Планета Здоровья 24-2018

Каждый из нас хотя бы раз в жизни переносил бронхит, простуду или другие респираторные инфекции, которые в начальной стадии зачастую сопровождаются сухим кашлем. Многие также наблюдали стадию, когда сухой кашель превращался в мокрый с выделением особого вещества под названием мокрота.

Мокрота и кашель — защитная реакция организма на заболевание. Вместе с мокротой выводятся микробы и их яды. Причиной появления мокроты могут стать: простуда, ОРВИ с ринитом, фарингит, тонзиллит, гайморит и прочие легочные патологии.

Отвар из сосновых почек поможет очистить легкие при простудных заболеваниях, а также вывести мокроту у курильщиков.

Настой из трав избавляет от кашля и улучшает состояние бронхов!

Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины чёрной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст. л. залить 1 ст. кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов.

Настойка сирени от кашля

Цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч. л.

Невероятная простота изготовления натурального мыла в сочетании с потрясающим результатом сделали домашнее мыловарение одним из самых популярных хобби последних лет. Вместе с этой книгой, написанной известным мастером Еленой Токаревой, вы с легкостью освоите все способы изготовления мыла и уже с первой попытки сможете сварить красивое мыло, идеально подходящее к вашей коже. В книге представлено 14 оригинальных идей для создания мыла в домашних условиях, каждая из которых сопровождается точным рецептом, последовательным описанием технологии изготовления, пошаговыми фотографиями и рекомендациями по декорированию.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 37 - Зимний лосьон для тела
Часть 38 - Мыловарам: виды мыла с нуля и их характеристики
Часть 39 - Читать книгу Натуральное мыло ручной работы: красиво и просто

Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!

Как удалить зубной камень и налет

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• 40 г скорлупы грецких орехов

• 1 ст. воды

Журнал: Всё для женщины Спецвыпуск: Твоя диета №1 (2020)

Всё для женщины» — еженедельный женский журнал. Это своего рода сборник практичных советов в области моды, рукоделия и декора, красоты и здоровья, психологии, воспитания детей и юриспруденции, а также доступные любому кошельку рецепты приготовления пищи и маршруты по России. Плюс реальные истории из жизни с хорошим концом! Наши эксперты - не только лучшие в своей области специалисты, но и читатели, а также звезды! «Всё для женщины» – еженедельный женский журнал практичных советов и идей. Журнал информирует, развлекает, воодушевляет и консультирует. Близость к жизни российской женщины обеспечила изданию высокую популярность.

"Вестник ЗОЖ" Газета — Издание, в котором рассказывается, как жить, сохраняя душевное и физическое здоровье. Пред-лагаются: простые рецепты, доступные каждому, и знания, необходимые на каждом этапе жизни.

В номере: Движение побеждает боль. Чтобы грыжа не возвращалась. Как остановить кровотечение. Как готовить настойки и настои трав.

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя — так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочных явлений не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

«Секреты здоровья» — современный журнал о здоровье для читателей любого возраста - женщин и мужчин. Для всех, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Профилактика болезней, правильное питание, здоровые рецепты красоты, фитнес для любого возраста, психологический комфорт, здоровье детей — эти и другие темы - в каждом номере журнала.

• перец сладкий 3 шт.
• огурцы 2 шт.
• лук репчатый 2 головки
• чеснок 1 зубчик
• яйца вареные 3 шт.
• листья зеленого салата 4 шт.
• зелень петрушки 1 пучок

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 средние моркови
• 300 г белокочанной капусты
• 1 крупная свекла
• пучок зеленого лука
• 0,5 лимона
• 2 ст. л. жидкого меда
• соль по вкусу

В результате различных проблем со здоровьем или просто из-за возраста на лице могут появляться темные пятна, которые вызваны гиперпигментацией. Это может быть следствием неправильной работы печени, следы после прыщей и т.д. Это также может быть просто безобидной реакцией кожи на какое-то воздействие. Во всех случаях проблема оставляет видимый след, который так хочется поскорей убрать с кожи лица.

