейник благотворно влияет на состояние кожи в целом, делает ее чистой, сияющей здоровьем и румянцем. Со временем у вас появятся задорный блеск в глазах и хорошее настроение.

Компресс из листьев лопуха - хорошее ранозаживляющее средство. Отличный способ укрепить волосы при выпадении - воспользоваться отваром лопуха, а репейное масло (корень, настоянный на миндальном или оливковом масле) можно использовать для укрепления бровей и ресниц.

Подготовьте:

► Кефир 2.5% - 1/2 л
► Огурец — 1 шт.
► Петрушка — 1/2 пучка
► Укроп — 1/2 пучка
► Лук зеленый — 1/2 пучка
► Уксус 3% - 2 ст. л.
► Соль, перец черный молотый — по вкусу
► Петрушка — для украшения

Готовьте:

1. Огурец очистите от кожуры, разрежьте пополам, уберите семечки, мякоть нарежьте. Зелень порубите.

2. Вылейте в блендер кефир, добавьте огурцы, зелень, уксус, посолите, поперчите, измельчите до однородной массы.

3. Подавайте в высоких стаканах. украсив веточкой петрушки.

• Листовой салат - 1 пучок,
• сладкий перец - 1 шт.,
• отваренный рис - 2 ст.ложки,
• растительное масло (лучше оливковое) -1,5 ст.ложки,
• яблочный уксус - 1 ч.ложка,
• перец черный молотый.

• 300 г листьев крапивы,
• 100 г ядер грецких орехов,
• уксус,
• зеленый лук,
• петрушка,
• кедровые орехи,
• соль.

В мире около 80 видов дягиля. Его родиной считается север Евразии, он произрастает почти на всей территории Европы и Западной Сибири. Это растение любит места с повышенной влажностью: заливные луга, заболоченные еловые и сосново-березовые леса.

В качестве лекарственного сырья используют корни, обладающие приятным освежающим запахом, ведь в корневище и корнях дягиля содержится эфирное масло. Также в этом растении есть органические кислоты, дубильные вещества и смолы, воск, пектин, каротин.

• 1 кабачок,
• 2 болгарских перца,
• 2 моркови,
• 150 г шампиньонов,
• 1 ст. ложка растительного масла,
• зелень петрушки и укропа,
• соль.

1. Кабачок вымыть, разрезать поперек на 6—8 частей, вынуть семена и часть мякоти, посолить, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом (10 мл), жарить 5 минут.

2. Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать небольшими кусочками. Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зелень петрушки и укропа вымыть, нарубить.

3. Грибы вымыть, нарезать ломтиками, смешать с болгарским перцем и морковью, посолить.

Ингредиенты

♦ 1 кочан цветной капусты
♦ 1 луковица
♦ 1 картофелина
♦ 2 ст. л. сливочного масла
♦ 1 л овощного бульона
♦ 100 г молодой крапивы
♦ 100 мл жирных сливок
♦ соль, специи
♦ чеснок, зелень по вкусу

Способ приготовления

Лук и картофель очисти, нарежь кубиками. В кастрюле разогрей масло, положи подготовленные овощи и обжаривай их в течение 1-3 мин. Добавь разделенную на соцветия цветную капусту, влей горячий овощной бульон и вари около 20 мин.

✔ 200 г листьев лебеды,
✔ 100 г щавеля,
✔ 100 г картофеля,
✔ 50 г растительного масла,
✔ 30 г тертого хрена,
✔ 2 сваренных вкрутую яйца,
✔ соль.

Щавель, молодые листья лебеды опустить в кипяток на 1-2 минуты, откинуть на дуршлаг, нашинковать. Добавить нарезанный тонкими ломтиками отварной картофель, растительное масло, тертый хрен, уксус, посолить и перемешать. По желанию можно добавить натертые на корейской терке свежие огурцы и морковь. Украсить кружочками сваренных вкрутую яиц.

Газета "Айболит. Письма" - полностью состоит из писем читателей и советов докторов по лечению самых разных недугов, рассказывает реальные истории счастливого выздоровления, помогает найти верное решение вашей проблемы. «Айболит. Письма» – домашняя энциклопедия здоровья.

Газета "Айболит. письма" - полностью состоит из писем читателей и советов докторов по лечению самых разных недугов, рассказывает реальные истории счастливого выздоровления, помогает найти верное решение вашей проблемы. «Айболит. письма» – домашняя энциклопедия здоровья.

Немало читали мы об укреплении и чистках организма, поэтому хотим предложить свой способ. Надеемся, что его многие люди (особенно пожилые) возьмут на вооружение. Это — рецепт салата, который мы в обязательном порядке готовим и у потребляем с 1995 года в зимнее и весеннее время, когда особенно ощущается нехватка витаминов в организме. Кроме того, салат наш, который мы с мужем назвали «Здоровье» — своего рода ежедневная чистка организма. И все знакомые, которым мы этот рецепт советовали, благодарят нас за него.

Салат «Здоровье» мы готовим и принимаем натощак за час до завтрака.

"Айболит. Медицина. Здоровье. Жизнь" – газета для тех, кто хочет быть здоровым. В каждом номере - новейшие методики лечения, открытия в области отечественной и зарубежной медицины, интервью со специалистами о профилактике и лечении как наиболее распространенных, так и редких заболеваний, советы и рецепты народной медицины, письма читателей. Отдельно освещается тема психологии семейных отношений и детского здоровья. «Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь» - домашняя энциклопедия здоровья.

Рекомендую ароматную лаврово-можжевеловую мазь.

Для мази вам потребуются 6 частей порошка из сухих лавровых листьев, 1 часть измельченных можжевеловых иголок и 12 частей сливочного масла. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Храните мазь в холодильнике.

Хочу предложить читателями «фирменный» витаминным и одновременно очищающим печень и почки рецепт. Готовится этот напиток легко, да и недорог.

В 1,5-л термос положите по 1 ст. л. ягод рябины, шиповника и боярышника, залейте кипятком так, чтобы ягоды были только-только прикрыты, оставьте запариваться. Теперь заварите черный байховый чай - как мы это обычно делаем для чаепития. Минут через 10 заварку слейте - ее вы будете использовать по назначению. А вот распаренную гущу, которая обладает очень полезными для здоровья свойствами, переложите в термос к ягодам. Добавьте 1-2 ч. л. меда и залейте доверху кипятком. Через 20 мин. термос откройте и дайте напитку так настояться еще 3 ч. Пейте по 1 /2 ст. несколько раз в день.

Женщина которая прислала этот рецепт в печатное издание, пишет, что ей 64 года и она в отличной форме, летом работает на даче, зимой катается на лыжах. И ни почки, ни печень не беспокоили её ни разу в жизни.

Представительницы слабого пола наверняка не раз слышали о никотиновой кислоте — растворе, у которого есть немало применений. Но мало кто знает, что это прекрасное средство для омоложения кожи.

Приготовление невероятно простое!

Куркума, несомненно, является одним из самых мощных натуральных трав и ее впечатляющие свойства могут помочь вам в лечении и профилактики многочисленных проблем со здоровьем.

Ее основным ингредиентом является куркумин, который обеспечивает ее противовоспалительными свойствами, а также несет ответственность за большинство лечебных свойств травы.

Мы хотим сегодня поделиться тем, как приготовить наиболее сильный противовоспалительный напиток.

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Аюрведический рецепт «золотого молока» – идеального противовоспалительного напитка!

Описание: Первое и единственное в России издание, в котором публикуются рецепты диетических блюд на основе эксклюзивной методики журнала "Худеем правильно". Это мини-энциклопедия о вкусной и здоровой пище, в которой каждый сможет найти что-то для себя: практические советы от ведущих шеф-поваров и опытных домохозяек, рекомендации лучших диетологов и нутриционистов, а главное – эксклюзивные рецепты легких блюд, приготовленных и проверенных редакцией.

Простые и эффективные рецепты, собранные в этой книге, помогут вам в профилактике и лечении различных заболеваний мужской половой системы и сексуальных расстройств.

За несколько недель вы сможете восстановить свои силы и вновь почувствовать себя полноценным мужчиной!