Вот 5 эффективных натуральных средств, которые помогут справиться с проблемой гиперпигментации.

Топинамбур обладает уникальной способностью разглаживать даже глубокие морщины.

Натереть клубни на мелкой терке и полученную кашицу наложить на лицо на 15-20 минут. Затем смыть обычной водой. Делать такие маски нужно три раза в неделю в течение месяца. После маски кожа становится гладкой и упругой.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 стакана
• овсяных хлопьев
• 100 г калины
• 0,5 стакана сахара
• 0,5 стакана меда

Тканевая маска для лица сейчас на пике популярности. Ведь ткань может впитать в себя много сыворотки. Именно поэтому такой вид ухода за кожей лица очень эффективен. Если вас смущает состав или цена масок, которые продаются в магазине, эта статья для вас. Ведь сделать тканевую маску своими руками очень просто. Выбирайте ту, которая подходит именно вам, и наслаждайтесь красивой и здоровой кожей!

Для традиционной стоматологии укрепление шатающихся зубов народными средствами – огромное подспорье. Нет такого специалиста, который бы отрицал, что лечение шатающихся зубов натуральными народными средствами является не только допустимым, но и желательным мероприятием, особенно в дополнение к медикаментозному лечению.

Чаще всего шатающиеся зубы сигнализируют о каком-либо заболевании десен. Подобную проблему могут спровоцировать такие факторы, как налет, зубной камень, воспалительные процессы в полости рта, заболевания тканей, окружающих зубы.

Укрепление зубов народными средствами – необходимо, поскольку в конечном счете они просто станут выпадать. Конечно, удалить расшатанный зуб иногда тоже бывает проблематично, однако для такой радикальной меры есть альтернатива: подвижность зубов можно ликвидировать народными средствами, особенно удобно, что для этого нет необходимости регулярно ходить к зубному: все мероприятия осуществляются в домашних условиях. Однако, перед осуществлением самостоятельно лечения, стоматолога все-таки следует посетить, возможно, будут какие-либо противопоказания.

Кто не любит спелую мясистую хурму? А ведь она еще и полезна. В народной медицине есть лекарства не только из плодов, но и из листьев и черешков.

• При хронической диарее нарежьте 3 хурмы на дольки, залейте 3 стаканами кипятка. Дайте настояться 30 минут и процедите. Принимайте по 500 мл каждые 4 часа.

Домашний жиросжигающий коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ

125 г свежего тертого хрена
4 лимона
3 ч. л. мёда
2 ч. л. корицы
1 ст. л. тертого корня имбиря

Осень и зима - пора частых заболеваний, хотя это может случиться в любое время года. Продукция Ulife и еще великое множество отличных союзников помогают нам пережить самое худшее. Хотя существует масса различных трав, которые укрепляют нашу иммунную систему, мы расскажем о пяти из них. Когда вы смешаете эти пять ингредиентов, вы получите мощную, но вкусную смесь, повышающую иммунитет. Налейте себе чашку!

Ингредиенты травяного чая, повышающие иммунитет

Подберите диету по вкусу и силам!. Критерии стройности. Как худели звезды. Манера жизни. Коррекция фигуры.

Серия сообщений "Физические упражнения":
Часть 1 - Талия за 3 минуты
Часть 2 - Методика "увеличения" груди - (упражнения) - на 2 размера
...
Часть 6 - Женская энциклопедия красоты и здоровья, 5000 замечательных советов
Часть 7 - Всего три упражнения помогут сделать руки и плечи красивыми
Часть 8 - Всё для женщины. Спецвыпуск "Похудей! Зима" Зима-2011
Часть 9 - Убираем бока и живот с помощью стула

Зимний лосьон для тела. Когда я приготовила первый лосьон своими руками, то перестала даже заходить в косметические отделы. В домашнем лосьоне (за те же деньги) нет парабенов, отдушек, синтетических консервантов, вазелинов, спирта и т.д. Есть только растительные и эфирные масла, жиры и травы.