Хочу посоветовать вам несколько самых простых средств от запора. Хорошо слабит настой крапивы. Возьмите 2 ст. ложки крапивы, залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение суток. Употребляйте один день до еды.

Также слабительный эффект оказывают мята, ромашка, душица. Деликатное средство - сушеный корень ревеня (1 кусочек надо залить стаканом кипятка). Порошок из этого корня можно купить в аптеке и принимать по инструкции.

«Предупреждение Плюс» - ежемесячный журнал, приложение к газете "Здоровый Образ Жизни", газете, которую хранят годами. «Предупреждение Плюс» - советы по профилактике и лечению заболеваний, рецепты врачей и читателей, все о нетрадиционной медицине и лечебной гимнастике, правила здорового питания и многое другое.

Для жирной кожи. В 100 мл свежевыжатого сока винограда добавьте 1 ст. ложку меда, 1/4 чайн. ложки соли, перемешайте. Протирайте лицо с помощью ватного диска утром и вечером. Не используйте для чувствительной кожи.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 44 - How To Make Your Own Soap
Часть 45 - Свекольная косметика
Часть 46 - Лосьоны своими руками
Часть 47 - Медовая
Часть 48 - Мыло своими руками (Издательство: Амадеос)

Свекла - настоящий кладезь различных полезных веществ. Она также обладает прекрасными косметическими свойствами: питает и отбеливает кожу

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Возьмите 1 столовую ложку натертой на мелкой терке свежей свеклы, добавьте 1 столовую ложку густой сметаны или сливок и нанесите на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Такая маска прекрасно освежает и омолаживает кожу.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 43 - The Natural Soap Chef
Часть 44 - How To Make Your Own Soap
Часть 45 - Свекольная косметика
Часть 46 - Лосьоны своими руками
Часть 47 - Медовая
Часть 48 - Мыло своими руками (Издательство: Амадеос)

• Зеленые грецкие орехи залить оливковым маслом. Сосуд, в который они помещены, поставить на 40 дней в сол нечное место. После этого смазывать больные места.

• В течение десяти дней делать повязки из легкого свиньи, нарезанного дольками. Одну или несколько долек, именно тех, которые прикладываются непосредственно к венам, можно посыпать серой. Повязка должна оставаться всю ночь.

Название: Золотая коллекция рецептов №129, 2012 Новогодняя индейка, гусь, утка и другая вкусная птица
Салатики и закуски – куриные палочки в слоёном тесте, салат по-турецки…
А так же блюда из курицы, утки, индейки…

Хвойные ванны можно назвать не только чудесными, но чудотворными - они снимают усталость и стресс после трудного дня буквально возвращают молодость коже!

Для приготовления хвойного настоя для ванны 1-1,5 ст. л. измельченной хвои залейте 1 стаканом кипят, настаивайте 30 мин. Затем добавьте в настой 10 капель растительного масла, лучше оливкового. Приготовив ванну, вылейте процеженный настой в воду.

Название: Золотая коллекция рецептов №130, 2012 Энциклопедия оригинальных новогодних блюд

• Весело и вкусно встретим новый год
• аппетитные салаты
• лёгкие закуски
• ароматное горячее
• румяная выпечка
• десерты и коктейли

Есть очень простое, но эффективное народное средство, применяемое при воспалительных заболеваниях почек.
Это отвар гранатовых корок.

Чтобы приготовить средство, гранатовые корки надо измельчить, отмерить 2 ст. л., залить 250 мл кипятка, варить на водяной бане 30 минут. Процедить и долить воду до первоначального объема.

Принимать по 50 мл перед едой. За день нужно выпить стакан этого снадобья. Принимать отвар в течение 14 дней.

Будьте здоровы!

Предлагаю действенные средства, как избавиться от жировиков.

Можно приготовить настойку из корней лопуха: корни вымыть, пропустить через мясорубку и залить водкой в пропорции 1:1,5. Выдержать в темном месте 30 дней, процедить и принимать по 1 ст. л. 2 раза в день за полчаса до еды в течение двух месяцев. Помимо этого надо отказаться от жирных и острых продуктов, есть больше овощей и фруктов.

Газета "Айболит. Письма" - полностью состоит из писем читателей и советов докторов по лечению самых разных недугов, рассказывает реальные истории счастливого выздоровления, помогает найти верное решение вашей проблемы. «Айболит. Письма» – домашняя энциклопедия здоровья.

Газета полностью посвящена вопросам здоровья и здорового образа жизни. Основные рубрики: «Домашний терапевт», «Психолог на связи», «Школа здоровья», «Разговор со звездами», «Женские тайны», «Питаемся здорово», «Строим тело», «Здоровье по сезону», «Дача-терапия», «Здоровье детей» и т.д.

Кто не знает алоэ, растение-доктор, растение, одно название которого прочно ассоциируется у нас со здоровьем, растение, которое у многих растет на подоконнике.
Эта книга позволит узнать много нового об алоэ, даст ответ на множество вопросов: как правильно ухаживать за растением, как его использовать для лечения различных заболеваний.

Более 300 рецептов на современную, очень модную тему здорового питания на основе народных рецептов, собранных и проработанных известным кулинарным знатоком Г.И.Поскребышевой. Структура книги создана по продуктам, начиная с трав, продолжая овощами, фруктами и ягодами, и заканчивая дикорастущими полезными растениями и пряностями.

Розовая гималайская соль считается одной из самых чистых в мире. И одновременно самой дорогой. В ее состав, помимо хлорида натрия, входят еще 84 микроэлемента, что делает ее еще и очень полезной для здоровья.

Гималайская соль — «белое золото» в мире соли

Добывают эту необычную соль ручным методом в солевых шахтах пакистанского города Хевры в провинции Пенджаб, где ее называют «белым золотом». Когда-то на этой территории было мелководное море. Испаряясь, оно оставило тонны кристаллов соли, которые со временем были погребены у подножий холмов Соляного хребта.

Домашний доктор- это не только советы и рецепты по исцелению разных заболеваний, но и советы юриста и психолога. А так же в этом номере вы найдете:

Худеем на травах за сто дней
Если скрутил радикулит
Как укротить изжогу
Вернем гибкость суставам
Боярышник укрепляет сердце
Полезные сладости для всех

После того, как я опубликовала статью об очищении сосудов с помощью лука и чеснока, ко мне поступила просьба рассказать, как можно очистить сосуды другим способом, поскольку у некоторых людей имеется аллергия на эти продукты. Существует немало способов очищения сосудов народными средствами, и в этой статье речь пойдет о том, как можно это сделать с помощью лекарственных трав.

Но прежде я хотела бы сказать еще о таком полезном продукте, точнее фрукте, который хорошо понижает уровень холестерина в крови - апельсине. При регулярном употреблении апельсинов происходит оздоровление всей сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания калия и фолиевой кислоты в этих оранжевых плодах. Если вы будете почаще кушать апельсины или пить свежевыжатый сок из них, то вы защитите себя от атеросклероза, гипертонии, образования тромбов. Кроме того, апельсины отличаются большим содержанием витамина С, который помогает бороться с различными воспалениями, защищает иммунитет.

Планета Здоровья 24-2018

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переносил бронхит, простуду или другие респираторные инфекции, которые в начальной стадии зачастую сопровождаются сухим кашлем. Многие также наблюдали стадию, когда сухой кашель превращался в мокрый с выделением особого вещества под названием мокрота.

Мокрота и кашель — защитная реакция организма на заболевание. Вместе с мокротой выводятся микробы и их яды. Причиной появления мокроты могут стать: простуда, ОРВИ с ринитом, фарингит, тонзиллит, гайморит и прочие легочные патологии.

Отвар из сосновых почек поможет очистить легкие при простудных заболеваниях, а также вывести мокроту у курильщиков.

Настой из трав избавляет от кашля и улучшает состояние бронхов!

Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины чёрной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст. л. залить 1 ст. кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов.

Настойка сирени от кашля

Цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч. л.