Все ингредиенты, которые я использую в своих средствах по уходу за кожей, доступны по цене и их несложно найти. Некоторые экзотические составляющие, возможно, потребуют разьяснения — постараюсь описать большинство масел в отдельной статье позже. Рядом с ингредиентом пишу примерную стоимость в интернет-магазинах.

Зимний лосьон для тела. Рецепт

• 30 грамм масла Кокум (около 40 грн (250 р) за 30 грамм)
• 90 грамм оливкового масла
• 180 грамм геля Алое Вера (100 мл 885 р, гель представляет собой выскобленную сердцевину листа Алое и может быть бесплатным, если у вас есть кустик. Можно заменить крепким настоем зеленого чая)
• 15 мл растительного глицерина (50 мл — 15 грн, 35 р) или меда, обычный глицерин из пропилена не стоит использовать.
• 15 грамм растительного эмульсирующего воска (50 грамм 25 грн, 60 р)
• щепотка лимонной кислоты
• 3 мл экстракта розмарина (цены зависят от качества продукта, очень разные: 5 мл 46 грн, 100 р)
• смесь эфирных масел, общим количеством не более 50 капель (кедр, ладан, герань, ромашка…) предпочтение отдаю маслам Young Living, Karel Hadek, Just — действительно качественные, настоящие масла медицинской очистки, которые можно применять внутрь (никаких ссылок, никакой рекламы — мои наблюдения).

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 35 - Натуральный шампунь для здоровья волос
Часть 36 - читать онлайн / Soap Making for Beginners
Часть 37 - Зимний лосьон для тела
Часть 38 - Мыловарам: виды мыла с нуля и их характеристики
Часть 39 - Читать книгу Натуральное мыло ручной работы: красиво и просто

Большущее количество нужных рекомендаций с картинками, фото, либо без них почти на любую тематику - полезные советы по медицине, кулинарии, домохозяйству, креативу, садоводству... Журнал без сомнения поможет вам найти нужное решение поставленной задачи, на любом участке жизни.

Горчичное обертывание является известным народным средством для похудения. Оно широко применяется для борьбы с лишним весом, наряду с глиняным обертыванием и медовым обертыванием.

Горчица обладает массой полезных и даже целебных качеств, делая кожу подтянутой и эластичной. Она глубоко прогревает кожу, улучшая ее тонус.

Рецепт горчичного обертывания прост.

Понадобятся такие ингредиенты:

• покупная горчица в виде порошка;

• 1 чайная ложка меда;

• 1 столовая ложка растительного или оливкового масла.

Воспаление слизистой оболочки носа или просто насморк? Кто не сталкивался с этим неприятным состоянием? Насморк может быть следствием какого-либо недуга, но необязательно. Несерьезное отношение к риниту зачастую провоцирует начало более серьезных недугов, например, воспалительные процессы в бронхах или легких. Поэтому желательно не запускать ринит. Конечно, чаще всего лечат его, не прибегая к услугам официальной науки.

Очень важно начать процесс лечения вовремя. Желательно сократить двигательную активность и хотя бы пару дней полежать в кровати.

Хотя в продаже есть огромное количество различных средств от ринита, не забывайте о зеленой аптеке, в том числе и со своего подоконника.

Хорошо помогает протирание носа внутри соком каланхоэ, желательно использовать только что приготовленный сок.

Самому известному на рубеже ХХ-ХХI веков мольфару Михаилу Нечаю 24 февраля исполнилось бы 86 лет. К большому сожалению, он был убит почти пять лет назад. За годы своей жизни мольфар помог тысячам человек облегчить их страдания и излечить тело и душу от недугов.

Психолог и целитель

Михаил Нечай жил в селе Верхний Ясенев на Ивано-Франковщине. Дорога к его дому протоптана в лесу круглый год. К нему приезжали люди из разных уголков Украины и зарубежья. По его словам, уже в восемь лет он чувствовал в себе чудодейственную силу и умел останавливать кровотечения. Необычные способности в роду Нечая передавались по наследству. Его прямым предком является легендарный полководец, «правая рука» Богдана Хмельницкого Данила Нечай. Он владел оккультными науками и занимался нетрадиционной медициной.