Невероятная простота изготовления натурального мыла в сочетании с потрясающим результатом сделали домашнее мыловарение одним из самых популярных хобби последних лет. Вместе с этой книгой, написанной известным мастером Еленой Токаревой, вы с легкостью освоите все способы изготовления мыла и уже с первой попытки сможете сварить красивое мыло, идеально подходящее к вашей коже. В книге представлено 14 оригинальных идей для создания мыла в домашних условиях, каждая из которых сопровождается точным рецептом, последовательным описанием технологии изготовления, пошаговыми фотографиями и рекомендациями по декорированию.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 37 - Зимний лосьон для тела
Часть 38 - Мыловарам: виды мыла с нуля и их характеристики
Часть 39 - Читать книгу Натуральное мыло ручной работы: красиво и просто
Часть 40 - Набор для мыловарения: как узнать что надо новичкам?
Часть 41 - Домашняя зубная паста своими руками
...
Часть 46 - Лосьоны своими руками
Часть 47 - Медовая
Часть 48 - Мыло своими руками (Издательство: Амадеос)

Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!

Как удалить зубной камень и налет

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• 40 г скорлупы грецких орехов

• 1 ст. воды

Журнал: Всё для женщины Спецвыпуск: Твоя диета №1 (2020)

Всё для женщины» — еженедельный женский журнал. Это своего рода сборник практичных советов в области моды, рукоделия и декора, красоты и здоровья, психологии, воспитания детей и юриспруденции, а также доступные любому кошельку рецепты приготовления пищи и маршруты по России. Плюс реальные истории из жизни с хорошим концом! Наши эксперты - не только лучшие в своей области специалисты, но и читатели, а также звезды! «Всё для женщины» – еженедельный женский журнал практичных советов и идей. Журнал информирует, развлекает, воодушевляет и консультирует. Близость к жизни российской женщины обеспечила изданию высокую популярность.

"Вестник ЗОЖ" Газета — Издание, в котором рассказывается, как жить, сохраняя душевное и физическое здоровье. Пред-лагаются: простые рецепты, доступные каждому, и знания, необходимые на каждом этапе жизни.

В номере: Движение побеждает боль. Чтобы грыжа не возвращалась. Как остановить кровотечение. Как готовить настойки и настои трав.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя — так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочных явлений не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

«Секреты здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста - женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Профилактика болезней, правильное питание, здоровые рецепты красоты, фитнес для любого возраста, психологический комфорт, здоровье детей — эти и другие темы - в каждом номере журнала.

• перец сладкий 3 шт.
• огурцы 2 шт.
• лук репчатый 2 головки
• чеснок 1 зубчик
• яйца вареные 3 шт.
• листья зеленого салата 4 шт.
• зелень петрушки 1 пучок

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 средние моркови
• 300 г белокочанной капусты
• 1 крупная свекла
• пучок зеленого лука
• 0,5 лимона
• 2 ст. л. жидкого меда
• соль по вкусу

В результате различных проблем со здоровьем или просто из-за возраста на лице могут появляться темные пятна, которые вызваны гиперпигментацией. Это может быть следствием неправильной работы печени, следы после прыщей и т.д. Это также может быть просто безобидной реакцией кожи на какое-то воздействие. Во всех случаях проблема оставляет видимый след, который так хочется поскорей убрать с кожи лица.

Вот 5 эффективных натуральных средств, которые помогут справиться с проблемой гиперпигментации.

Топинамбур обладает уникальной способностью разглаживать даже глубокие морщины.

Натереть клубни на мелкой терке и полученную кашицу наложить на лицо на 15-20 минут. Затем смыть обычной водой. Делать такие маски нужно три раза в неделю в течение месяца. После маски кожа становится гладкой и упругой.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 стакана
• овсяных хлопьев
• 100 г калины
• 0,5 стакана сахара
• 0,5 стакана меда

Тканевая маска для лица сейчас на пике популярности. Ведь ткань может впитать в себя много сыворотки. Именно поэтому такой вид ухода за кожей лица очень эффективен. Если вас смущает состав или цена масок, которые продаются в магазине, эта статья для вас. Ведь сделать тканевую маску своими руками очень просто. Выбирайте ту, которая подходит именно вам, и наслаждайтесь красивой и здоровой кожей!

Для традиционной стоматологии укрепление шатающихся зубов народными средствами – огромное подспорье. Нет такого специалиста, который бы отрицал, что лечение шатающихся зубов натуральными народными средствами является не только допустимым, но и желательным мероприятием, особенно в дополнение к медикаментозному лечению.

Чаще всего шатающиеся зубы сигнализируют о каком-либо заболевании десен. Подобную проблему могут спровоцировать такие факторы, как налет, зубной камень, воспалительные процессы в полости рта, заболевания тканей, окружающих зубы.

Укрепление зубов народными средствами – необходимо, поскольку в конечном счете они просто станут выпадать. Конечно, удалить расшатанный зуб иногда тоже бывает проблематично, однако для такой радикальной меры есть альтернатива: подвижность зубов можно ликвидировать народными средствами, особенно удобно, что для этого нет необходимости регулярно ходить к зубному: все мероприятия осуществляются в домашних условиях. Однако, перед осуществлением самостоятельно лечения, стоматолога все-таки следует посетить, возможно, будут какие-либо противопоказания.

Кто не любит спелую мясистую хурму? А ведь она еще и полезна. В народной медицине есть лекарства не только из плодов, но и из листьев и черешков.

• При хронической диарее нарежьте 3 хурмы на дольки, залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться 30 минут и процедите. Принимайте по 500 мл каждые 4 часа.

Домашний жиросжигающий коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ

125 г свежего тертого хрена
4 лимона
3 ч. л. мёда
2 ч. л. корицы
1 ст. л. тертого корня имбиря

Осень и зима - пора частых заболеваний, хотя это может случиться в любое время года. Продукция Ulife и еще великое множество отличных союзников помогают нам пережить самое худшее. Хотя существует масса различных трав, которые укрепляют нашу иммунную систему, мы расскажем о пяти из них. Когда вы смешаете эти пять ингредиентов, вы получите мощную, но вкусную смесь, повышающую иммунитет. Налейте себе чашку!

Ингредиенты травяного чая, повышающие иммунитет

Подберите диету по вкусу и силам!. Критерии стройности. Как худели звезды. Манера жизни. Коррекция фигуры.

Зимний лосьон для тела. Когда я приготовила первый лосьон своими руками, то перестала даже заходить в косметические отделы. В домашнем лосьоне (за те же деньги) нет парабенов, отдушек, синтетических консервантов, вазелинов, спирта и т.д. Есть только растительные и эфирные масла, жиры и травы.

Все ингредиенты, которые я использую в своих средствах по уходу за кожей, доступны по цене и их несложно найти. Некоторые экзотические составляющие, возможно, потребуют разьяснения — постараюсь описать большинство масел в отдельной статье позже. Рядом с ингредиентом пишу примерную стоимость в интернет-магазинах.

Зимний лосьон для тела. Рецепт

• 30 грамм масла Кокум (около 40 грн (250 р) за 30 грамм)
• 90 грамм оливкового масла
• 180 грамм геля Алое Вера (100 мл 885 р, гель представляет собой выскобленную сердцевину листа Алое и может быть бесплатным, если у вас есть кустик. Можно заменить крепким настоем зеленого чая)
• 15 мл растительного глицерина (50 мл — 15 грн, 35 р) или меда, обычный глицерин из пропилена не стоит использовать.
• 15 грамм растительного эмульсирующего воска (50 грамм 25 грн, 60 р)
• щепотка лимонной кислоты
• 3 мл экстракта розмарина (цены зависят от качества продукта, очень разные: 5 мл 46 грн, 100 р)
• смесь эфирных масел, общим количеством не более 50 капель (кедр, ладан, герань, ромашка…) предпочтение отдаю маслам Young Living, Karel Hadek, Just — действительно качественные, настоящие масла медицинской очистки, которые можно применять внутрь (никаких ссылок, никакой рекламы — мои наблюдения).

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 35 - Натуральный шампунь для здоровья волос
Часть 36 - читать онлайн / Soap Making for Beginners
Часть 37 - Зимний лосьон для тела
Часть 38 - Мыловарам: виды мыла с нуля и их характеристики
Часть 39 - Читать книгу Натуральное мыло ручной работы: красиво и просто
...
Часть 46 - Лосьоны своими руками
Часть 47 - Медовая
Часть 48 - Мыло своими руками (Издательство: Амадеос)