Люди с давних пор обращались к травам для того, чтобы излечить себя и своих близких. Лекарственные растения и сборы и сейчас можно купить в аптеке. Но можно также собрать их самостоятельно или вырастить в своем огороде или в горшке на подоконнике.

Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Как победить грипп за 2 дня
Часть 2 - Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи
Часть 3 - Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи
Часть 4 - Читать онлайн / Лесная аптека. Лекарственные растения
Часть 5 - Аромалампы для здоровья

Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона! Тем более, что доверять ныне, выйдет - себе дороже. Так что стоит потрудиться для себя самой, своих близких и дорогих людей, а можно и просто кому-то посоветовать...

Ингредиенты:

1 банан (вместо банана можно использовать мёд - 2ст. ложки)
1 желток
1 лимон (сок)
(от себя добавила) 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
по 1 ампуле витаминов В6 и В12

За 2 недели использования я помыла голову шампунем 1 раз, когда до этого 3 раза в неделю мыла. Эффект меня потряс! Чистые волосы, блестящие, абсолютно не жирные. Единственный минус - долго смывать.

Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Красивые волосы к Новому году
Часть 2 - Самодельные твёрдые духи
...
Часть 33 - Кремоварение. Рецепты домашних кремов и мазей на основе воска
Часть 34 - Уход за телом. Краткая энциклопедия
Часть 35 - Натуральный шампунь для здоровья волос
Часть 36 - читать онлайн / Soap Making for Beginners
Часть 37 - Зимний лосьон для тела
Часть 38 - Мыловарам: виды мыла с нуля и их характеристики
Часть 39 - Читать книгу Натуральное мыло ручной работы: красиво и просто

Все прекрасно знают легенды о красоте Клеопатры. Многие утверждают, что она была некрасива, но ведь мужчины были готовы отдать жизнь за ночь с ней! В чем же ее секрет?

Их много, но если верить дошедшим до нас записям, царица принимала молочные ванны и ее кожа была нежной, словно шелк. Точный рецепт не сохранился, но есть известный и не менее интересный другой.

Осталось совсем немного времени, когда каждая домовитая хозяйка начнет думать, чем таким вкусненьким и оригинальным удивить гостей и близких за праздничным столом...Чтобы ваши гости остались сытыми и довольными, стоит подобрать оригинальные кулинарные рецепты салатов и закусок из разных ингредиентов....

Итак, составляя список новогодних закусок, не забудьте про...канапе (на шпажках или без них). Их еще называют мини - бутербродами, или бутербродами на один укус. Вариантов превеликое множество. Самые - самые, на мой взгляд, предлагаю попробовать.

5 вкусных идей

- Филе соленой (или копченой) сельди нарезать маленькими кубиками, смешать с нарубленными вареными яйцами, готовой горчицей, растительным маслом и мелко нарезанным зеленым луком. Готовую начинку выложить на небольшой кусочек поджаренного хлеба.

- Ломтик белого хлеба смазать сырным маслом (сыр натереть на средней терке, смешать с размягченным сливочным маслом), положить кружок помидора или маринованного (свежего) огурца. По желанию украсить зеленью.

- Ломтик хлеба смазать сливочным маслом, сверху положить по кусочку ветчины, сыра, кольцо ананаса и маслину (без косточки). Запечь в духовке (микроволновке).

- Сыр, консервированный ананас нарезать маленькими кубиками. Нанизать на красивые шпажки (зубочистки), чередуя сыр, ананас и вишни (без косточек, замороженные или консервированные).

- Сыр, маринованный огурец, чеснок натереть на средней терке, заправить сметаной (майонезом). На ломтик ветчины положить готовую начинку, свернуть рулетом,сколоть шпажкой (зубочисткой). Подавать на ломтике хлеба.